tamam cok guzel.peki kilolarimiz 73,74,75 ayni degil nasil yapalim.69.9 u ilk goren mi diyelim .nasil olsun
tamam cok guzel.peki kilolarimiz 73,74,75 ayni degil nasil yapalim.69.9 u ilk goren mi diyelim .nasil olsunOlur valla cokda sevinirim.ben kilomun basinda 6 olunca sacini boyatma odulu koydum kendime ona daha cabuk ulasirim belki
tamam cok guzel.peki kilolarimiz 73,74,75 ayni degil nasil yapalim.69.9 u ilk goren mi diyelim .nasil olsun
tamam cok guzel.peki kilolarimiz 73,74,75 ayni degil nasil yapalim.69.9 u ilk goren mi diyelim .nasil olsun
Tamam canim bana uyar ben sizden bir kilo fazlayim ama ilk goren diyelim.ayy tanissaydik ve kaybeden yemek ismarliycak olsaydi daha iyi olurdu ama neyse biraz gaza geliriz belki bu sayede. gene cumalarimi tartiliriz yoksa ucumuz ayri birgun tartilir listemi yapariz?. bide ingiliz karbonatini duyan oldumu.bi tanidik iki haftada 6 kilo vermis.ben alip pazar yada pazartesi basliycam.ilk gun ishal oluyomussun bizimde yarin buyuk oglusumun dogum gunu var icersem buyuk rezillik
Tamam canim bana uyar ben sizden bir kilo fazlayim ama ilk goren diyelim.ayy tanissaydik ve kaybeden yemek ismarliycak olsaydi daha iyi olurdu ama neyse biraz gaza geliriz belki bu sayede. gene cumalarimi tartiliriz yoksa ucumuz ayri birgun tartilir listemi yapariz?. bide ingiliz karbonatini duyan oldumu.bi tanidik iki haftada 6 kilo vermis.ben alip pazar yada pazartesi basliycam.ilk gun ishal oluyomussun bizimde yarin buyuk oglusumun dogum gunu var icersem buyuk rezillik
yok canim bu grupda devam tabiki .ben ayrilmam kaptanimdan arkadaslarimdan(yalakalikta son nokta).akrep onay vermedi henuz.biz ucumuz birbirimuzin listelwrini sporunu suyunu cayini falan daha yakindan takip ederiz.rekabet ortami olustururuz.bu yani.
tabi yakin olsak verdigimiz kiloya odul yemek yerdik geri alalim die:)
Ben ayrilalim demedimki bacim tabiki burdan devam karsilastirma icin demistim.neysem dedigim gibi bana uyar canim.ben odullu seylerde daha cok gaza galiyorum napiyim.gerci kaybettigimde olur ama o zamanda camura yatarim zaten
Ben de aslinda akrep ve selennnnle yaris halindeyim.bakmayin geride kaldigima son gulen iyi gülecek. 62de yarisi kazsnmak nedir ki onemli olan 50leri once kimin gorecegi
Bu hafta cozurtuk bi haftaydi.carsamba gunu akrep aksam 7fen sonra bisey yememe karsri aldirdi.dun rrsmrn ac bitap oruc tuttum.iftarda ds 1kase cacik gibi bisey yedim.disardsyfim.evr geldigimfe saat 8di ve bisey yememek icin kendimi zor tuttum.uykuya verd kendimi. Esimi cocuklar çıldırttı. Oyleki altlarini degistirmeyi bile unutmusum
ühüüüüüüüüüüü çok fena bir gündü :/ galiba...
iftar : (okulda) 1 dlm el açması börek
2 dlm ev yapımı saray helvası (doğumgünü menüsünden bana saklamışlardı ama yemesem olurmu ayıp denen bişey var yani :)
sonra cuma akşamları derse gidiyorum, orada 3-5 çiğ fındık, 3 lokma tatlı sucuklar var ya nedirse adı ondan
o da yetmedi bi de çocuklar acıktı dışarda yiyelim dedik..
soya soslu tavuk (4-5 yk)
pilav (2 yk)
3 dlm ekmek (ama çoooooook güzeldi)
bitti mi?? bitmedi!! kızım hamburgerini yarım bıraktı e ziyan mı olsun!!
yarım hamburger (sadece hamburger ekmeğinde ızgara köfte...patates ketçap falan yok nispeten masum :) )
1 bardak ayran
2 lt su
8 saat ders..ki bugün hep oyun oynadık bence gayeeeeet spordu :)
ama taaaaaaaaaaam 6 gündür hazımsızlık çekiyorum yine...niye?? çünkü dr.un dediklerini yapmıyorum :/ çatlamadan harekete geçeyim artık dedim ve az önce karın hareketlerimi yaptım..yatarken de limon ve zeytinyağlı suyumu içip yatıcam..böğğğğğğ
Tabiki yarışablirsiniz canım..akrep kaptanim okudun mu?dimp,ambuyanbu ve ben kilolarimiz yakin oldugundan aramizda da yarisa bilirmiyiz?
Tamam canim bana uyar ben sizden bir kilo fazlayim ama ilk goren diyelim.ayy tanissaydik ve kaybeden yemek ismarliycak olsaydi daha iyi olurdu ama neyse biraz gaza geliriz belki bu sayede. gene cumalarimi tartiliriz yoksa ucumuz ayri birgun tartilir listemi yapariz?. bide ingiliz karbonatini duyan oldumu.bi tanidik iki haftada 6 kilo vermis.ben alip pazar yada pazartesi basliycam.ilk gun ishal oluyomussun bizimde yarin buyuk oglusumun dogum gunu var icersem buyuk rezillik
Birde acı çehre tohumu var..Komple bağırsakları temizliyor, acaip bişii..Yolculuk anında felan içtin mesela bilmeden, bittiğinin resmidir yani o kadar..Çünkü tutamıyosun, fırtına gibi yerle yeksan ediyor..Ne var ne yok bitiriyor içinde ve sadece su içmek istiyosun iştah bitiyor..Ben deniycem valla.esimi bekliyom gelsin hemen eczanedeyim.millet vermis kilolari bunla.bende herseyi icmem ama bu zararli degil bence
Vayyyy hedefimiz değiştimi şimdiBen de aslinda akrep ve selennnnle yaris halindeyim.bakmayin geride kaldigima son gulen iyi gülecek. 62de yarisi kazsnmak nedir ki onemli olan 50leri once kimin gorecegi
Canım benim ilk gün geçmiş gitmiş ama sonraki günler daha rahat olursun ve en azından sabah daha rahat vicdanla uyanırsın..Bu hafta cozurtuk bi haftaydi.carsamba gunu akrep aksam 7fen sonra bisey yememe karsri aldirdi.dun rrsmrn ac bitap oruc tuttum.iftarda ds 1kase cacik gibi bisey yedim.disardsyfim.evr geldigimfe saat 8di ve bisey yememek icin kendimi zor tuttum.uykuya verd kendimi. Esimi cocuklar çıldırttı. Oyleki altlarini degistirmeyi bile unutmusum
Dünkü menüm
Sabah biraz ekmek labne peynir 5 yeşil zeytin
Ara: elma
Akşam:6 yk kısır marul ve turşu bide ayran
Spor: her zamankinden...
Ben görceeem 69 u :)))[/QUOT
Anammmmmm.hem en sisman benim hemde bugun dogum gunu diye ne lahmacun ne pasta birakmadim.senin sporun beni korkutuyo vallla.ben ev islerinden pestil oluyom spora halim kalmiyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?