- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.121
Kizlar evde sacini kendi boyayan var mi ben hep anneme boyatiyodum da simdi boya aldm nasi yapsam diye düsunüyom
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.122
Oh ellerine saglik mis gibi olmuşturAmiiiinn insallahhhhhhhalilarimi gonderdim bnde sonunda
bi kac gundur temizlik yapiyom a101 in bi temixlk urununu aldm her yeri temizliyo muthis bisey ba yil diiimmmm
o temizlik urunu neymis ki bize de söyle 
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.123
Iyi yapmissin canimtabiki yemedim
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.124
Süpersintabiki yemedim
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.125
cnm sende sabır varmış. hepimiz senin gibi olsak kuaförler işsiz kalırdı.Önceden açmıştım zaten açıkti. Krepe taragiyla krepe yaptım saçın birazını tarakla yukarı kaydiriyorsun tıftikler gibi hepsi boyanmasin gölgeli olsun diye öyle yaptım ve uçları boyadım bi de saçları ayırıp her yerden eşit şekilde çok az tel tel bölüm.bolum eşit şekilde alıp üstler için yani oraları da bir yerde toplayıp bastan sona boyadım . Yani sacin her yerinden cok az tutamlar aldim bi yerde topladım ve orayı da bastan aşağı boyadım yukardan aşağı da geçişli olsun üstlerde hafif sarı olsun diye ama çok çok az yaptım bunu .heryer sari olmasin esit olsun diye . Boyadigim yerleri de alüminyum folyoyla sardim. Anlatmasi birazz karışık oluyor amagerci yapması da baya karışık oluyor o şeklde yaptım cnm . Her yerini boyamadım yani gölgeli olması için .
Ben beğendim güzel olmuş. Güle güle kullan.
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.126
Reklama girer mi kiOh ellerine saglik mis gibi olmuştur
indirimde simdi 8 tl den 5 e düsms bana da ablam önerdi 
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.127
Salona koşarak gtmek zorunda kldim nescafe içmiştim aşırı tuvaletimi getrdi patliyordum yolda
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.128
Çok Sagol bu arada çok sabirszimdircnm sende sabır varmış. hepimiz senin gibi olsak kuaförler işsiz kalırdı.
Ben beğendim güzel olmuş. Güle güle kullan.
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.129
neşmiş o kesin ben bilirimReklama girer mi ki
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.130
Kahvaltı
1 yumurtalı omlet
1 kk dan az peynir
Yarim dilim tam bugday ekmegi
Ara
Şekersiz sütlü nescafe
Öğlen
3 köfte minik
1 dilim kara bugday ekmegi
1 bardak ayran
Akşam
2 minik kofte
Yarim.kase arpa sehriye corbasi
1 dilimden az kara bugday ekmegi
1 bardak ayran
Ara
Şekersiz türk kahvesi
Yarim muz
1 kare bitter
Spor
20 dk salona yuruuyus
8 dk.kosu
22 dk tempolu yürüyüş
7 dk eliptik.bisiklet
15 dk 1000 tane ip atlama
1 yumurtalı omlet
1 kk dan az peynir
Yarim dilim tam bugday ekmegi
Ara
Şekersiz sütlü nescafe
Öğlen
3 köfte minik
1 dilim kara bugday ekmegi
1 bardak ayran
Akşam
2 minik kofte
Yarim.kase arpa sehriye corbasi
1 dilimden az kara bugday ekmegi
1 bardak ayran
Ara
Şekersiz türk kahvesi
Yarim muz
1 kare bitter
Spor
20 dk salona yuruuyus
8 dk.kosu
22 dk tempolu yürüyüş
7 dk eliptik.bisiklet
15 dk 1000 tane ip atlama
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.131
Biraz geç oldu ama aynen öyle olsun canimistersen bu hafta izne ayıralım canm çünki geri listeye girmek için zaten en az 3 haftayı beklemek ve kilo vermiş olmak zorunda kalacaksın ya ondan haftaya da yoğun olacaksan şimdiden önden vakit kazanmış olursun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.132
❤ sağol canım benimher meyve olmuyor . bana zor zamanda bir muz denk gelse gözümde karnımda tatmin oluyor bu sene ki favorim muz ve şeftali :) .
