Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Mavi95 .!.:
Bugün bi tanıdık çok zayıflamışsın çok güzel olmuşsun boyun ortaya çıkmış dedi 😁bi arkadaşımin annesi de nolmus sana çita gibi olmussun diyor :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Zayıflamanın en güzel taraflarından birisi zaten dışardan güzel tepkiler almak. Senin adına sevindim. Darısı başıma. Bende bu hafta kilo veremedim. Regl olucam hala olamadım. Ödemim var.
 
Çok yorgunum spordan çıktım 1300 ip atlama 9 dakka eliptik 4 dk koşu 21 dk tempolu yürüyüş 6.6 hiziyla. 10 dk ağırlık 5000 adim toplam bugün yaptıklarım. Üst baş tok karna spordan önce 74.2 cıktı geçen hafta üst baş tok karna 73.7 idi 😓umarim sabah en azından 72.6 filan olsam bari . Geçen hafta 73.1 ac karna idi umuyorum 72 lerde olurum pek umidim yok gecen hafta 900 gram verdim ilk kez bu vucut bana baska da kiyak gecmez sanirim bu bunyeyle . Adamin biri diyor 1.5 ayda 20 kilo verdim ben dedim 7 aydir ugrasiyorum pek inanmadım kesin yalan 1.5 ayda 20 kilo nasil vetilir 15 gunde 10 kilo eder resmen imkansiz
 
Kizlar spordan geldim tartıldım 73.0 cıktı ben şok spora gitmeden 74.2 idi sporda da en az 1 lt su ıctim sabaha 73.5 e çıkmaz herhalde iner ya degilmi
 
**14.Takım 639.Etap***

kaptinn(55.9///%)
Dlrykc (52.5///%)
Verano_porteno (59.8//%)
Cordelia_1605 (89.1///%)
AcikYesil (75.6///%)
fantastikaaa(91.0///%)
Elifcig93 (68.5///%)
Kedisever91(65.5///%)

14. Takım ortalaması :
 
90 lara takılıp kaldım. Moralim çok bozuluyor. Tavsiyelerinize açığım. Kilo durmalarınızı nasıl aştınız? Lütfen yardımcı olun...
 
Günaydın Kızlar,
Grip beni fena vurdu, kendime bakacak halim yok. Ateş ...falan. Dün gece menü bildirimi yapamadım kusura bakmayın. Ama sabah tartıldım.
Geçen Hafta : 68,5
Bu hafta : 67,4

Verdiğim kiloyu görünce acaba biraz fazla mı kasıyorum diyorum. Bilmiyorum ki. Acaba çok mu az beslendim.????????
 
:KK200:MİNİK ADAYLARIMIZ :KK200:

Nilsibel ( 67.4///% ) B.tarihi:21/08/2019 B.kilo:69,10
aydingelini (79.4///%) B.tarihi:21/08/2019 B.kilo:80,2 Hedef:64,00
sdctnsn (76.2///%) B.tarihi:21/8/2019 B.kilo:78,00 Hedef: 58
bluebirdrok (82.0/// %) B.tarihi:04/09/2019 B.kilo:83.5 Hedef:
 
Elifcig93 .!.:
Günaydın Kızlar,
Grip beni fena vurdu, kendime bakacak halim yok. Ateş ...falan. Dün gece menü bildirimi yapamadım kusura bakmayın. Ama sabah tartıldım.
Geçen Hafta : 68,5
Bu hafta : 67,4

Verdiğim kiloyu görünce acaba biraz fazla mı kasıyorum diyorum. Bilmiyorum ki. Acaba çok mu az beslendim.????????
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
776
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
735
ballimon
ballimon
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X