gitme lutfen .hepimizib giremedigi az girdigi zamanlarda oluyor.
kizina saglikli mutly huzurlu yillar diluyorum.uyuki dogmus
gitme lutfen .hepimizib giremedigi az girdigi zamanlarda oluyor.Ben bilgisayar programciligi mezunuyum istanbulda yasiyorum bir oglum var kayra adinda evliyim..muhasebeci olarak 12 yildir calisiyorum ..kilo seruvenim dogustan geliyor ...polikistik over hastasiyim haliyle kilo vermem cok daha zor bu sartlar altinda 45 kilo verdim oncesimde ve 14 kilosunu geei aldim ve tekrar 70 kilolara dusmek istiyorum ..formdaki herkestende yeni biseyler ogreniyorum..forma aksam saatlerinde girebiliyorum gezmekten ve alisveristen cok zevk aliyorum yengec burcuyum cokda zor bi insan degilim...sabah tarida 82.3 gibi ciktim bu rakam gecen haftaninkiyle ayni fakat su an regli donemindeyim bi etkisi varmi net bilmiyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
polikistik overda kilo zor mu veriliyormuş?? aaa bak bu da yeni bahanem :) bende öyleyim, + diyabetiğim, hepsi bir arada olunca da zor oluyor haliyle...
hadi ben de yeniden tanıtayım kendimi, genelde keyifli ama bugün sinirli bir İngilizce öğretmeniyim :) 38 yaşındayım, bir kızım var, ve bugün 8 yaşına giriyor :) eşimi kaybettik o nedenle minnak bir aile olarak istanbulda yaşıyoruz...3 yılda şekerimin ani çıkışıyla 30 kg aldım...104 kg ile başladım 13 ayda 79ları gördüm...inşallah yakın hedef ağustosa 75, ekime 72 olup orda kalmak niyetindeyim...
dün akşam 1 tabak hamur işi yedikten sonra bile sabahkinden 100 gr. eksik çıktım:44:. kaptan kilo bildirimi yapmak zorunlu diyince bildirdim kurallara uyayım diye. ama ama bu sabah daha azdım:2:ben bu sabahki kilomu bildirmek istiyorum.Kilom64.2 malesef
toparlanma zamani hedeffff.bana gaz veren sendin.hadi lutfen bir ileri iki geri yapip metabolizmani boxuyorsun.bunlari sen daha iyu biliyorsun akil vermek gibi olmasin.hadi su elufezgi duyetine basla bu hafta.bak ben daha iyi alustim.kilo verdikcede cizzz seylerden daha uxak durmaya calusiyorum.hadi 1 yada 2 .lusteden basla.sen niye birsktin ki zaten onu.anlatmadin da hic.hii basliyor musun..Kilom64.2 malesef
**2. TAKIM 354. ETAP **
akrep33 ( 65 / //%).
Seldom ( 79.5 /79,4/0,1/0,13%)
hedef52 ( 63,7 ////%).
selennnnn ( 60, 0/60, 0/0.0/0%) sabit
Siyahbeyaz06( 71,3 /70,7 /0,6 /0,42 %) kilo yüzdesi ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 75.5 ///%)
nurceng( 61.6/61.7/-0.1// % )
uhs ( 67,3 /67,6 / -0,3/ -0,22% )kilo yüzdesi ikiye bölündü
nazperver( 58,1 /// % ).
ozgekrd (85 ////%)
Fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:elif_merve.(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:m1986.(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:
2. TAKIM ORTALAMASI:.
1 gr eksilmemis. Öğün atliyor, yanlis besleniyorum. Aksam yemeginden once badem ve findik yiyoorum. Sayfmiz yurumemis, kosmus valla. Bazen okuyam8yorm. I
dün akşam 1 tabak hamur işi yedikten sonra bile sabahkinden 100 gr. eksik çıktım:44:. kaptan kilo bildirimi yapmak zorunlu diyince bildirdim kurallara uyayım diye. ama ama bu sabah daha azdım:2:ben bu sabahki kilomu bildirmek istiyorum.
