Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Blacksee55 .!.:
Bebiş yaptı kiz ondan meyve aldim :KK70: birde rezene cayi aldim. Salmış memelerini bingil bingil dolanıyordu ahahahaha diyorki dalga gecme sende böyle olacaksın:KK70:
Genişletmek için tıkla...
:D
selcanmehmetcan .!.:
Eyyy allahim yaa :KK70::KK70::KK70: beni etiketleyince bende bisey oldu sandim daha bugunku sporu yazmadik:p:sampiyon::sampiyon::ıslık::KK71::KK73::rolleyes::spor::spor::spor::spor: kiskanma sen:tokat::p:p:p:KK60: acikta yaramazlik ben edem
Genişletmek için tıkla...
dünkü sporun kaç kız geçtinmi keptini
SaiKing .!.:
Günaydın hanımlar

Ben de dünkü mönümü yazayım, peşinen kabul ediyorum kötü çünkü öğleyin hastanede akşam annemde saçma birşey oldu, oğlum için kreşten aradılar ayağını basamıyor diye oyun sırasında arkadaşıyla çarpışıp düşmüş onu götürdüm is çıkışı... şükür kırık çatlak yok

Sabah
İki dilim tam buğday ekmeği
3 dilim taze beyaz peynir
3 siyah zeytin, 1 çay kaşığı tereyağı

Ara
1 Türk kahvesi
200 ml yağsız süt
2 hurma, 3 ceviz

Öğle
Bir dilim kıymalı börek
Yarım porsiyon trilece

Akşam
3 köfte
1 tabak nohut
2 kaşık pirinç pilavı
Domates salatası

Bolca su
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun kuzuya menün kötü değil ya triliçeyi bile yarım yemişin
 
Dun portal da odem attiran detoks icicegi girdum 1 litre suya 1 limon 1 salatalik 10 tanede taze nane dali atiyormussun tum gun onu icicekmissin boyle bisey deniyen varmi bide ben sabahlari ilik suyla limonlu su denedim ise yaramadi
 
:spor::KK6:10-16 KASIM SPOR YARIŞMASI LİSTESİ:KK49::spor:


ADRİANA LİMA' LAR

@emelinbusesi
@keptinn
@Favelayn
@Melekemal
@SekerPancarii
@Bir garip
@sarraf
@yesiltazenane


GİGİ HADİD' LER

@heksi
@Buki_89
@pembebalerin
@Blacksee55
@denetim
@selcanmehmetcan
@elaalemi
@UMEYYE



BACILAR YENİ LİSTEMİZ HUZURLARINIZDAAAAAAA:KK53:
LİSTE DIŞI OLAN KUZULARDA SPOR YAPSINLAR AMA TABİ:sinirli:
 
emelinbusesi .!.:
:spor::KK6:10-16 KASIM SPOR YARIŞMASI LİSTESİ:KK49::spor:


ADRİANA LİMA' LAR

@emelinbusesi
@keptinn
@Favelayn
@Melekemal
@SekerPancarii
@Bir garip
@sarraf
@yesiltazenane


GİGİ HADİD' LER

@heksi
@Buki_89
@pembebalerin
@Blacksee55
@denetim
@selcanmehmetcan
@elaalemi
@UMEYYE



BACILAR YENİ LİSTEMİZ HUZURLARINIZDAAAAAAA:KK53:
LİSTE DIŞI OLAN KUZULARDA SPOR YAPSINLAR AMA TABİ:sinirli:
Genişletmek için tıkla...
yaaa bu liste olayyy :D :D
dün 60 dk yürüyüşüm var benim
 
Melekemal .!.:
Dun portal da odem attiran detoks icicegi girdum 1 litre suya 1 limon 1 salatalik 10 tanede taze nane dali atiyormussun tum gun onu icicekmissin boyle bisey deniyen varmi bide ben sabahlari ilik suyla limonlu su denedim ise yaramadi
Genişletmek için tıkla...
limonlu su olarak yapıyordum ben yağdan verdiriyordu özellikle spor yaparken 1 ltye yapıp içiyordum
 
Melekemal .!.:
Masallah enerjin cok yuksek ne yapicn soklama icin
Genişletmek için tıkla...
nasıl enerjik kalktım bilmiyorum sanırım annelerde kalmam etkiliydi onlarda kalmak bize iyi geliyor ...
vlla bilemiyorum ki protein pazartesi yaparım yada yarın yaparım kalorimi 1 gün için 700 800 civarında tutrım günlükte 45 dk spor yaparım yürüyüş dışında tabi ... bktım olmuyor ayran aşı detoksu vardı onu yaparım ama bu saydıklarım beni toparlar haftaya cumaya eski kiloma düşmüş olurum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
924
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X