- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi tatlitambak
-
- #61
Sagol canim bu sefer bitsin artik bu cile
Canim hayirli olsun yeni topigin
Insaaaalllllaaahhh arkadasim tum kilo vermek isteyenlerin bu cilesi bitsinSagol canim bu sefer bitsin artik bu cile
Yeni topigin hayirli olsn cnm kilomuz ayni hedefimizde ayni birlikte ilerleyelim o zaman
Insaaaalllllaaahhh arkadasim tum kilo vermek isteyenlerin bu cilesi bitsin
Rabbim hayirla saglikla bu kilolardan kurtulmak nasib etsin
cuma gecesi kabul olsun duamiz
Hayirli aksamlar. Bende hamilelik kilosunu veremeyenlerdenim. Boyun 1.50 kilom 60 sanirim. Emin değilim çünkü terazimiz calusmiyor şuan. Pili bitmiş. Benim hedefim 50.
Ewt cnm bitirelim destek olalim birbirimize... Temmuzda zaten tatile cikicz biz esimle o vakite kdr kilosuz biri olmam lazmAy ben aldim sen bilmiyorsun sorma hic 85.5 ten 87.4 ciktim. Ama bu hafya geri 85 lere düserim inşallah....
ilerleyelim bu yaz bu isi bitirelim canim
Ah canim bende metabolizma var mi onu bile bilmiyorumAmin amin amin
bu arada hepimizin cumasi mübarek olsun.
Sen cidden cok zor kilo veriyorsun. Metabolizman mi yavas.
Ben de 2 gun once elma sirkeli sarimsak turşusu yaptım. 2 hafta sonra kullanmaya başlayacağım zayiflamaktan cok şifasi icin.
kilo verme de de yardımcı olursa paylasacagim
herkesegünaydın arkadaşlar.cnm ben zayıflama kürlerindeki yoğurtlu karışımı deniyorum sanki faydalı gibi.sabah kalktım tartıldım 900 gr gitmiş tabi sadece bununla değildir.sabah kalkar kalkmaz bi bardak su içtim.yoğurtlu kürümü hazırladım şimdi onu yiyorum.yanıma da bi bardak su daha aldım.yoğurttan sonra bi bardak suyumuda içip oğlum uyanana kadar yürümeyi planlıyorum.kahvaltıda yediklerimi de sonra yazarım öpüldünüzz BAŞARACAĞIZZAh canim bende metabolizma var mi onu bile bilmiyorum
herkesegünaydın arkadaşlar.cnm ben zayıflama kürlerindeki yoğurtlu karışımı deniyorum sanki faydalı gibi.sabah kalktım tartıldım 900 gr gitmiş tabi sadece bununla değildir.sabah kalkar kalkmaz bi bardak su içtim.yoğurtlu kürümü hazırladım şimdi onu yiyorum.yanıma da bi bardak su daha aldım.yoğurttan sonra bi bardak suyumuda içip oğlum uyanana kadar yürümeyi planlıyorum.kahvaltıda yediklerimi de sonra yazarım öpüldünüzz BAŞARACAĞIZZ
Canım dene bakalim eger sen de ise yararsa ben de denerim. Hep baslayip bıraktım...
kahvaltimi yaptım saat 10 da
1. 5 dilim ekmek
peynir
az domates ve yesillik
3 zeytin
bende kahvaltıda bir buçuk yumurtadan yapılmış omlet ,bir dilim ekmek ve bir bardak şekersiz çay içtim.sabah 30 dk yürüyebildim ve 15 dk dans.yoğurt kürünü bırakmamayı düşünüyorum gerçekten tok tutuyo bence ,hem de faydalı zayıflatmasada devam edicem vücudumu ısıttğını hissediyorum onu yedikten sonra spor yapınca daha kolay terliyorum.her gün başarı hikayelerini okuyorum kendime inancım artıyo acayip motive oluyorum
zayıflama kürleri başlığında bir haftada 500gr verdiren yoğurt kürü die başlıktı sanırım ordan daha detaylı bilgi alabilirsin.2 yemek kaşığı yoğurda 1 çay kaşığı zerdaçal(toz) 1 ç.k,zencefil(toz)1 ç.k tarçın (toz)ekleyip ana öğünlerden yarım saat önce yiyosun.bazıları tadını sewmediği için baharatları daha az koymuşlar ama ben tarife uyuyorum.2 kaşık yoğurt zaten hemen bitio.tok tutuyo kilo verdirio hemde cildide güzelleştiriomuş çok fayfası var dediğim gibi o sayfayı incelersen daha açıklayıcı bilgiler var.ben daha yeni kullanmaya başladım faydasını görmeye başladım ama kalıcımı bilemem deneyimlerimi yazarımNasil yapiliyor bu kür . faydalari ne
Sabah dershaneye gitmeden bir bardak 5i burada cay içtim yaninda 5tane sunta gibi olan yulafli kepekli bisküvilerden yedim. 10.45de eve geldim kshvaltida 2bardak acil şekersiz cay biraz sosisli yumurta iki küçük dilim peynir ve 1.5 dilim tam buğday ekmek.
Sanirim biraz fazla yedim. Bu ilk günüm olacak buarada
zayıflama kürleri başlığında bir haftada 500gr verdiren yoğurt kürü die başlıktı sanırım ordan daha detaylı bilgi alabilirsin.2 yemek kaşığı yoğurda 1 çay kaşığı zerdaçal(toz) 1 ç.k,zencefil(toz)1 ç.k tarçın (toz)ekleyip ana öğünlerden yarım saat önce yiyosun.bazıları tadını sewmediği için baharatları daha az koymuşlar ama ben tarife uyuyorum.2 kaşık yoğurt zaten hemen bitio.tok tutuyo kilo verdirio hemde cildide güzelleştiriomuş çok fayfası var dediğim gibi o sayfayı incelersen daha açıklayıcı bilgiler var.ben daha yeni kullanmaya başladım faydasını görmeye başladım ama kalıcımı bilemem deneyimlerimi yazarım
beklioruz cnm kolay gelsinEger elma sirkeli sarimsak turşusu ise yararsa ben de size soylerim. Faydalari cok guzel.
ah 12 gun sonra başlayacam daha olmadi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?