bir de liste o kadar eksik ki nasıl çıkıcaz bu işin içindengeçmişi, karıştırıcam bu seferde o kadaaaaaaa çok şey yazdınız ki kilo bildirimlerini o kalabalıktan nasıl bulucam bilmiyorum:26:
**2. TAKIM 354. ETAP **
akrep33 ( / // %)
Seldom ( 79.5 /79,4/0,1/0,13%)
hedef52 ( 63,7 /63,8/-0,1/ -0,16%)
selennnnn ( 60, 0////%)
Siyahbeyaz06( 71,3 /70,7 /0,6 /0,42 %) kilo yüzdesi ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 75.5 ///%)
nurceng( 61.6//// % )
uhs ( 67,3 /67,6 / -0,3/ -0,22% )kilo yüzdesi ikiye bölündü
nazperver( 58,1 /// % )
ozgekrd (85 ////%)
fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo=65.5 )Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo=63.8 )Hedef kilo:60
2. TAKIM ORTALAMASI
Ayy ben o karışımları yerimmm harikaymışAmin :)) bağırsaklar için harika bir tarifim var üstelik müthiş lezzetlieşit miktarda kuru kayısı, hurma, kuru erik, ve dut kurusunu bir kaba dodur sonra üstüne kaynar su doldur üstünü çok az geçecek kadar. üstünü kapatıp iyice yumuşayana kadar beklet birkaç saat. sonra çekirdejlerini temizleyip robottdan geçir ve macun kıvamına gelince kavanoza doldur. hegün 1 kaşık ye. çok zor durumdaysan sabah akşam 1 kaşık ye. karışım buz dolabında 1 hafta durabiliyor. gerçekten mucizevi bir şey bir de haftada 2-3 kez yulaf ezmeli kahvaltı öneririm.
**2. TAKIM 354. ETAP **
akrep33 (65 /65,5 /-0,5/ -0,77%)
Seldom ( 79.5 /79,4/0,1/0,13%)
hedef52 ( 63,7 /63,8/-0,1/ -0,16%)
selennnnn ( 60, 0////%)
Siyahbeyaz06( 71,3 /70,7 /0,6 /0,42 %) kilo yüzdesi ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 75.5 /75,5/0/0 %)sabit
nurceng( 61.6/61,7/-0,1/0,16 % )
uhs ( 67,3 /67,6 / -0,3/ -0,22% )kilo yüzdesi ikiye bölündü
nazperver( 58,1 /// % ) bildirimde bulunmadı
ozgekrd (85 ////%)
2. TAKIM ORTALAMASI
-akreeeeeeeeep sen ne zaman 65 oldunliste yanlış olmuş diye sonuç listelerini kontrol ettim geldim.
-akrep ve ambuyu ekledim, yanlışlık yoktur umarım.
-nazperver geçen hafta listeye yeni girmişti, bu hafta takıma doğru dürüst uğramadı da bildirim de yapmadı. şu yaşanılan foruma giriş şifre değişilklikleri problemlerindendir diye umuyorum
-yeni arkadaşlar için kaynaşma devam ediyor.
-ozge ve selennn nerdeler
Ayy ben o karışımları yerimmm harikaymıştamam canım bugün aktardan alıcam hemen..Sağol ilgin için tatlım
Canım özge ve selen kilo bildirimi yaptı diye biliyorum..
Ben diğer takımın listesini paylaşıma götüreyim geliyorum hemen inş.
listeye son şeklini verip paylaşabilirsen iyi olur, çok başım ağrıyoröğlen arası dışarı da çıkamadım tansiyonum mu düştü ne
dün akşam 1 tabak hamur işi yedikten sonra bile sabahkinden 100 gr. eksik çıktım:44:. kaptan kilo bildirimi yapmak zorunlu diyince bildirdim kurallara uyayım diye. ama ama bu sabah daha azdım:2:ben bu sabahki kilomu bildirmek istiyorum.
