asıl iştahı kapatan o yoğurt kürü eminim artık yoğurt karışımını yemediğim gün daha fazla yiyorum onu farkettim birde canım birşeyler çekiyor yemezsem çikolatalı gofret mesela yoğurdu yerken benim oğlan gelip gidip yer yanımda hiç umursamam dün sadece sabah yedim yoğurdu sonra yemedim akşam benimde canım gofret istedi bu ikidir deniyorum yoğurdu yemezsem evet iştah artıyorhavalardan sanırım benimde canım hiç bi,şey yapmak istemiyor yerimden bile kımıldamak istemiyorum ama mecburen iş güç beni, bekliyor yarında annemler geliyor o yüzden bugünden işlerimi bitirmeliyim sevinçle iş yapmaya çalışıyorum
senin şu yoğurt kürüne başlayacamda bir türlü başlayamıyorum faydasını görüyosun değilmi
Nehircim Montesorri eğitimini evde nasıl veriyorsun biraz daha açar misin canın
bende ona dikkat etmeye calistim ve calisiyorum. Istanbulda okullari var galiba
Evet canım var, 2 yaşında Montessori eğitimi veren bir kreşe başlayacak kızım.
Alina daha çok küçük olduğu için, çok bir şey yapamıyoruz tabii. Benim Montessori eğitmeni bir arkadaşım var onun bana en büyük tavsiyesi: Sürekli gözlem yap. Alina her ne kadar senin kızın olsan da, senden apayrı bir karakteri olan bir birey ve en iyi şekilde yönlendirmek için gözlem yapmak çok önemliymiş. Ve sürekli konuşuyoruz ben de eşim de. Yemek yedirirken besinleri anlatıyoruz mesela, arabadayken gideceğimiz yeri, sahile gittiğimizde denizi ve balıkları, aklına gelebilecek her konuda konuşuyoruz. Bir odamızı tamamen Alina' nın oyun odası yaptık, kendine zarar vermeyeceği ve yaş grubunun el verdiği ölçüde oyuncaklarla dolduruyoruz. Orası onun mabedi, istediğini yapmakta özgür, yerlerde yuvarlanıyor yeri geldiğinde, her şeyi dokunup tanımasına müsaade ediyoruz. En önemlisi: Kitaplar. Dokunabileceği ve ses çıkartabileceği bir sürü kitabımız. Sadece Alina' ya özel bir kütüphanemiz var, doluyor yavaş yavaş. O kitapları evirip çevirip, dokunmayı çok seviyor, ses çıkartınca tepkisi değişiyor. Kitaplardan bağımsız bir çocuk olmasını istemiyorum asla.
Eğitimin temel amacı çocuğu ilgi alanlarına yönelik ve özgür büyütmek ancak çocuklar sorumluluk sever, sınırları olması gerektiğini sever. Uyku saati çok önemli mesela, hep aynı saatte, kendi odasında ve kendi kendine uyuması çok önemli. Alina hastaneden çıktığımızdan beri kendi odasında yatar, bir kere bile kucakta uyumadı, ya ben ya babası ya annem uyuyana kadar odasında bekleriz ama mutlaka yatağında uyur. Mama saati, dışarıda gezme saati, oyun saati hep bellidir. Ama mesela oyun saatinde ne yapmak istediğinin seçimi kendisine aittir. Alina 9. ayında ama hiç çizgi film izlemedi, çizgi film karşısında ya da elinde tablet olarak büyüyen bir çocuk olmasını istemiyorum. Bu benim tercihim tabii ki. Dediğim gibi daha çok küçüğüz ama şimdilik elimden gelenler bu kadar canım.
Gercekten cok guzel bi sistem uyguluyosun.bizimde buyuk oglumla ilgili sorunlarimiz var ozellikle kardesi olduktan sonra cok degisti..kiskanclik cok fazla bana cok duskunlesti babasiyla disari ciktiginda bile akli evde kaliyo.annem beni cok ozler deyip eve gelmek istiyomus..bakalim belediyenin duzenledigi anne cocuk egitimleri var katilcaz insallah haftada bir gun de olsa ortam arkadas degisikligi olur diye dusunuyorum..Evet canım var, 2 yaşında Montessori eğitimi veren bir kreşe başlayacak kızım.
