Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

bugün ben çok acıktım yaaa nedendir bilmem
bugünkü menü
sabah
1 yumurta
1 domates
1 salatalık
1 parça peynir
5 tane zeytin
5 adet ceviz içi

ara da bol su ,çay

öğle
köfte,yoğurt

akşam
ıspanak kavurma, yoğurt
 
canım ya geçmiş olsun kuzucuklarımıza bişey olmasın yaaaa

Ikinizede cok geçmiş olsun kuzucuklara allaj şifa versin

canim cok gecmis olsun.Allah yar ve yardimcin olsun.yalnizlik zor benimkiler yakin ama genede yalnizim



cok gecmis olsun.Allah beterinden korusun



valla heralde ogleden sonraya kadar olur.ama sabah kaptan cevabini verir canim

Çok geçmiş olsun..allah şifa versin meleklere tez elden inşallah..



En son ne zaman sinemaya ya da tiyatroya gittim hatirlamiyorum bile

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tesekkur ederim.sagolun.daha iyi.lekeler sonmeye basladi.ilaca devam ediyoruz.

sagol canim.bi deneyim turp da vardi evdr.sagolasin.

tesekkur ederim canim.

kiz recebe para mi verdin.hic bir guc beni o filme goturemez.
 


oldu bu sefer galiba.
 
akrep33 (65,5 ///%)
Seldom (79,4///%)
hedef52 ( 63,8/0/0/ 0%) sabit
selennnnn ( 60 / %)
Siyahbeyaz0066( 70,7 /70,4/0,3/0,42 %)
Ambuyanbu ( 75,5/// %)
nurceng( 61,7/// % )
uhs ( 67,6 / 67,0/0,6/% )
nazperver( 58 /// % )
ozgekrd (85 /85/0/00%)

2. TAKIM ORTALAMASI:

simdi oldu galiba.basardimm.kac ay sonraaaaaa
 
**2. TAKIM 355. ETAP **
akrep33 (65,5 ///%)
Seldom (79,4///%)
hedef52 ( 63,8/0/0/ 0%) sabit
selennnnn ( 60 / %)
Siyahbeyaz0066( 70,7/70,4/0,3/0,42 %)
Ambuyanbu ( 75,5/// %)
nurceng( 61,7/// % )
uhs ( 67,6 / 67,0/0,6/0,89 % )
nazperver( 58 /// % )
ozgekrd (85 /85/0/00%) ????ozge bilidirim yapmışmıydı yoksa ben yanlışlıkla mı böyle yaptım

2. TAKIM ORTALAMASI:

fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo=82 )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:60
citlenbikbesyo(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:

*listeye alınacak olsanız da olmasanız da bilirim yapın. elif akşama kadar yapabilirisin bildirimi. fatmabol geçen hafta başlangıç kilonu ve hedef kilonu yazmıştın ama bir daha yazar mısın
 
Son düzenleme:
**2. TAKIM 355. ETAP **
akrep33 (65,5 ///%)
Seldom (79,4/79/0.4%)
hedef52 ( 63,8/0/0/ 0%) sabit
selennnnn ( 60 / %)
Siyahbeyaz0066( 70,7/70,4/0,3/0,42 %)
Ambuyanbu ( 75,5/// %)
nurceng( 61,7/// % )
uhs ( 67,6 / 67,0/0,6/0,89 % )
nazperver( 58 /// % )
ozgekrd (85 /85/0/00%) ????ozge bilidirim yapmışmıydı yoksa ben yanlışlıkla mı böyle yaptım

2. TAKIM ORTALAMASI:

fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo=82 )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:60
citlenbikbesyo(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:





Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
**2. TAKIM 355. ETAP **
akrep33 (65,5 ///%)
Seldom (79,4/79/0.4%)
hedef52 ( 63,8/0/0/ 0%) sabit
selennnnn ( 60 / %)
Siyahbeyaz0066( 70,7/70,4/0,3/0,42 %)
Ambuyanbu ( 75,5/// %)
nurceng( 61,7/// % )
uhs ( 67,6 / 67,0/0,6/0,89 % )
nazperver( 58 /58/0/0 % )
ozgekrd (85 /85/0/00%) ????ozge bilidirim yapmışmıydı yoksa ben yanlışlıkla mı böyle yaptım

