-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2.5 Ayda 17 Kg Verdiğim Diyet Listem
- Konu Sahibi cw.denis
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
İyi geceler.Ayda 10 kilo verme diyeti nasıl bir diyet canım?
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
I
iklim__
Ziyaretçi
link yazmada sorun oldu canım. ama ayda 10 kilo verme diyeti başlığında. hemen bulursun zaten.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
sağol canım.Teşekkür ederim.Göbekte biriken yağ fazlalığım var çok bunlara bir çözüm bulmam lazımda.
I
iklim__
Ziyaretçi
(
- 26 Ekim 2007
- 1.178
- 96
- 163
lmaz:- 17 Temmuz 2008
- 3.378
- 1.597
- 123
- 42
yağ değil protein yemezseniz kas kaybı oluşur... yemeklere biraz sıvı yağ katılıyorsa bu yeterli...
mrb cnm bişey sormak istiyorum ya bn daha önce kendi kafama çok sıkı reimler yaptım her gün her öğün meyve gibi ona rahmen çok az az kilo veriyodum ayda 1 kilo gibi yani bu rejimde daha çok yemek var ama 1 ayda inanılmaz bi kilodan bahsediyosun merak ettim yane nerden buldun bu diyeti bnm gibi zor zayıflayan arkdşlarında bu diyet sayesinde zayıfladımı ve yanında spor fln da yaptın mı eğer cevaplarsan inan çok sevinicem cnm
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.124
- 248
bence herkesin kendi vucut metabolizma hızına göre diyet yapması daha doğru. bir arkadaşımızın bu diyetle çok iyi bir sonuç alması digerlerininde alacağını göstermez. ayrıca ben bu diyette hiç ara ögün göremedim. diyet yaparken mutlaka 6 ögün yenmeli ve hiç yağ koymamakta sağlıklı değil bana göre. bende 3 ayda 9 kilo verdim ama diyetisyenimin verdiği liste ile. bence çok sağlıklı bir diyet değil bu diyet.
Benzer Konular
