2 günlük pirinç lapası diyeti deneyimlerimiz

  • Konu Sahibi Konu Sahibi EU1
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
ben böyle şeylerin kilo vermeye yarayacağına inanmıyorum açıkçası. günlük değişimler kilo vermek sayılmaz. asıl kilo vermek yağlardan kurtulup yerine kasarı koyabilmekle olur...
 
slm kızlar bende yazıları okuyunca denemeye karar verdim dün başladım bugün kahvaltıda da lapa yedim ama başımı taşıyamıyorum bide ballı elma sirkeli su içiyorum günde 3 kere. acaba fazla mı oldu. ilk defa bu kadar başım ağrıyo...
 
bu lapa nasıl yapılıyor arkadaşlar, bir türlü bulamadım.
 
tombikos .!.:
bu lapa nasıl yapılıyor arkadaşlar, bir türlü bulamadım.
Genişletmek için tıkla...

canım sabah ,öğlen ve akşammm içinn yanii her öğünn için 1 çay bardağı pirinçi haşlıyorsunn ama kesinlikleee tuz ve yağ koymadann tamammı
sonraaa sabah 1 çay bardapıı pirinciii ben 2 kaşıkk yoğurtlaa karıştırıpp yiyorumm
ama aslındaa hiçç birşeyy karıştırmaman gerekiyorrr
ama benn lezzetlii olmasıı açısındaann karıştırıyorummm yoğurduu baurdakiiii dahaa öncekii arkadaşalrdaa öylee yapıyorduuu
aralardadaa meyvee yiyeceksinnnnn ve bol suu
 
Ben 1. gün 700gr verdim ama 2. gün hiç kilo veremedim. Bunada şükür:teselli: ılk gün sabah mısırlı lapa, öğlen domatesli lapa, akşam naneli lapa yedim. Gün içinde 1 muz 2 diyet bisküvi yedim. Ama 2. gun akşam lapa yiyemedim ve 2 lokum yedim gün içinde. E tabii kilo veremedim 2. gün:mymeka:
 
bugün öğlen sadece 1 tabak salata yedim.aslında bu diyeti yapıyorum sayılır ama farkla lapa yemedim:roflol:
bari hemen hazırlayayımda midemde boş kalmasın.
diyete gecen cuma başladım bugun hem aç degilim hem canım hiçç bir şey yemek istemiyor.böylede olmazki yaaaa.
kalkıp hemen yapıyorum sonucunu yazarım mutlaka:dance:
 
bende bugün başladım şuanda yiyorum domates ve nane koydum ancak öyle yiyebilyrm yoksa tuzsuz yenmiyo bakalım dayanabilicekmiyim
 
kıslar sadece pirinç lapasıyla meyvemi yeniyo salata felan yiyebilrimiyzzz sabah 11 doğru yedim şimdi aayip acıktım
 
S.A bu diyeti 1 qün yapsak olmazmı bite tam tarifi nasıl 1 su bardağımı yoksa 1 cay bardağımı 3 öğün olarak sadce piirnçmi yenilecek yanında ek olarak baska bişey yiyemezmiyiz,bide ben elma sireksi karsımı içiyorum bu piirnç lapası diyetinn yanında elma sireksi karışımını içsem bir zararı olurmu..
 
bende elma sirkesi içiyorum buqünde yiyorum yarın lapa yiyeceqim artı ben kahvlatı pirinc lapasını yemiyorum öqle aksam yiyorum
 
ben pirinc lapasını aksamları yiyorum

sabah önce bir kaşık tere tohumu ve sıcak su arkasından 2-3 kuru kayısı
sonra gene bir bardak sıcak su 1 saat sonra
yani 9-9,30 ince ve küçük bir dilim kepek ekmeği az peynir
öğlen isyerinde ekmeksiz yemek yiyorum..
aksamda pirinc lapası yogurtla karistirip yiyorum..

ve gün icinde bardak bardak sıcak su iciyorum...ve nivea body cd sini yapıyorum 1 saat,
is çıkışıda yürüyorum..

hergun bunları yapıyorum..ama bende kabızlık hic geçmiyor...neyapacağımı sasirdim artik..
 