bir de liste o kadar eksik ki nasıl çıkıcaz bu işin içindengeçmişi, karıştırıcam bu seferde o kadaaaaaaa çok şey yazdınız ki kilo bildirimlerini o kalabalıktan nasıl bulucam bilmiyorum:26:
**2. TAKIM 354. ETAP **
akrep33 (65 / // %)
Seldom ( 79.5 /79,4/0,1/0,13%)
hedef52 ( 63,7 /63,8/-0,1/ -0,16%)
selennnnn ( 60, 0////%)
Siyahbeyaz06( 71,3 /70,7 /0,6 /0,42 %) kilo yüzdesi ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 75.5 ///%)
nurceng( 61.6//// % )
uhs ( 67,3 /67,6 / -0,3/ -0,22% )kilo yüzdesi ikiye bölündü
nazperver( 58,1 /// % )
ozgekrd (85 ////%)
fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo=65.5 )Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo=63.8 )Hedef kilo:60
2. TAKIM ORTALAMASI
Ben bilgisayar programciligi mezunuyum istanbulda yasiyorum bir oglum var kayra adinda evliyim..muhasebeci olarak 12 yildir calisiyorum ..kilo seruvenim dogustan geliyor ...polikistik over hastasiyim haliyle kilo vermem cok daha zor bu sartlar altinda 45 kilo verdim oncesimde ve 14 kilosunu geei aldim ve tekrar 70 kilolara dusmek istiyorum ..formdaki herkestende yeni biseyler ogreniyorum..forma aksam saatlerinde girebiliyorum gezmekten ve alisveristen cok zevk aliyorum yengec burcuyum cokda zor bi insan degilim...sabah tarida 82.3 gibi ciktim bu rakam gecen haftaninkiyle ayni fakat su an regli donemindeyim bi etkisi varmi net bilmiyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Rabbim güzel kızına güzel bir ömür nasip etsin iyi ki doğmuş iyi ki senin yoldaşın olmuş Rabbim sizi ayırmasın inşallahpolikistik overda kilo zor mu veriliyormuş?? aaa bak bu da yeni bahanem :) bende öyleyim, + diyabetiğim, hepsi bir arada olunca da zor oluyor haliyle...
hadi ben de yeniden tanıtayım kendimi, genelde keyifli ama bugün sinirli bir İngilizce öğretmeniyim :) 38 yaşındayım, bir kızım var, ve bugün 8 yaşına giriyor :) eşimi kaybettik o nedenle minnak bir aile olarak istanbulda yaşıyoruz...3 yılda şekerimin ani çıkışıyla 30 kg aldım...104 kg ile başladım 13 ayda 79ları gördüm...inşallah yakın hedef ağustosa 75, ekime 72 olup orda kalmak niyetindeyim...
Ayyy ben dün kilo bildirmemişmiyim
Aman aman aman ben buraya girmediğimde de burayla beynimde konuşup duruyorumsanırsam o yüzden
Malesef artıdayım kızlar hemde 500 gr
Bu terslikde bir iş var....
Salıdan bu yana tempolu yürüyüşlerime inatla devam ediyorum hatta dün menü sonrası 100 kez zıplamalarıma da başladım..Akşam 6 / 6:30 sonrası yemedim..Pantolonlarım daha rahat oluyor, görenler kilo vermişsin ne güzel olmuşsun diyor ve ben artıda çıkıyorum
..... amaaaaa bağırsaklar halaa grevde
Dün akşam saat 18:00 sonrası yemekten uzak durma yasağı bitti, bugün 1 saat daha aşağı çekiyorum saat 17:00 ye kadar yiyebilicem sonrası cısss
Ben şimdi 14. takımın listesi ile ilgileneyim tabi öncesi yazmam gereken yazı var bilgisayarda, inş. hedef müsait olur liste için, cidden çok faydası dokunuyor hedefin, gözüm arkada kalmıyor, hiç giremediğimde mesaj atmışımdır hemen iki takımla da ilgilen diye sağolsun hiç kırmadı beni ve yükümü hep hafifletti, Rabbim de senin yüklerini, sıkıntılarını hafiletsin, onların yerine huzur sağlık mutluluk doldursun inş...