yoğurt mayalayabiliyor musun bravo valla ben hep bozdum tutturamıyorum
doğru diyorsun kuzum ama bu seferlik öyle alayım dedim olmazsa aşureye kullanırım
hayırlısı canım. iyiyim bende bildiğin gibi değişiklik yok :) nasıl kilonu koruyabiliyor musun ?
geçen bir resim atmıştın etek bluz çok tatlı olmuşdun
diyete devam mı ?
gitmez ya havadan sanırım her tarafım şiş. ayak parmaklarım patlıcan gibi oldu
öğlen salata yeseydin bağırsaklarına yumuşak birşeyler girmiş olurdu canım
15 dk leslie yaparak telafi edeydin pastayı .
kuruyemişin fazla olmuş ya badem ya ceviz tüket. kuru kayısı kahvenin yanına güzzel gidiyor.
tavuk göğsü yerine derisi alınmış tavukta yiyebilirisn.
haşlama değildir de umarım
ne ara geldin de mezun oldun
tebrik ederim canım 2. mezuniyetin oldu
o foto sonrası bir msj yağmuru oldu 
naptın?ne ettin? Nasıl böyle oldun? Diye her kes sırrını ver diyor spor ve diyet diyince işlerine gelmiyor başka cvp bekliyorlar bir umut 
aslına bakarsan çılgınca yedim ama vücut ölçüm aynı kaldı mezure de karın bel ölçüsü vs. Hâlâ mezuniyet ölçümde ve tartıda da sadece +1 yada +2 çıkıyor oda büyük kısmı zaten ödemdir bende şaşkınım 2haftadr o yemelere böyle kaldm demekki kas oranım arttı diye metobolizmam hızlandı canm eski metobolizmam olsa idi en az 1 beden yukarı çıkar rahatlıklada 5kilo falan alırdım yani 
pazartesi tekrar bombo gibi dönmeyi planlıyorum ❤ sen naslsn nasl gidiyor değişikli var mı canım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.133
Selam kizlar, oyle yogunum ki eve kendimi zor atiyorum bu Ara. Menulerim de cok sacma, spor desen gidemedim hic. Bu diyet duzen de istio malesef 
Dun
Kahvalti
Yok
Ogle
Bezelye
1 kase corba
Ayran
Aksam
Zeytin, peynir, 1 kase yogurt
Bugun
Sabah
1 tane acma
Ogle
Etli patlican yemegi
Sehriye pilavi
Ayran
Aksam
2 kasik yagsiz peynir ve 10 zeytin
Dun
Kahvalti
Yok
Ogle
Bezelye
1 kase corba
Ayran
Aksam
Zeytin, peynir, 1 kase yogurt
Bugun
Sabah
1 tane acma
Ogle
Etli patlican yemegi
Sehriye pilavi
Ayran
Aksam
2 kasik yagsiz peynir ve 10 zeytin
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.134
Bana kazenden msj gelmiş yellow zayıflama grupların a katılmak istermisin? Diyorlar katılsam mı acaba
yellow zayıflama grupların a katılmak istermisin? Diyorlar katılsam mı acaba - 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.135
Ilk gün iyi ikinci gün eh cnmSelam kizlar, oyle yogunum ki eve kendimi zor atiyorum bu Ara. Menulerim de cok sacma, spor desen gidemedim hic. Bu diyet duzen de istio malesef
Dun
Kahvalti
Yok
Ogle
Bezelye
1 kase corba
Ayran
Aksam
Zeytin, peynir, 1 kase yogurt
Bugun
Sabah
1 tane acma
Ogle
Etli patlican yemegi
Sehriye pilavi
Ayran
Aksam
2 kasik yagsiz peynir ve 10 zeytin
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.136
Gel gel beklerizBana kazenden msj gelmiş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.137
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.138
Sağol.cnm valla bu sefer ciddi çok Gzl olduWoaoww Harika bence
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.139
Kilo verebildimmi bu hafta çok merak ediyorum
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #329.140
B
Baharyagmuru35
bence mükemmel ötesi olmuş. Maşallah sana
Benzer Konular