kızlar bugün bende başlıyorum ve gelişmelri yazarım size nası yedim naptım baklım bende nolcak ama hiç 2 kilo vereni okumadım aranızda en çok 1,5kilo veren var
 
ewwtt yine ben kızlar 68.8 dimbaşadıgımda bugün 67.8 im 1 kilo gitmiş tam olarak çok tok tutuyo ama yine yapcam yani ayda 1 kere
 
Arkadaslar pirinc lapasi diyetini bazilari sakincali diyor ben burda asyali arkadaslarla tanistim hepsi cok zayif yani kimisi doktor kimisi baska islerde cok zayiflar onlara sordum ne yiyiyorsunuz bukadar zayifsiniz diye pirinc dediler aynen bu lapadaki gibi tuzsuz ve yagsiz yiyiyorlar bizim türk marketlerinde hic cuvalla pirinc satiliyormu onlarin burda iki tane marketi var inanin pirincleri kocaman cuvallarda onlarin metobolizmasi bozulmuyorsa bizimde bozulmaz ha diyeceksiniz belki onla öyle beslenmeye aliskin ne olursa olsun sonucta bu beslenme öldürmez hastada yapmaz cünkü hepsi tig gibi hepsi benden saglikli yag, tuz , seker, un yok tabii beslenmelerinde bilginize.Bende baslayacagim lapa diyetine bir hafta denemeyi düsünüyorum bakalim sonuc ne olacak.Sizinle bu bilgimi paylasmak istedim.
 

paylasım için tskler cnm ewt aslında qüzel birsey bende aydan aya yapıyorum bazen 1 qün bazende 2 qünlük
 
slm kızlar
bu lapayı diyetteyseniz 2 gün uygulayın.ben geçen ay 2 gün uyguladım kilo vermem durmuştu 2 günde 1,400 gitti.zaten diyette olduğum ve devamındada dikkatli beslendiğim için geriye almadım.eğerki 1 kilo 1,5 kilo verdim deyip şımarırsak aman bir dilim pastadan 2-3 kurabiyeden birşey olmaz 1 kilo verdim 600 gram alsam ne olur derseniz lapayla verdiğinizden fazlasını almanız bile mümkün.bugün lapaya başladım ilk günün ,çarşamba sabahı lapayla ne kadar kaybetmişim yazacağım.birde örnek olması adına cuma ve cumartesi günlerindede ziyaret edip yazarım.verdikten sonra korumakta önemli olan
geçen ay başardım bu ayda başaracağım.hepinize az kalorili bol hareketli günler dilerim:sm_cool:
 
kızlar ben bir şeyi merak ediyorum

şimdi 100 gr.kuru pirinç 357 cal.(1 çay bardağı 100 gr. oluyor.) - (100 gr. pişmişi 120 cal.)

pirinç pişince kalorisi düşüyormu.

yoksa pişirilmiş şekilde 100 gr.mı tekrar tartılıyormu.

bilen varsa bilig verirmisiniz.?a.s.
 
hayır 1 çybardagı pirinç pişince artar 1nerdeyse 2 çay bardagı olur ve kalorisi yarıya düşer makarnada öyledr 1 paket makarnayı tencereye dökeriz yarım tencere pişince1 tencere olur
 
ben yine yapıcam valla 2 gün yine tabii
hazırladım sabah için yedim pirinçden çok sebze vardı için de yazarım sonra ne kadar verebildigimi
 
sbnmcsm .!.:
hayır 1 çybardagı pirinç pişince artar 1nerdeyse 2 çay bardagı olur ve kalorisi yarıya düşer makarnada öyledr 1 paket makarnayı tencereye dökeriz yarım tencere pişince1 tencere olur
Genişletmek için tıkla...

canım teşekkür ederim bilgin için.
Yani 1 çay bardağı kuru pirinç ,haşlanınca 120 kalori oluyor öylemi.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mounjaro 2,5mg günlüğüm
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
6K
AAD
L
Temizlik hastası olmuş olabilir miyim bu aşırı mı?
3 4 5
Yorumlar
81
Görüntüleme
2K
Halleyyyyyyyyy
M
Preeklampsi hakkında yardım :(
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
Yumukbal
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
83 84 85
Yorumlar
2K
Görüntüleme
23K
Malones
M
Anal fistur ameliyati ve deneyimler
Yorumlar
17
Görüntüleme
889
Melisim06
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…