- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.981
mesajlara kimse cevap vermeyince insanın yazası gelmiyor açıkcası 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.982
Bizede haber et kuzum
Ya bazen bilemiyorsun tecrübe edince anlıyorsun adetin nasıldı cokmuydu geçen aybilmedim
Niye yazmıyorsun kuzum
Tatilim yarın iş başı yapacam.
Yazdım da cvb veren olmadı arada bende girmedim sonra zaten arada kaynıyor bazen mesajlar .
Iyi yaptın yat dinlen yorma kendini.
Kalori saysan nasıl olur 3 gün normal duzene geç vücut ters tepmesin sonra.sporsuz olmuyor ya takıldım kaldım 64-65 arası gidip geliyorum uzun süredi 63 ü göremedim, hurmayı bugün bitiriyim o zaman yine proteine geçsem çok mu yüklenirim vucuduma ayyyy bilemedimkırmam lazım 63ü bu hafta görmem lazım
protein diyetimde kefir içince gece yatmadan hiç kabızlık problemim olmadı sende 2 gün dene bi belki işe yarar
O gün de detoks suyu yap iç yada limonlu su iç 1 lt 1.5 lt de normal su iç .
Kefir aklım da ama evde probiyotik yoğurt var yarın ara öğün yapacam onlarla sonra kefire geçeyim
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.983
aynen kuzum dediğin gibi yapayım çok saol
bu iki hafta içinde protein yaparım dersen beraber yapalım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.984
canım görmemişizdir yoksa niye yazmayalımmesajlara kimse cevap vermeyince insanın yazası gelmiyor açıkcası
- 25 Mayıs 2013
- 13.988
- 20.590
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.985
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.986
Görmemişizdir kuzum pek aktifte olamadım zatenmesajlara kimse cevap vermeyince insanın yazası gelmiyor açıkcası
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.987
Olur yaparız kuzum ben 3 gün yapayım haftaya diğer takım ile yarış varmış eve et ve tavuk stok edeyim . Ne zaman yaparız peki.aynen kuzum dediğin gibi yapayım çok saol
Sonuçlara baktın mı e nabizdan çıkmıştır belki
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.988
Kurbanda yıne tatilmi varsegus tartılmıyorum kuzum sinirim bozuluyor artık. Büroyu özledim valla iş yoğunluğu da yok bu ay gözümde büyümüyor ama kurban bayramını dört gözle bekliyorum
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.989
Orda olsam bende gelır ortak olurdum kısırınaIyi kuzuu evdeyim bugun yayiliyorum birazdsn ortaligi toplayip kendime kisir yapcamsen napiyosunn
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.990
Muhtemelen 9 günlük tatil olacak ya onu sayıyorumKurbanda yıne tatilmi var
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.991
Heee anladımmm ben kurbandan 2 hafta once de ızın alıp bırşestırdım 25 gun falan tatılde olucamMuhtemelen 9 günlük tatil olacak ya onu sayıyorum
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.992
Buki_89
canım ben baktım ama senın sporları goremedım ya pazartesı yenılenmıyomuydu lıste. Gerıye dogru gıttım pazartesıye kadar.
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.993
baktım diğer gruba da sağlam kilo vermişler geçen hafta
ben bozmadan 15 gün daha devam edicem diyete sen hangi gün başlayalım dersen başlarız , sana kolay olacaksa hafta sonuda yapabiliriz hiç farketmez bana
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.994
kızlar
drdotty
nin dediği üzere haftaya 6. takım ile yarış halinde olacaz..o nedenle hepimiz daha fazla özen göstermeliyiz..bu hafta sonu kaçamak yapmasak bişey kaybetmeyiz diye düşünüyorum çünkü kaybedersek karşı takımın eziklemesiyle karşı karşıya kalabiliriz 
şöyle bi önerim var size ve takım kaptanlarına, herkes bu hafta nasıl düzende beslenmesi gerektiğinin listesini oluştursun(diyetisyene giden arkadaşlarım için) ve paylaşsın, kararsız herhangi bi diyet programı olmayanlar içinde bi diyet programı belirleyelim hep beraber ve bu listenin dışına kesinlikle çıkmayalım
14. takımın gücünü göstermeye var mısınız?
drdotty
nin dediği üzere haftaya 6. takım ile yarış halinde olacaz..o nedenle hepimiz daha fazla özen göstermeliyiz..bu hafta sonu kaçamak yapmasak bişey kaybetmeyiz diye düşünüyorum çünkü kaybedersek karşı takımın eziklemesiyle karşı karşıya kalabiliriz şöyle bi önerim var size ve takım kaptanlarına, herkes bu hafta nasıl düzende beslenmesi gerektiğinin listesini oluştursun(diyetisyene giden arkadaşlarım için) ve paylaşsın, kararsız herhangi bi diyet programı olmayanlar içinde bi diyet programı belirleyelim hep beraber ve bu listenin dışına kesinlikle çıkmayalım
14. takımın gücünü göstermeye var mısınız?
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.995
ne bileyim canım ya hep öyle yazdıklarıma yanıt alamıyorum pek yazasıım gelmiyorcanım görmemişizdir yoksa niye yazmayalım
doğru seni görmüyorum pek
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.996
ben karistirmisim canim ya liste ayin 29 undan sonra benim kafa 25 e gitti. ay su listeysi takip edemiyorum yaaaaa üfffff
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.997
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.998
yok bu pazar tartılıcam bakalımyaz sen yaz kırılma bizekilo durumun nasıl bırakmadın dimi diyeti felan
senin nasılll
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #282.999
yok bu pazar tartılıcam bakalım
benim iki ileri bi geri gidiyor
bende hergün tartılmamaya karar verdim cuma ve pazartesi yeter 
bende 2 haftaya mezunlar kervanına katılacam 2 haftalık sıkı bi diyetteyim 
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.000
hadi inşallah canımbenim iki ileri bi geri gidiyor
Benzer Konular
- Kilitli