- 8 Aralık 2009
- 1.396
- 107
- 163
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 Günde 9 Kilo Verdiren Liste
- Konu Sahibi CELIKKOLS
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
bravo bu harika bi haber. :) peki kaç kiloyla başladınız? vücutta yağ oranı ne kadar çoksa o kadar çabuk kilo veriliyor diye biliyorum çünkü. 61,5 kiloyum. ben de sizin gibi kilo verebilir miyim onu merak ediyorum. :/
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
canım şubatta da bu konuya yorum yazmışsın. bu ilk denemen mi oluyor. daha önceki aylarda hiç denedin mi bu rejimi? ben de çok merak ediyorum kilo verebilecek miyim acaba? yarın başlamayı düşünüyorum. tartılmıyorsun ama bi incelme fark ediyor musun kendinde? bol şanss :)
Canim ben 62 Kiloyum suan 58 kiloyum inan o kadar zor ki zayiflamak 10 gunde 4 kilo verdim ama binhaftadir gram zayiflayamiyorum acayip zor geciyo anliycagin diyet..
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
hadi yaa
bu diyetle mi verdin 4 kiloyu peki? ben de aynen senin gibi kilo veremiyorum artık. ooff hadi yaa
Bu saglikli bi diyet degil bence..benim diyetimi
Sabah 2 dilim diyet tost ekmek cok kucuk peynir
Oglen elma havuc
Aksam bir kasik sebze yemegi
Genelde bunu uyguladim canim ..ama suanda kilo veremiyorum..
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
ben de senin durumuna gelmiştim. biliyorum. bir haftada 4 kg vermiştim ve ne yaparsam yapayım 1,5 ay hiç kilo veremedim. neredeyse aç kalmayı bile denedim. litrelerce su içtim. form çay, yeşil çay hepsi. aklına gelebilecek her şey. sonunda baktım ki ne yaparsam yapayım vucüt duraklamaya geçmiş, kilo vermiyor. yapacak da bir şeyim kalmayınca bıraktım zorlamayı başladım yemeğe, ama su içeyi hiç bırakmadım. yine 1,5-2 lt su içmeye devam ettim her zamanki gibi. bir yandan yiyip, bir yandan da içimden alıyorum kiloları diye üzülüyordum ama bir haftanın sonunda tartıya çıktığımda 500 gram vermiş olduğumu gördüm. ondan öncesinde 100 gr bile veremiyordum. sen de baktın ki ne yaparsan yap olmuyor. bu yöntemi deneyebilirsin durmuş metabolizmanı çalıştırmak için. :)
Aynen canim biraz daha diyetimi koruycam ama kilo veremiyosam biraz vucudumu dinlendircem..yemegincede hayatin tadida cikmiyo ki
)aksamlari cay yapip yaninda biskuvi yerdim simdi sadece yesil cay var hayatimda
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Aynen canim biraz daha diyetimi koruycam ama kilo veremiyosam biraz vucudumu dinlendircem..yemegincede hayatin tadida cikmiyo ki
evet. bu kiloları alırken hiç farkına varmıyoruz. sinsi sinsi yerleşiyorlar vücuda ama vermek çok zor :/ bir an önce zayıflamak istiyorum. şuan kilo vermem çok yavaşladı o yüzden beni gaza getirecek bi şok diyet arıyordum. motive olmam gerek. ben deneyeceğim sanırım bu diyeti. 2 hafta değil de, 1 hafta yapıp bırakabilirim.
Merhaba arkadaşlar ben hemen bu diyete başlıyorum yarın . 60 kilo civarındayım ve ciddi anlamda bir çok yol denedim ama her seferinde yarıda bıraktım Yaşıtlarıma bakıyorum ve kendime bakıyorum yok yanii zayıflamam şart 
Bazı arkadaşlar sağlıksız,bırakırsanız 15-20 kilo alırsınız demiş yani bence diyetten sonra tabiki de salmamamız gerekiyor 2 haftadan bir şey çıkmaz 2 hafta sabretmem lazım aynada zayıf bir kız görmek istiyorum her gün buraya cevap yazıcam :')
Yaşıtlarıma bakıyorum ve kendime bakıyorum yok yanii zayıflamam şart Bazı arkadaşlar sağlıksız,bırakırsanız 15-20 kilo alırsınız demiş yani bence diyetten sonra tabiki de salmamamız gerekiyor 2 haftadan bir şey çıkmaz 2 hafta sabretmem lazım aynada zayıf bir kız görmek istiyorum her gün buraya cevap yazıcam :')
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Merhaba arkadaşlar ben hemen bu diyete başlıyorum yarın . 60 kilo civarındayım ve ciddi anlamda bir çok yol denedim ama her seferinde yarıda bıraktım
merhaba harmonyss, ben de 61,5 kg ım. seninle başlamak çok isterdim. birbirimizi motive ederdik ama bugün regl oldum. :/ bol şans diliyorum. takipteyim. :)
Aynı kilodayız verebilirsin bence
- 8 Aralık 2009
- 1.396
- 107
- 163
tatlım o zaman yapamadım ılk gun bozdum yıne dıyetı :) su andada ıkıncı haftamdayım ama adet olmaya basladım halıyle su an durdu kılo vermem