2. TAKIM ORTALAMASI:

fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo=82 )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:60
citlenbikbesyo(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:

aynıyım ben kızlar. hiç girmeye vakit bulamıyorum
 
**2. TAKIM 355. ETAP **
akrep33 (65,5 ///%)
Seldom (79,4/79/0.4%)
hedef52 ( 63,8/0/0/ 0%) sabit
selennnnn ( 60 / %)
Siyahbeyaz0066( 70,7/70,4/0,3/0,42 %)
Ambuyanbu ( 75,5/// %)
nurceng( 61,7/// % )
uhs ( 67,6 / 67,0/0,6/0,89 % )
nazperver( 58 /58/0/0 % )
ozgekrd (85 /85/0/00%) ????ozge bilidirim yapmışmıydı yoksa ben yanlışlıkla mı böyle yaptım

2. TAKIM ORTALAMASI:

fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo=82 )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo=63.8 )Hedef kilo:60
citlenbikbesyo(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:

Haftasonu kaçamaklarım yüzünden tık tok bu hafta da
 
**2. TAKIM 355. ETAP **
akrep33 (65,5 ///%)
Seldom (79,4/79/0.4%)
hedef52 ( 63,8/0/0/ 0%) sabit
selennnnn ( 60 / %)
Siyahbeyaz0066( 70,7/70,4/0,3/0,42 %)
Ambuyanbu ( 75,5/// %)
nurceng( 61,7/// % )
uhs ( 67,6 / 67,0/0,6/0,89 % )
nazperver( 58 /58/0/0 % )
ozgekrd (85 /84,8/0,2/)

2. TAKIM ORTALAMASI:

fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo=82 )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo=63.8 )Hedef kilo:60
citlenbikbesyo(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:



kızlar regl dönemindeyim ona rağmen 200 gr. gitmiş bunu iyi olarak değerlendiriyorum çünkü ödem hissediyorum hala :)

bu arada % deyi hesaplayamadım umarım doğru bildirimde bulunmuşumdur bir kontrol edebilirseniz çok sevinirim
 
Son düzenleme:
 
Baslangic kilom 83.300 olmali gecen hafta 82.300 gram bugun 82.000 kg hedef 70

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
 

ya eskiden yasak mı vardı!! ben hatırlıyorum kuzenimin emziğini bala batırarak alıştırmıştık turp gibi maşallah :) hatta biz de çocuğun ağzına ilk önce hurma ezer verirler mübarek meyve!! diye :) ben de soğan suyunu antibiyotik olarak kesinlikle tavsiye ederim..(geçen hafta kızıma yine antibiyotik vermişti ve ben kullanmadan soğanla işi hallettim :) bir de bal turp ikilisi de öksürük için süper onu da tek geçerim kış boyu :) bir deeeee çok öksürenin sırtına göğsüne bal sürüp üzerine karabiber serpip kağıt havluyla kapatıyoruz öyle uyuyorlar sabah o baldan eser kalmıyor hepsini çekiyor ten..karabiber toz halinde dökülüp gidiyor...öksürüğe süper...3 gece yapıyorum ben..1. gün göğüs,2. gün sırt,3. gün göğüs şeklinde...

amaaaan amma kocakarı ilacı varmış bende de
 
**2. TAKIM 355. ETAP **[/COLOR]
akrep33 (65,5 ///%)
Seldom (79,4/79/0.4%)
hedef52 ( 63,8/0/0/ 0%) sabit
selennnnn ( 60 / %)
Siyahbeyaz0066( 70,7/70,4/0,3/0,42 %)
Ambuyanbu ( 75,5/75,5// %)
nurceng( 61,7/// % )
uhs ( 67,6 / 67,0/0,6/0,89 % )
nazperver( 58 /58/0/0 % )
ozgekrd (85 /84,8/0,2/) [/B]
2. TAKIM ORTALAMASI:

fatmabol (başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo=82 )Hedef kilo:
elif_merve (başlangıç kilosu=65 / Bu sabahki kilo= 64.8)Hedef kilo:53
m1986 (başlangıç kilosu=65.5 / Bu sabahki kilo=63.8 )Hedef kilo:60
citlenbikbesyo(başlangıç kilosu= / Bu sabahki kilo= )Hedef kilo:







Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
 
kızlar bugün çooook yoğun ve yorucu bir gündü ama çok şükür sağsalim geldik evimize..bir velim; 3 oğlum var sabah evden çıkarlar ve İstanbul gibi bir yerde akşama sağsalim geliyorlarsa en büyük şükür sebebimdir derdi..walla çok haklı...karşı komşumun ekim ayında annesi vefat etti, şubatta eşi, bugün de 17 yaşındaki torunu...kadıncağıza bakıp halime binlerce şükrettim..ne büyük nimet akşam tekrar buluşabilmek...ben çok şükrettim siz de şükredin diye yazıyorum...ota çöpe takılmadan yaşamayı da aşılayalım birbirimize..bence en büyük eksiğimiz bu..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…