Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

1.73 · 6 Ağustos 2009

domination .!.:
kıslar ben geldim ama evde değilim hemen geri çıkıcam

cuma günü söyle bana bak ayrıntılı bilgi gistiyorum haftasonu bende yapıcam kaydirigubbakcemile2

hayırrr bizde zayıflıcazz Çok üzgünüm çoook :enbuyukkk: sositososito :dilcikar: :dilcikar:

amin ablacım :Saruboceq:
kıslar ay bu pc de yazı yazamıyomm :bbo: saat 7.30 gibi de yoğurtla salata yedimm cokacimcoook eve gidince de artık meyve yerim belki onu da yemem bugün zaten bol bol dua edicem :Saruboceq: neyse kıslar evden gece girerim yine belki fırsat bulursam zemuszemus
hadi öpüyorum hepinizi şimdilik hoşcalakınnn

kız sen ne uyuyon akrepe..:umursamaz:
sen bilmezsin o 6 aydır aynı kiloda..kaydirigubbakcemile3
kız akrep karıştırma kızın kafasını..

lmaz:
seni süper kilo veren biri sanıyo canım

1.73 · 6 Ağustos 2009

ben çıkıyom kızçelerzemuszemus
sabah tartılır yazarım..
sonrada nasip olursa cuma akşamı görüşürükzemuszemus

prensesfb · 6 Ağustos 2009

hürsultan .!.:
KIZLAR BEN BU AYRAN DİYETİNİ TUTTUM VALLA HİÇ ACIKMIYORUM HAYIRLISIYLA YARINDA YAPICAM şakkıdı

ayran diyetinde neler yenio icilioo acaba

sakin bayan · 6 Ağustos 2009

prensesfb .!.:
ayran diyetinde neler yenio icilioo acaba

obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür

YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.ıdrarınızdan yagların cıktığını goreceksınız(2.gun)
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır
Alıntı kaydirigubbakcemile2

sakin bayan · 6 Ağustos 2009

kızlar benim başım çok ağrıyor neslihan abla kızma ama ben yine ağladım mafoldumben oofff ne iradesizim yaa mafoldumben neyse şimdi bi duş alıp dua filan edicem inşallah :Saruboceq: :Saruboceq:

hassas kiz · 6 Ağustos 2009

günaydın kızlar sabah tartıldım 86,30 detoks bana 700 gr verdirmiş ama buğun yapmıcam bir daha ki ay inşallah dün aksam en son 6 da yedim sonrasında kavun yedim çünkü midem bulandı:bbo:
şimdide kahvaltımı yapıcam oy oy kepek ekmegımı bıle özlemişim cokacimcoook bide domates peynir ohhh en kebap kahvaltı valla

hassas kiz · 6 Ağustos 2009

domination .!.:
kızlar benim başım çok ağrıyor neslihan abla kızma ama ben yine ağladım mafoldumben oofff ne iradesizim yaa mafoldumben neyse şimdi bi duş alıp dua filan edicem inşallah :Saruboceq: :Saruboceq:

bebeğim ben senin yaşındayken aşk için ağlardım:kedi: sen niye ağlıyorsun karşılıksız aşka mı düştün kıı?:asigim:

destinam · 6 Ağustos 2009

gunaydın kızlar

uzun uzun okudum bayagı yazmıssınız valla..

1,73 emoşum dun gece ben gelmedım valla o saatte ayaklarımı uzatmıs dınlenıyordum...

neslı mezun olma kız olsanda bızı bırakma yaa...ben cok alıstım sana..

hursultan gayet ıyı gıdıyor dıyetın tebrık ederım senıde...

kızlar şurda oruca kaldı 15 gun ınsallah dayanırız...ben denıycem bakalım basarabılırmıyım..

aynalar nerde bu arada?

bana gelınce aksam corbamı ıctım yemegımı yedım o kadar saat 10da bır bardak sut ıctım..ve geceyı kapattım...kendımı hafıf hıssedıyorum..bu sabahda corbamı ıctım ekmegımı yedım saat 10 da peynır ekmek yıycem...

usarem · 6 Ağustos 2009

günaydın kızlar dün oruç nedeniyle ara verdiğim çorbaya bugün yine başladım.yarında yapıcam inşaallah.bugün itibariyle kilom 64,800 geldim.bakalım çorba bende ne gibi bir etki yapacak.