Alina daha çok küçük olduğu için, çok bir şey yapamıyoruz tabii. Benim Montessori eğitmeni bir arkadaşım var onun bana en büyük tavsiyesi: Sürekli gözlem yap. Alina her ne kadar senin kızın olsan da, senden apayrı bir karakteri olan bir birey ve en iyi şekilde yönlendirmek için gözlem yapmak çok önemliymiş. Ve sürekli konuşuyoruz ben de eşim de. Yemek yedirirken besinleri anlatıyoruz mesela, arabadayken gideceğimiz yeri, sahile gittiğimizde denizi ve balıkları, aklına gelebilecek her konuda konuşuyoruz. Bir odamızı tamamen Alina' nın oyun odası yaptık, kendine zarar vermeyeceği ve yaş grubunun el verdiği ölçüde oyuncaklarla dolduruyoruz. Orası onun mabedi, istediğini yapmakta özgür, yerlerde yuvarlanıyor yeri geldiğinde, her şeyi dokunup tanımasına müsaade ediyoruz. En önemlisi: Kitaplar. Dokunabileceği ve ses çıkartabileceği bir sürü kitabımız. Sadece Alina' ya özel bir kütüphanemiz var, doluyor yavaş yavaş. O kitapları evirip çevirip, dokunmayı çok seviyor, ses çıkartınca tepkisi değişiyor. Kitaplardan bağımsız bir çocuk olmasını istemiyorum asla.
Eğitimin temel amacı çocuğu ilgi alanlarına yönelik ve özgür büyütmek ancak çocuklar sorumluluk sever, sınırları olması gerektiğini sever. Uyku saati çok önemli mesela, hep aynı saatte, kendi odasında ve kendi kendine uyuması çok önemli. Alina hastaneden çıktığımızdan beri kendi odasında yatar, bir kere bile kucakta uyumadı, ya ben ya babası ya annem uyuyana kadar odasında bekleriz ama mutlaka yatağında uyur. Mama saati, dışarıda gezme saati, oyun saati hep bellidir. Ama mesela oyun saatinde ne yapmak istediğinin seçimi kendisine aittir. Alina 9. ayında ama hiç çizgi film izlemedi, çizgi film karşısında ya da elinde tablet olarak büyüyen bir çocuk olmasını istemiyorum. Bu benim tercihim tabii ki. Dediğim gibi daha çok küçüğüz ama şimdilik elimden gelenler bu kadar canım.
bu günkü menü
kahvaltı
60gr ekmek
3 gr peynir
5zeytin
bir haşlama yumurta
bir çay kaşığı reçel
ara 70 gr muz
öğle
bir bardak süt
üç küçük kurabiye
üç yudum pizza
akşam yemeği
bir kase çorba
150 gr patates yemeği
bir haşlama tavuk Baget
35 gr ekmek
Canim genelde 1000 ile 1400 arası değişiyor ama çoğunlukla 1200 ü gecmemeye çalışıyorumCanım günlük kaç kalori alıyorsun toplam da
Gunaydin kizlarr!!
Kahvalti menusunde biraz abarttim
Iki tane haslanmis yumurta
Yarim krep
1 tatli kasigi recel biraz peynir
Sekersiz cay
merhaba cnm başladığından bu yana kaç kilo verdin?Bence abartılı degil canim böyle düşünmee afiyet sifa olsun:))
merhaba cnm başladığından bu yana kaç kilo verdin?
maşallah cnm ne güzel bir iki kilo bile fark ediyo inankiMerhabalar hos geldin. Topigini takip ediyorum:))
Geçen mart ayından bu yana en son 17 kilo verdigimi biliyorum ama tartimm bozuldugu için güncel kilomu bilmiyorumbirkaç gündür daha hafif hissediyorum kendimi. Eşimin soyledigine göre de zayiflamisim:) umarım bos yere umutlandirmiyordur beni:))
Sende yeniden baslamişsin; dogru karar. vazgecmeden devam et kendini daha fazla sevebilecegin bir görünüme sahip olman dileğiyle. .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?