Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kaptinn ben 700 kalori aldığımda bana söylediklerinizi düşünün o yüzden 1000 kaloride anlaşıyoruz kahvaltı kalorin 400e yakın olabilir kahvaltı önemli çünkü
aylardan sonra ilk kez belirtisiz oldum ama belim kopuyor kramolar giriyor oda geçse süper olacak
 

PEMBE TAKİM: 1460
MOR TAKIM:1109


VE YİNE BİZ


Spor Listesi (24/01)

PEMBE TAKİM

()Poncikbirgelincik:
()Nuffiun:
(120) elaalemi:120
()selcanmehmetcan:
()sarraf:250
()Marul_Anne :

MOR TAKİM

()Hedef52:
()Senad:
()SekerPancarii:
()Alina_:
()zuzuzuzu1234:
()ParteMoralll :

PEMBE TAKİM: 120
MOR TAKIM:
 
tm bende 1000 alayım madm ay o bel agrısı cok fena oluyo yaa
 
Spor Listesi (24/01)

PEMBE TAKİM

()Poncikbirgelincik:
()Nuffiun:
(120) elaalemi:120
()selcanmehmetcan:
()sarraf:
()Marul_Anne :

MOR TAKİM

()Hedef52:50
()Senad:
()SekerPancarii:
()Alina_:
()zuzuzuzu1234:
()ParteMoralll :

PEMBE TAKİM: 120
MOR TAKIM:50

sarrafta 250 vardı onu sildim beybi yoksa durcak mıydı ?
bu hafta deli gibi spor yapcam kesin yencez gör sen

 
Dünkü menüm;

Sabah (08:20)
2 dilim kadar ya var ya yok kaşarlı tost

Öğlen (13:00)

Yarım kase çorba
3 köfte 3 elma dilim patitis

Ara (15:00)
Sütlaç

Akşam(19:30)
10 tane kadar ince küçük yaprak sarması
Normalde yemeyecektim kaptinn söz verdim ama yemek zorunda kaldım komşu olcağımız kadın koydu yemeseydim çok ayıp olurdu

veeee yine -400 60,400
 

yok kuzum yanlış kalmış özür
 
yemiyceessiiinnn ama ekside olman güzel tabisiii
 
yemiyceessiiinnn ama ekside olman güzel tabisiii

Ama zorunda kaldım yoksa açta değildim biraz zoraki yedim yemeseydim ayıp olurdu beğenmedi yemedi diye düşünebilirdi bide kadın o kadar banyosunu kırdırdı bize canım komşum bana diyo apartmanda bebek yok yapında sevelim ben çok severim bakarım
 
he o komsuuuu bari 5 tane yiyeydin 10 da neymiş
 
dün organizason için gittim ya kafam cok karıstı benim sence 1 nişanlık giysem 2 bindalllı giysem cok mu yoksa 1 nişanlık 1 bindallı yeter mi

kına düğün ayrı olcağı için 1 nişanlık 2 bindallı giyebilirsin kuzum hevesin varsa giy ama ben olsam yani benim ayrı olacak olsa giyebilme şansım olsa 2 ayrı kıyafet bi bindalli giyerdim heralde yada şunlar varya arnavutların giydiği çok hoşuma gidiyo bak



uzununu bulamadım çok hoşuma gidiyo bunlar
 
hiç hevesim yok valla 1 er tane yeter bence yeter dimi
 
EVET BUGÜN VE YARIN İŞLER YOĞUN ASIL OLACAK BİLMİYORUM HAFTA SONUNA GELEYDİ SÜPER OLACAKTI ... EVET 1000 YAP YA DA 900 YAP AMA DAHA AŞAI OLMASIN
1000diyelim üst sınıra dün akşam yemegini yemeden önce hesaplayıp öyle yedim falzasını yemedim işe yarıyo sanki
 
ANYOSUNU MU KIRDIRDI ANLAMADIM Kİ BEN ONU
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…