- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #194.181
Sözde bizde diyet yapiyz ama maşallah günde 4 ekmek gidiyo evde
Sözde bizde diyet yapiyz ama maşallah günde 4 ekmek gidiyo evdeBenimki de alan cinsten oglum da iri biz baskul ailesi olacakken kapidan donduk ben normal sinifindayim esimde diyet yapiyo evde herkes dikkat edince iyi oluyo
Bende cacikla salatami yidimBen çorba mantar yemeği yedimdi çok güzel
Ahahah kız valla üzüldüm yaa Kıyamam ben sanaBende cacikla salatami yidimcik gizil bi aksam yimiii
Çok. Güzel çok beğendimMenum
Sabah 1 cay kaşığı ev yapimi fistim ezmesi sekersiz kahve
Kahvaltı : 1 kibrit kutusu peynir, 1 domates, 1 dilim kepek ekmeği
Ara: 1 elma
Öğle: 100 gr tavuk göğsü yagsiz pismis, 1 kase yagsiz salata, aci biber
Ara: 1 portakal
Akşam: 200 gr yogurtla cacik, 1 kase yagsiz salata
Spor 30 dk twist shape
Su 2 litre oldu bileee
Bi sabah kahvaltısı çeşit bolluguna bak bi de akşam yemeğine bak resmen üzüldümKahvaltı
5 az tuzlu zeytin
1 kk peynir
Nane, domates
1 çay kaşığı süt reçeli
1 çay kaşığı pezto
Yarım tam tahıllı lavaş
Öğlen
Yoğurt müsli chia
Akşam
salata, dana et döner
Su 2.5 lt
Âaa aaaa aaaa ekmagi makarnaya bandirarakmi yedin kuzuSabah: yok
Ara:kahve ıhlamur
Öğle: 2 kaşık çorba 1 büyük köfte 1 dilim ekmek 4 kaşık makarna
Akşam:1 kase çorba 1 tabak mantar sote 2 dilim ekmek
Buda böyle bi izin menüsü
İki gundur caciga ceviz de koyuyorum ben,bu hafta icim disim cacik olduBende cacikla salatami yidimcik gizil bi aksam yimiii
Vallahi insan seninle hic yaslanmazSözde bizde diyet yapiyz ama maşallah günde 4 ekmek gidiyo evde
Bizimkilerde resmen cop adam ve cop kiz,bir ben tonbalagimBenimki de alan cinsten oglum da iri biz baskul ailesi olacakken kapidan donduk ben normal sinifindayim esimde diyet yapiyo evde herkes dikkat edince iyi oluyo
Öyle valla canım şu an mısır patlağı yiyor kocaman bı kaşe ben oturuyorum çıtır çıtır hupletiyoe vallaAyy iste boyle evde diyet yapmak cok zor dimi canim Allah yardimcin olsun yime sen yimeneyseki benim eşim yiyince hemen kilo aliyo
Kesinlikle valla bide bana diyor ki sen çok mı yedin diyor sinirimi bozmak için valla ağlarım şimdi dedim deli etme beni dedim ay tatlı ister yaparım bı gram yemem mısır patlattım şimdi yemem çikolata yer yemiyoeum çok canım darlaniAMA ALMIYO DİMİayy ne sinir bozucu aynı seyleri ye o zayıf kalsın sen kilo al hak mııı
Çok güzel bi menuu bayildimmmBugun,
Kahvalti,
İki etimek
Domates,salatalik
Bir zeytin
Bir dilim peynir
Acik cay
Ara
Yok
Oglen,
İki kasik mercimekli bulgur pilavi
Uc cevizle cacik
Ara,
Bir fincan tarcinli kahve
Aksam,
Bir kofte,bir mucver,5 tane ince patates,bir kasik mercimekli bulgur pilavi,iki kasik yogurt,az domatrs ve salatalik
Hepsi firinda pisti.
İki lt su
Kofteyle yedim onu sonra makarna yedimÂaa aaaa aaaa ekmagi makarnaya bandirarakmi yedin kuzu
Bende üzülüyom kendimeAhahah kız valla üzüldüm yaa Kıyamam ben sanasen kilo vercen ama hissediyorum ben
Vallahi insan seninle hic yaslanmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?