Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

citlenbikbesyo · 16 Nisan 2014

Ambuyanbu
gogus: 93
bel: 80
basen: 108

Hedef
gogus: 80
bel: 81
basen: 104

Siyahbeyaz
gogus: 106
bel: 93
basen: 103

Seldom
gogus: 105
bel: 104
basen: 98

Fatmabol
Gogus 102
Bel 83
Basen.106

citlenbik
göğüs 88
bel 73
basen 95
tekrar burada duzelttim.[

seldom · 16 Nisan 2014

ambuyanbu .!.:
yaaa valla arkada resmen cikinti var:)))) grup olarak bi care bulmamiz lazim.eskiden ablam duvara vururdu popoyu acaba ise yararmi?

Ay çok güldüm :) bende yerlerde mi yuvarlansam :/ mide duvarada vurulmaz ki :/ benim ölçüler giysi üzerindendi bi de..ne farkedecekse, incelse incelse 100 olur :) ayol 2 katı nerdeyse uhuuu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 16 Nisan 2014

Valla benimki ciplak olarak alindi...elbise farkediyor 2 cm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 16 Nisan 2014

Bu arada ben buraya uye olduktan sonra gogus kismindan 2 cm inceldim cunku ust bolge calistim simdide yuruyusle dengelemem lazim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 16 Nisan 2014

Masallah yemegin salcalisi kadinin kalcalisi ....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 16 Nisan 2014

Bende bi yorgunluk var kizlar cok fena canim kipirdamak bile istemiyor birakin platesi....bu bahar yorgunlugu birde adet donemi yaklastikca uyuklayan fatma modundayim....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Elif_merve · 16 Nisan 2014

Ambuyanbu
gogus: 93
bel: 80
basen: 108

Hedef
gogus: 80
bel: 81
basen: 104

Siyahbeyaz
gogus: 106
bel: 93
basen: 103

Seldom
gogus: 105
bel: 104
basen: 98

Fatmabol
Gogus 102
Bel 83
Basen.106

citlenbik
göğüs 88
bel 73
basen 95

Elif_merve
Göğüs 85
Bel 75
Basen 100.5
Benimkiler de böyle :-/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 16 Nisan 2014

Seldom canim bisey sorucam sana ben sabahki kilomla aksamki kilom arasinda cok fark var garip olan sabah fazla cikiyor aksam suuyu daha cok tuketiyorum gunde 3 ltreden az olmuyo ama cok oldugu oluyor...sence sumu sebep

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 16 Nisan 2014

fatmabol .!.:
Seldom canim bisey sorucam sana ben sabahki kilomla aksamki kilom arasinda cok fark var garip olan sabah fazla cikiyor aksam suuyu daha cok tuketiyorum gunde 3 ltreden az olmuyo ama cok oldugu oluyor...sence sumu sebep

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Evet akşam suya yukleniyorsan ondan olabilir de, suyu da küçük bardakla yarım saat arayla içmek gerekiyor..yoksa mideyi genişletirmiş...acaba ödem mi oluyor akşam icince? Bilemedim ki.. Bi makale de günde 2.5 maksimum 3 lt su olmalı böbrekler gereksiz yorulur diyordu..benim yaz sicaginda 4 oluyor walla ama şimdi 2yi zorlaniyorum..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 16 Nisan 2014

seldom .!.:
Evet akşam suya yukleniyorsan ondan olabilir de, suyu da küçük bardakla yarım saat arayla içmek gerekiyor..yoksa mideyi genişletirmiş...acaba ödem mi oluyor akşam icince? Bilemedim ki.. Bi makale de günde 2.5 maksimum 3 lt su olmalı böbrekler gereksiz yorulur diyordu..benim yaz sicaginda 4 oluyor walla ama şimdi 2yi zorlaniyorum..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Haklisim ben 6 dan sonra 2 lt iciyorum gereksiz yere ama susuyuncada .0.5 lt bi dikiste bitiyor...bunuda senin dedigin gibi yarim saatte yayarak iceyim artik...sagol tatlim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Elif_merve · 16 Nisan 2014

Dün hasta yattım akşam spor da yapamadim bi de annem ilaç verdi şu suya katılıp içilenden iyice şiştim bugün dün sabaha göre 500 gram fazla çıktım. Dün akşam çok yememiştim de sizce ilaçtan mıdır ? :-/ çok Üzgünüm şu an