Neslihan · 6 Ağustos 2009

nazco .!.:
kız bizimi buldun mezun olcak anca beraber kanca beraber kızım hep beraber mezun olalımŞenizŞeniz

kiz ne alaka sizimi buldun diyon gerci haklisin okadar cook mezun ettimki sira birturlu bana gelemdi ama sagolsun akrep beni gaza getirdi yoksa ben kimbilir nezaman mezun olurdum valla tiksindigim yesil cayi bile icmeye basladim uc gundur
hepberaber mezun olmaya gelince guzelim ben zaten buralarda olurum gorurum mezun oldugunuzu

1.73 .!.:
ay allah aşkına bu hafta mezun olda kurtulalım sendenkaydirigubbakcemile3

:roflol:a.s:roflol:

1.73 .!.:
ben de kararlıyım valla..
ramazana mezun olcam..
başka çarem yok çünkü..
15 gün kaldı ama olsun ben yaparım ...

hadi be guzelim basar su iis dedigini yap yanliz 15 gunde kac kilo verip mezun olacan

1.73 .!.:
sporla beraber tekrar yapacam bu çorba diyetini..:içelim:
yarın sabah belli olcak kaç kilo gittigi.sositososito
perşembe yokum ancak cuma akşam gelcem nasip olursa ..buyrunnnnnnnnn
cumartesi pazar pazartesi salı tuttum ben bu çorba işini........:sm_cool:

anam kiz delirdinmi herzaman yapilmaz bu diyet aklini basina topla ayda bir yap iste iki gun yeter sende abartma bir bildikleri varda oyle diyorlar herhalde

1.73 .!.:
kızım mezun olunca atcak degiller ya kulüpler
bi topikte biz açarız fenamı..
14. TAKIM MEZUNLARI DİYE
kaydirigubbakcemile3

kiz yok valla baska topik biz actik ama biraydan fazla yuruledi canim kapandi gitti simdi kimse ugramayinca

eylulce .!.:
iyi geceler arkadaslar hepinizin kandilini kutluyorum allahim daha nice mubaerk gecelerini gormek nasip etsin.... gecmis olsun dileklerinizin icin tsk inanin tum msj larinizi okudum kaptan bana kacak demislaelaelaelaelae kiz kaptan anca evde oluyom bebislerle bol bol geziyoz tatilde yaklasti hazirlik valizler derken nefes alacak zaman olmuyo opuyorumnanaktan

seninde kandilin kutlu olsun canim kacaksin tabi birgunde az gezde buraya gel ne var tatilinde geliyor yedin naneyi valla bari kacirma fazla bende eylul 21de gidiyom turkiyeye allah nasip ederse

domination .!.:
kızlar benim başım çok ağrıyor neslihan abla kızma ama ben yine ağladım mafoldumben oofff ne iradesizim yaa mafoldumben neyse şimdi bi duş alıp dua filan edicem inşallah :Saruboceq: :Saruboceq:

offf be kuzum neden kendine eziyet veriyon hic anlamiyom hursultanin dedigi gibi ask acisi ceksen derizki ay n eguzel diy ama sende oda yok bildigimiz kadariyla

Neslihan · 6 Ağustos 2009

bu arada gunaydin hepinize kizlar yesil cay iciyorum suanda ama berbat zorla iciyom birara cok icerdim nezmandir icmiyordum tiksinmistim ama ne yaparsin iste zayiflama adina baslaldik gene

Neslihan · 6 Ağustos 2009

slm asagaskiler ne yapiyonuz ya sesiniz cikmiyor bak kahvaltiu yapacam sizi bekliyom

hassas kiz · 6 Ağustos 2009

ıÇ ıÇ yarasın bende ÖĞleden sonra ıÇıcem

sakin bayan · 6 Ağustos 2009

ben geldimmm kaydirigubbakcemile4

hürsultan .!.:
bebeğim ben senin yaşındayken aşk için ağlardım:kedi: sen niye ağlıyorsun karşılıksız aşka mı düştün kıı?:asigim:

Neslihan .!.:
kiz ne alaka sizimi buldun diyon gerci haklisin okadar cook mezun ettimki sira birturlu bana gelemdi ama sagolsun akrep beni gaza getirdi yoksa ben kimbilir nezaman mezun olurdum valla tiksindigim yesil cayi bile icmeye basladim uc gundur
hepberaber mezun olmaya gelince guzelim ben zaten buralarda olurum gorurum mezun oldugunuzu

