Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


iste benim sorunum.sedom tam benim gibisin valla :))) kardesim iki sus bide su saclarini topla.ayyy icimi sIkiyo.valla uc degisik video seyrettim hep ayni.hele yalniz yaptigi hic cekilmiyo direkt muhattap benmisim gibi bayiyo beni.bizim tv ye internet bagli ben ordan seyrediyorum(tabii canim isterse :)) )
 
sabah 1 yumurta peynir iki dilim cavdar ekmegi domates salatalik

ara nescafe

oglen ekmekli corba (oglum sagolsun yemedi ben yedim) tavuk tursu yogurt marul karisik salata

aksam. bilinmiyo
 
valla ben de o kadar cok gezdim ki.yani bir kez gormek yeterli.uc gun ideal derim ben.otelleri bilmiyorum.ama ben baska sebepten dedemanda kalmistim memnun kalmadik.aslinda tur ile giderseniz heryeri gezdirirler anlatirlar iyi olur.diger turlu arabanuzla gitmeniz lazim.otellerin bu yonde bi hizmetlwri var mi bilmiyorum canim.

Ya da google play den 'avd free' uygulaması nı indirip sonra orada dailymotion dan video indirebilirsin :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tes.canim ay bi de ben deneym olacak mi.
 
bugunki menum
sabah
2-3 kasij yogurt ve visne,bir avuc cilek.1 ck tarcin.
ara
1 cb tarcinli zencefilli sut 2 kuru kayisi
ogle
1 kepejli lavas,1 yk kasar,ajvar sos ile pizza
ara
2 yk yogurt,1 elma
ajsam
kiymali kabak yemegi,salata,yogurt

spor iptal.ben de evdw kendim 20 dk biseyler yaptim.
 
yemeğimi yedim ve mutfağı yarın sabah hizmete açılmak üzere mühürledim :) saatler değişince ben otomatik olarak 1 saat erken yemiş oluyorum bu şartlarda...bu sebeple lütfen sevgili metabolizmam haftasonunu unuttur!! ama bu ayki listede ilk ona girmişim allahıma bin şükür :) gururunuzum kızlar :) alkış!!!
 
Yeşil mercimek yemeği yaptım şimdi onu yiycem yanına yoğurt ve bol salata...
Ohhhh misss :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
herkese merhabalar arkadaşlar uzun tatilden sonra sonunda bilgisayarı elime alabildim
umarım herkes iyidir geçmişi okuyayım hafta sonu menülerimi paylaşayım sizinle
 
Akşam yemekten sonra orta şekerli Türk Kahvesi içtim
The end :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Tebrikler canim


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
ya şu bilgisayar kapanın elinde kalıyor
kızlar ya kızım hasta çiçekmi çıkarıyor acaba ateşi var yanağında ve kolunda kabartılar var
yaa çok korkuyorum 8 aylıkta bebeğim var oda alerjik bronşit tedavisi hala sürüyor inş. çiçek değildir ya
bgünkü menüm
kahvaltı
patates salatası peynir zeytin
öğlen
yok
ara
2 kuru pasta
akşam
çok az pilav mantarlı tavuk
 

Gecmis olsun. Umarim tedavisi cevap verir alerji zor sey.
 
Kizlar iyi aksamlar
Migdem bu aralar rahatsiz bu da ogun atlamama neden oluyor bugun zorla yedim.
Ogun atlayinca daha kotu oluyor kilo da verilmiyor.

Sabah nesfit 1 b sut ile
Ara 5 badem
Ogle 1/2 kase corba
Aksam firinda tavuk ve salata

1 turk kahvesi. 1.5 lt su. 1 b ayran

Hepinizi optum.
 

Canım geçmiş olsun da miden agrirken kahve neden iciyorsun?? Bu arada çalışan hatun oldun ortadan kayboldun!! O kadar kaybetme kendini :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Evet balon biraz pahalı . Otel açısından pek bir bilgim yok. diğer konularda daha rahat yardımcı olurum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tatlım ben şöyle düşünmüştüm cumartesi sabah orda oluruz tüm gün gezeriz gece bir yerde kalırız pazar günüde gezeriz pazar akşamı evimize döneriz.ama eşim bütün şevkimi kırıyo yanlız gezilmez bir bilen olacak diye
belki uygun bir tur bulabilirsem tura katılırım
 
Torrentten indirebilirsiniz
Önce uygulamasını indirmeniz gerekiyor
Yani önce torrent indirin
Sonra Google'a torrent ara bul yazın oradan indirebilirsiniz.
Kolay gelsin :)

teşekkür canım bkıyorum şimdi


 
günaydın kızlar toplu cevap vermeyi öğrendim mutlu oldum
dün karataya başladım güzel geçti
akşam karatay kitabındaki kabak yemeğini yaptım yanında yoğurt ve bol yeşillik hiç ekmek yemedim

sabah dayanamadım tartıldım 67,1 kiloyum olacak bu sefer
ama midem tuhaf biraz aç değilim ama midem ağrıyo alışık olmadığı bir durumla karşılaştı tepki mi veriyor nedir
 
Menü

Sabah : 1 baharatlı beyaz peynirli tost
3 zeytin
Domates salatalık

Ara : 1 hurma

Öğle : 1 kase mercimek çorbası
Krutonlu patlican salatası
1 dlm ekmek
Ayran

Ara : türk kahvesi
1 lokum

Akşam : fırında karnabaharin kalanı
2 dlm ekmek

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben gittim canım bir bilenle gitmek daha iyi çünkü ilceler ayrı yerlerde.birde senin küçük cocuk var zor olabilir


Canım Krutonlu salata nin tarifini verir misin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…