Canm senin vücudunun altı üstüne göre daha yağlı idi ve hoca şekillenmesi için üste ağırlık vermiştir ki bu son fotolarla ortada şuan baya şekilli olmuş orantılı eşitlemiş hoca bacaklar vücuda göre hep daha ince idi ondan oraya fazla yüklenmemiştir ki gene de 3cm daha incelmiş zaten boyda uzun olduğu için bu ölçüde senin bacakların ince duruyor ki kilo verdikçe gene devam edicek incelmen canm zaten en sorunsuz yerin ora ondan sorunlu bölgeye ağırlık vermeniz doğru incelemelerin güzel özellikle omuz,sırt ve karın yani tam incelme gereken bölgelerin çok iyi incelmiş
tek sorun bence kol canm kol da yavaş inceliyor ama genede 2cm yada en azından bari 1cm incelmesi lazım dı hocaya bunu şöyle ağırlıklı çalıştığın için kaslanıp incelmeye engel mi oluyor acaba ?
hani erkekler ağırlık çalışınca kolları incelmiyor hatta daha genişliyor kolları kol kası yapıyorlar ondan ağırlıktan korkuyorum hocaya bunu danış bi canm bide incelemek istedigini soyle ona başka bi kol programı yazsın bence
zaten 112 den indi benim baya genişti . Baya indi iyi oldu şimdi normal.gorunumunde boya göre degidiyirdur belki o da normal ölçüsünü netten bulamadım
en çok istediğim yer erimiyor 
Elma desem degil armut desem degil ters ucgen belki ama belim ince ona gore de 
eminim babaannen kendi getirmemistr annenlere siparis etmek icin 