:roflol:a.s:roflol:

hadi be guzelim basar su iis dedigini yap yanliz 15 gunde kac kilo verip mezun olacan

anam kiz delirdinmi herzaman yapilmaz bu diyet aklini basina topla ayda bir yap iste iki gun yeter sende abartma bir bildikleri varda oyle diyorlar herhalde

kiz yok valla baska topik biz actik ama biraydan fazla yuruledi canim kapandi gitti simdi kimse ugramayinca

seninde kandilin kutlu olsun canim kacaksin tabi birgunde az gezde buraya gel ne var tatilinde geliyor yedin naneyi valla bari kacirma fazla bende eylul 21de gidiyom turkiyeye allah nasip ederse

offf be kuzum neden kendine eziyet veriyon hic anlamiyom hursultanin dedigi gibi ask acisi ceksen derizki ay n eguzel diy ama sende oda yok bildigimiz kadariyla

ayy haklısınız diycem yine off dün azcık annemin tansiyonu çıktı akşam bende ona üzüldüm çok yiyor ya zorluyorum diyet yap diye yapmıyo :sinifsinif: bari siz bana sevgili bulun da bahanem o olsun kaydirigubbakcemile3

sakin bayan · 6 Ağustos 2009

kızlar tartıldım demin kiloda hala oynama yok takıldım kaldım 79da :sinifsinif: kahvaltımı yaptım da simdi bari ayran çorbasını yapsam bugün yarın tartıda az çıkar mıyım acaba :uhm: :çok üzgünüm: yok yok yarın da hala aynı kiloda olursam elma diyeti yapıcam 2 gün :delphin:

hassas kiz · 6 Ağustos 2009

BıZ ONLARI DÜŞÜNDÜĞÜMÜZ KADAR ONLARDA KENDıLERıNı DÜŞÜNSELER YA BENıMKıDE SıGARA CANAVARI HABıRE TÜTTÜRÜYOR CANIMI SIKIYOR:umursamaz:
KOCAMA BIRAKTIRDIM ANNEME BIRAKTIRAMIYORUM EN SONUNDA Bı KLıNıĞE YATIRICAM

sakin bayan · 6 Ağustos 2009

hürsultan .!.:
BİZ ONLARI DÜŞÜNDÜĞÜMÜZ KADAR ONLARDA KENDİLERİNİ DÜŞÜNSELER YA BENİMKİDE SİGARA CANAVARI HABİRE TÜTTÜRÜYOR CANIMI SIKIYOR:umursamaz:
KOCAMA BIRAKTIRDIM ANNEME BIRAKTIRAMIYORUM EN SONUNDA Bİ KLİNİĞE YATIRICAM

ayy bende söz dinletemiyorum ki sonunda olan bana oluyor mafoldumben off napıcam ben yaa :çok üzgünüm:

sakin bayan · 6 Ağustos 2009

aa nergis olmuşum delikafadulden

sakin bayan · 6 Ağustos 2009

kızlaar çizelgemi değiştiriyorum biraz değişiklik olsun. bu nasıl olmuş ??? çok sade yaa :sinifsinif:

Neslihan · 6 Ağustos 2009

domination .!.:
ayy haklısınız diycem yine off dün azcık annemin tansiyonu çıktı akşam bende ona üzüldüm çok yiyor ya zorluyorum diyet yap diye yapmıyo :sinifsinif: bari siz bana sevgili bulun da bahanem o olsun kaydirigubbakcemile3

gecmis olsun guzelim hepimizde var bir dinlemeyen aile buyugu ozaman benimde annem oyle olmus 93 kilo ben biraktigimda 83 kiloydu dusunun atik gerci boyu cok uzun ama olsun sonucta belli bir yastan sonra vucut kiloyu kaldirmiyor bende kziiyom ama nerde habire yiyormuss
sevgili konusuna gelince guzelim uzgunum ama nerden bulacaz sana sqen kendin bulda oyalan aileni unut :))

domination .!.:
kızlar tartıldım demin kiloda hala oynama yok takıldım kaldım 79da :sinifsinif: kahvaltımı yaptım da simdi bari ayran çorbasını yapsam bugün yarın tartıda az çıkar mıyım acaba :uhm: :çok üzgünüm: yok yok yarın da hala aynı kiloda olursam elma diyeti yapıcam 2 gün

sende ha dovecem seni nasil ayni suna bak boyle gidersen sen birbucuk ayda zor verirsin kilo siskoo olarakta gidersin okula hadi artik yettin canima basla dogru durustt su diyete

hürsultan .!.:
BİZ ONLARI DÜŞÜNDÜĞÜMÜZ KADAR ONLARDA KENDİLERİNİ DÜŞÜNSELER YA BENİMKİDE SİGARA CANAVARI HABİRE TÜTTÜRÜYOR CANIMI SIKIYOR:umursamaz:
KOCAMA BIRAKTIRDIM ANNEME BIRAKTIRAMIYORUM EN SONUNDA Bİ KLİNİĞE YATIRICAM

valla haklisin guzelim hic dusunmuyorlarr kendilerinide bizide

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular