Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Benim pasta geldiginde Allahin ne yesemde yatana kadar beni tok tutsa dedigim andi.kesiyim diye actigimda iste bu dedim.ama genede eskisi kadar yemedim.ben eskiden misafirlikte hayir yemem diyodum.simdi aliyim ama az olsun diyorum.gobis buyuduya ondan bence
 
ayy cok guldum selennn.aynen bende isterim valla seldom gibi bir komsum,hedef gibi bir danisman:)

Apartmandan sonra her eve 1 Hedef+ 1 Seldom kampanyasi abarti mi olur? Aslinda her ilceye de bir Akrep lazim. Kendisi pek bir uzakta yasiyor, yakinimda da bir tane olsa islerim rast gider. Her sorunum cozulur.
 

tesekkurler genic.ben de 2014u mutluluk huzur ve saglikla gecirmeni dilerim.anladigin kadariyla bebek bekliyorsun.saglikla kucagina al insallah.sonra burayA arMiza gel.sen geldiginde biz mezun oluruz insallah:)
 

Sabah sadece 1 elma yedim. Bu yil da evde yeni yil kutlamasi yapmayacagim. 3 yildir sofra hazirlamiyor, eve kimseyi davet etmiyorum. Eve tatli seyler de almayacagim. Disarida yemegimizi yer Nisantasi havasini soluyup eve doneriz. Yersem cerez yerim tek kacamagim cerez olur. 2014 buyursun gelsin, benden fazla hazirlik beklemesin. Eeeree biraz da yillarca sofra hazirladigim insanlar beni yemege davet etsin diye 3 yildir bekliyorum ama tık yok
 

hep mutlu ol canim.
 
Yeni bir yil, yeni umutlar demek. Olagan bir gunu taclandiran sey umutlarimiz. Umarim tum yiliniz gonlunuzdeki gibi gecer. Ben kactim. Hepinizi opuyorum.
 

sen bana kafayı yedirtmeyi düşünüyon galibavalla böyle bir arkadaş vardı...adam çok kitap okuyor, kitap kurdu. arada bana felsefi sorular sorardı ben de fikirlerimi nazikçe ve düşüncemden taviz vermeden söylerdim. ama adam ha bire sorardı ...aynen yukardaki sorulara benzettiğim olurdu sorularıNeden soruyorsun anket mi dolduruyorsun derdim gene anlamaz veya anlamzlıktan gelir sormaya devam ederdi.
 
Hanimlar bu aksam sefer ayinin son carsambasi.evliyalara gore 320.000 belanin dunyaya indigi gece.bu gecenin namazi ve duasi var.ama ben telden girdigin icin buraya aktaramadim istiyenler netten bulabilir.biliyorum asil konumuz diyet ama ben boyle faydali biseyi paylasmadan yapamadim.hepinizi optum
 
Dünkü menüm
ilk defa sabah 6.30 da kahvaltı yapmak zorunda kaldım
Sabah: Azıcık ekmek yumurta zeytin yani her zamankinden
Ara: elma
Öğlen: 2 Topkek
Ara: şu bimde satılan buono bitter çikolata varya onun yarısını yedim
Akşam: Bi tane dost kakolu süt içtim
Biliyorum çooook şekerli oldu dün ama arada öyle vücuduma şok yapıyorum
Spor yok yapamadım uykusuzluk vardı uyuyunca felç gibi olmuştum yapamamıştım.. Ama 10.30 tan 11.30 a kadar dans ettim..
Yani öle böle geçti dün
 
arkadaşlar dünkü menüme bakıyorum öğleye kadar iyi, öğlen herşeyi mahvetmişim. sonra da yemeye devam etmişim. sabah az yiyecem diyerek başşladım yeni güne.

Sabah: sarmısaksirkeli su, çörek otu yağı
kahvaltı: 1 elma, 1 yumurta
ara: yeşil çay, 5li çay, 1 yemek kaşığı puding
öğlen: 1elma, 1 kase çorba

öhüüüüüüüüüüüüüü ağlamak istiyorum((((
 
oncelikle şimdiden guzel sağlıklı basarılı zayıf bir yıl diliyorum 2013 benim için kilolu gecti...eger boyle devam edersen bu şekilde olacak
bahtınız açık olsun inşlhh...
 
Ayy buna çok güldüm yaa.. Trambolin ve alt komşu Sen, şişli ve zenginlik, o da çok güzeldi

:)


eweeeeet haftasonu bi bakıp almak şart oldu :)


canım allah hayırla kuzucuğa kavuştursun, ailenle sevdiklerinle huzurlu bir yıl olsun inşallah...
 

ay alemsin hedeffff! ama haklısın yani cıbıl kalan çocuk olmadığına göre :) benim kızım hazır bebek biliyosunuz :) tanışma görüşmelerine gidiyoruz, normalde 1 ay falan sürer bizim ki 3. günde ayrılırken kıyametleri kopardı, ben de dedim ki bu çocuğu bu gece burda bırakmam..hurraaaa bi koşturmaca işlemler tamamlandı ve aldık geldik çocuğu..ama çorap bile yok giydirecek :) ne yer ne içer bi fikrimizde yok...ama walla 2 saatte eş dost oda kurduk kızıma :) yeter ki yuvalarına gelsinle heeeerbişey hallolur..
 

