- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.276
- 1.123
Bugünkü menüm
Sabah*
1dilim ekmeğin üzerine dereotlu loru sürdüm ve 1 biberle yedim
ara*
nescafe
öğlen*
7 kaşık kuru fasülye ve 4 kaşık yoğurt
ara*
1 şeftali
akşam*
1 kepçe çorba,2 kaşık patlican yemeği,2 kaşık yoğurtlu biber
arada yapmadım açlık hissetmiyorum
1 tane yeşil çay içtim
dün ve bugün 120 dakka yürüdüm
spor salonu 1 hafta tatilde
merhaba kızlar 3 gündür hastayım bugün biraz açıldım ama hala burnum tıkalı ve kollarmla bacaklarım ağrıyor.
menüm
sabah 1 simit,1 kupa çay,2 zeytin,azıcık peynir
ara okulda çay içecektim demli olmuş içemedim
öğle 2 küçük biber dolması,yoğurt,az ekmek
akşam 1 kae çorba
ara 3-4 lokma simit ,1 incir
ara 2 kupa çay
akşam yemeğince çok iyi oluyor dediğiniz gibi.
geniccim dün benimde aynısı oldu akşam bişey yemeğince sabah tartıda epey az çıkıyorum bende.
ev işi olarak okuldan geldim.evi sildim süpürdüm ,toz aldım,balkonu yıkadım,çamaşır astım.yemek yedik,mutfağı toparladım.akşam üstü tekrar makine çalıştırdım.onları az önce astım.oğluşla oynadık.bugünde böyle geçti.
kitap okuyamadım.
spor yapmaya hiç vaktim yok.zaten şuan her yerim ağrıyor.
arzucuk hoşgeldin?
huzur içimizde canım yeterki üzerindeki sisleri dağıtmayı bilelim
Ben öğrencileri sınıflara dağıtsam da olur :))
dünkü menüm
sabah 1 elma öğlen yarım tavuk dürüm akşam bir küçük cips 2 küçük poğaça bi küçük incirli cevizli top
kitap yok
sabah kalktım okula gittim ve korkunç bir iş yumağının içinde buldum kendimi
herkes çok bilmiş herkes ukala herkeste bir uslup sorunu
gün sonunda artık tam olarak burnumdan soluyordum bir saat erken kaçtım bulaşık makinesi bozulmuştu tamirci yenisini alın dedi akşama da karşı komşu oturmaya geldi gece oldu yattım dün midem kötüydü hala kötü gibi yoğun stres sanırım mideme vurdu yediklerindendir demeyin :) bazen yaparım böyle bişey olmazdı bi ateş basıyor bi mide bulantısı terleme dünüm hep böyle geçti
günaydın tekrar hoşbuldum kızlar...
dünkü menüm...
sabah.... simit ve peynir çay üçlemesi
öğlen..... kalan parça simidim ve ayran çorbası yarım kase
ara........ bir minik dilim karpuz
akşam.... yok.....
akşam pendik deydim... 1 saat kadar yürüdüm...
tatil dönüşü tartıldıjm 1,5 kilo almışım
eritmem lazım...
naptın kuzum yaa herkesten beklerdim ama senden kilo aldım döndüm sözünü hiç beklemezdim:44:
kahvaltı
az dondurma,1 dilim kızımın doğumgünü pastası
ara
incirli kurabiye,antep fıstıklı kek,açıkçay
ara
1 kaşık pilav,1 çatal pasta,yeşil çay
akşam bir küçük cips 2 küçük poğaça bi küçük incirli cevizli top
kızlar bu menüler olmamış kendinize gelinara*
nescafe
öğlen*
ara*
1 şeftali
akşam*
1 tane yeşil çay içtim
günaydın tekrar hoşbuldum kızlar...
dünkü menüm...
sabah.... simit ve peynir çay üçlemesi
öğlen..... kalan parça simidim ve ayran çorbası yarım kase
ara........ bir minik dilim karpuz
akşam.... yok.....
akşam pendik deydim... 1 saat kadar yürüdüm...
tatil dönüşü tartıldıjm 1,5 kilo almışım
eritmem lazım...
kızlar bu menüler olmamış kendinize gelinAkreeepp yaş pasta falan yok yassssaaakkkk insanların size sıkılırcasına yaklaşıp ne yaptın da zayıfladın diye sormasına karşılık aldığınız haz yaş pastada yok tecrübe edilmiş onaylanmıştır size sırlarımı söylüyorum sanslısınız bak kendinize gelin
1,5 kilo verilemiyecek bir kilo değil arzu olur o kadar hırslısın sen verirsin canım eritmem lazım değil erimemiz lazım olmayacakmıydı
dün pendik yollarındaydım... bol bol yürüdüm.... dolaştım... iki gündür kendime yaşıyorum tatil modundan çıkamadım galiba... ama artık silkelenmem gerek evim ellerimi özlemiş biraz onunla ilgileneyim bu akşam itibari ile....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?