canım uzmanlık alanım ortaokul ve lise öğrencileri ama, büyük oğlunun kardeşine karşı kıskançlık duyması normal. oğlunla özel konuşmalar yapmayı deneyebilirsin. gece yatmadan önce mesela, ona ne kadar değerli biri olduğunu, zeki olduğunu akıllı olduğunu vs. söylemen, ama sadece sen ve o olacak şekilde, onu sakinleştirebilir. bir de anaokuluna gitmesi de iyi olabilirdi. komşunuzun oğlunu model almış olabilir. o çocuğun kötü davranışlarını evde eşinle konuşuyormuş gibi yaparak oğluna mesaj verebilirsin. çocuklara direkt söylemekten ziyade yetişkinlerin kendi aralarında konuşuyormuş gibi yapması bazen daha etkili olabiliyor. daha iyi yardım edebilmeyi isterdim ama elimden bu kadarı geldi
**2. TAKIM 354. ETAP **
akrep33 (65 /65,5 /-0,5/ -0,77%)
Seldom ( 79.5 /79,4/0,1/0,13%)
hedef52 ( 63,7 /63,8/-0,1/ -0,16%)
selennnnn ( 60 / 60 / 0 / 0,00%) Sabit
Siyahbeyaz06( 71,3 /70,7 /0,6 /0,42 %) kilo yüzdesi ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 75.5 /75,5/0/0 %)sabit
nurceng( 61.6/61,7/-0,1/0,16 % )
uhs ( 67,3 /67,6 / -0,3/ -0,22% )kilo yüzdesi ikiye bölündü
nazperver( 58,1 /// % ) bildirimde bulunmadı
ozgekrd (85 ////%) ????
2. TAKIM ORTALAMASI %
özgeyi bulamadımm, özge altta gördüm seni, kilo bildirimi yapmışmıydın canım ?
ahhaaa elimizde bir nimet var demekki bizlerde sıkışınca sana sorular sorabilirmiyizmalum hepimiz çocuk sahibiyiz. Şükür benim bıdığın şimdilik bir sıkıntısı yok gibi duruyor kreşlerinin psikoloğu çağırmıştı beni de bir gün ne korkmuştum çünkü diğer veli arkadaşlara sordum eksi yönlerini daha çok söylüyormuş ... acaba ne yapmalıyım diye paniklemiştim daha duymadan ama şükür uyumlu ve sosyal bir çocuk olduğunu söylemişti...
şimdi bir tane sorum var anne olan tüm arkadaşlarım ... benden tecrübeliler muhakkak vardır benim kızım 4 yaşına girecek daha büyük çocuğu olanlar vardır birde seldom sende eğitimcisin
benim kızım 1.5 yaşından beri türkçe çizgi film izlemekten hoşlanmıyor sürekli ingilizce izlemek istiyor ve 2 yaşındayken ingilizce şarkı ezberlemişti finger songs varya biiliyorsunuzdur belki
şu anda tüm renkleri mor dahil ingilizce olarak ve tam onların aksanıyla söylüyor sayı sayıyor
bazen bizimle konuşurken bile yabancılar ımmm ımm diye bir aksan kullanır ya o tarz konuşuyor (accık delilik var)
bebeklerini ingilizce konuşturuyor oynatırken
biz eşimle sürekli konuşuyoruz ama bu tüm çocuklarda mı görülür yoksa bizimkinin buna bir yeteneği mi var bilemedik hatta ekonomik koşulları zorlayıp koleje gööndermeyi bile düşündük sizce bu üzerine gidilmesi gereken bir durum mu bana bir akıl verseniz
ay ne çok yazdım üşenmeyip okursunuz inşallah
canım uzmanlık alanım ortaokul ve lise öğrencileri ama, büyük oğlunun kardeşine karşı kıskançlık duyması normal. oğlunla özel konuşmalar yapmayı deneyebilirsin. gece yatmadan önce mesela, ona ne kadar değerli biri olduğunu, zeki olduğunu akıllı olduğunu vs. söylemen, ama sadece sen ve o olacak şekilde, onu sakinleştirebilir. bir de anaokuluna gitmesi de iyi olabilirdi. komşunuzun oğlunu model almış olabilir. o çocuğun kötü davranışlarını evde eşinle konuşuyormuş gibi yaparak oğluna mesaj verebilirsin. çocuklara direkt söylemekten ziyade yetişkinlerin kendi aralarında konuşuyormuş gibi yapması bazen daha etkili olabiliyor. daha iyi yardım edebilmeyi isterdim ama elimden bu kadarı geldi
oglum yarim gun devlet anaokuluna gidiyo.hocasi bana asiri bagli oldugunu soyluyo.haklida.biz bu aralar hep uclu takiliyoruz onunda etkisi cok biliyorum.ama dun annem geldi birqz oncede gitti.kendini daha iyi hissediyorum.Insaallah daha iyi olucak hersey.ilgilendigin icinde cok sagol canim dediklerinide uyguliycam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?