Aminnnnnnnnnnnnnnnmnnnnnn.
Ben de sizleri seviyorum. Onyargilarimi Akrep yikmisti. Iyi ki varsiniz. Iyi ki 2014 e sizlerle giriyorum. Allah herkesi iyilerle karsilastirsin.

amiin canım amin...allah hiçbirimizi korktuklarımızla imtihan etmesin...

ayy cok guldum selennn.aynen bende isterim valla seldom gibi bir komsum,hedef gibi bir danisman:)

Apartmandan sonra her eve 1 Hedef+ 1 Seldom kampanyasi abarti mi olur? Aslinda her ilceye de bir Akrep lazim. Kendisi pek bir uzakta yasiyor, yakinimda da bir tane olsa islerim rast gider. Her sorunum cozulur.

şimdi bilmeyen arkadaşlara açıklama şart :) ben biraz piskopat bir anneyim çocuğumu komşuya göndermek yerine komşu çocuklarını eve toplayıp gözümün önünde oynasınlar modundayım :) tabi evi cazip hale getirmek için de sürekli yaratıcı etkinlikler düzenliyorum :) haftasonuda kek yaptı bizim kızlar süslü püslü sonra da komşulara dağıttılar :) o yüzden benden komşu istiyor kızlar, aslında maharet benim minnak aşçılardaydı :)

hedeften ben de istiyorum daraldıkça ben söylencem o yol göstercek mümkünse benim yerime de düşünecek :) selenden de istiyorum sıkıştıkça çocuk baktırıcam akrep zaten her eve lazım bir enerji...ama bizim doldurduğumuz apartman da düşündürücü yani :)


ben senin farklı pencerelerden duruma bakmanı seviyorum...çok yönlü düşünebiliyorsun ki bu çok özel bi durum...o yüzden belki o kişi de sırf bu muhabbet için soruyordur :)
 
ühüüüüüüüüüü gene yedim içtim geldim...bu ne biçim diyet ya...ben diyet miyet yapamıyorum. ekmek arası döner yedim dün. bu gün az yiyecektim elma çorba öğlen buraya yazıp gittikten sonra badem yedim kesmedi puding sonrasında çekirdekben diyet takımında gibi değil de sanki şişmanlama takımındaymışım gibi besleniyorum. Akrep, diskalifiye olmak istemiyorum şimdi bi süreliğine izin almak istiyorum. Lütfen kafamı toparlamam şu rehavetten kurtulmam için 1 ay izinli olayım Hem takımda kalmanın kıymetini anlarım:26:üühüüüüüüü...buraya gelirim hatta cuma günü liste paylaşımlarına yardımcı olurum ama izin istiyorum
 
hep mutlu ol canim.

amiiin hepimiz inşallah...mutlu ve formda olalım bu yıl hep beraber


çok iyi etmişsin...duayı bilmiyordum ben de az önce netten buldum allah razı olsun


bu yemekmi yaaaa!! ölmedin mi açlıktan :/ bununla nasıl duruyosun akşama kadar?? bu iradeyle nasıl kilo aldın sen kuzum yaa..bak kızlar irade arıyorlardı sende fazlası var paylaş sırlarını :)
 
iftar : (okulda 10 dk sonra :) ) 1 avuç siyah kuru üzüm

(evde) hamsi tava
yeşillik
bol salata

sahur : 1 yumurta
peynir,zeytin
yeşillik
biberiyeli yeşilçay

2 lt su

200 ip atlama
 

yaaaa 1 ay çok uzun!! kilo alır dönersin verdiklerine de yazık olur!! 1 hafta bari de!! şimdi çıkmam lazım ama bence bi daha düşün...1 hafta buraya hiç uğramadan bi toparlan sonra gel!! 1 ay olmaaaaaaaz!! yani bence :/
 
2014te guzel samimi dostluklar, cocuklarimiza bakacak gurultulerindensikayetci olmsyacak hatta arada cı ss mamalar getirecrk 10 parmaginda 10 marifet, eyup sabri tasiyan komsular diliyorum.mutlu huzurlu bir yıl olur inssllah
 

kendinden nefret etmek daha kötü aç kalmaktan... gerçekten 85 i görünce acayip bozuldu psikolojim ha ben bu 85 e de yine bozuk psikoloji yüzünden çıkmıştım psikolojimin bozulmasıda yine kilodandı sevgilim kilom yüzünden hergün laf sayıyordu hatta zayıflayana kadar konuşmayalım dedi... Neyse herkese gününü gösterme vakti geldi
 
`