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 16 Nisan 2014

Hepimizde takinti oldu bu ne ya aklimiz fikrimiz gramlarda kilolarda uffff ya takildikcada gitmiyor ...bence biraz unutmaya calismak lazim oncelikle kendi adima...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 17 Nisan 2014

Elif_merve .!.:
Dün hasta yattım akşam spor da yapamadim bi de annem ilaç verdi şu suya katılıp içilenden iyice şiştim bugün dün sabaha göre 500 gram fazla çıktım. Dün akşam çok yememiştim de sizce ilaçtan mıdır ? :-/ çok Üzgünüm şu an

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Olur öyle iniş çıkışlar...takilmadan yola devam inşallah

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 17 Nisan 2014

fatmabol .!.:
Hepimizde takinti oldu bu ne ya aklimiz fikrimiz gramlarda kilolarda uffff ya takildikcada gitmiyor ...bence biraz unutmaya calismak lazim oncelikle kendi adima...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

O yüzden hep diyorum sürekli tartilip durmayın gündemden uzaklaşın.. Bir de ben menüyü sabahtan hazırlarsam günboyu ne yesem derdim olmuyor ve diyet falan olmuyor aklımda..menü net değilse sürekli diyetteyim onu yemem bunu yerim deyip duruyorum...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 17 Nisan 2014

Menü :

Bugün öğleden sonra müdür yardimcilarimiz doğum iznine ayrılıyor onlara veda toplantısı var..tabi bol yemeli icmeli..o nedenle bugün 2 öğün yemeyi planlıyorum..

Kalkınca : 4 çilek

Sabah : 1 yumurta
1 lavaş
3 zeytin
2 dlm peynir

15.00 : 1 küçük kase kısır
2 dlm börek
Salata cesitleri
1 pogaca

Akşam : cacık

2 lt su

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Elif_merve · 17 Nisan 2014

Geçen hafta 64.7
Bu hafta 64.1
Gelecek hafta hedef 63.5
Kızlar birisi beni listeye ekleyebilir mi akşama kadar yokum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ecem847 · 17 Nisan 2014

günaydın kızlar nasılsınız bugün dün rektörlükteydim giremedim
kız kardeşim geldi şehir dışından dün öğlen biraz kaçırdım ama akşam hiç bir şey yemedim geçen hafta kaç kiloydum hatırlamıyorum şuan 67,4 kiloyum
ama bugün yarın hasta olucam onun şişkinliğide var
bakalım hayırlısı
geçen haftanın listesine bakayım kilomu tekrar bildiririm

ecem847 · 17 Nisan 2014

akrep33 (
Seldom (
hedef52 (
selennnnn (
Siyahbeyaz0066(
Ambuyanbu (
nurceng(
uhs ( 67,05/67,4/0,1/ )
nazperver(
ozgekrd (
m1986(
fatmabol(
citlenbikbesyo(

yapabildim mi bilmiyorum ama

hedef56 · 17 Nisan 2014

Ambuyanbu
gogus: 93
bel: 80
basen: 108

Hedef
gogus: 88
bel: 81
basen: 104

Siyahbeyaz
gogus: 106
bel: 93
basen: 103

Seldom
gogus: 105
bel: 104
basen: 98

Fatmabol
Gogus 102
Bel 83
Basen.106

citlenbik
göğüs 88
bel 73
basen 95

Elif_merve
Göğüs 85
Bel 75
Basen 100.5

Ufak bi duzeltme yaptim

hedef56 · 17 Nisan 2014

**2. TAKIM 356. ETAP **YEDİNCİ

akrep33 (65,5 / 65,5 / 0 / 0,0%) Sabit
Seldom ( 79 / 78,6 / 0.4 / 0,51%)
hedef52 ( 63,8/64,1/ -0,3/-0,47 %)
selennnnn ( 60 /60/0/0,0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,4 / 70,0 / 0,4 / 0,57%)
Ambuyanbu ( 75,5 / 75.1 / 0,4 / 0,53%)
nurceng( 62,0 // / % ) Diyet bebeğin sütün etkilediği için izne ayrıldı
uhs ( 67,0 / 67,5 / -0,5 /-0,75%)
nazperver( 58 / 57,9 / 0,1 / 0,17 %)
ozgekrd ( 84,8 /83,8 /1,0 /1,18 % )
m1986( 63,8 /63,5 /0,3 /0,47 %)
fatmabol( 82 /81,9 / 0,1/0,12 %)
citlenbikbesyo( 59,9 /59,9 /0 / 0%)sabit
Elif_merve(64,8/64,7/0,1/0,15 %) yeni üye, hede kilo:53

2. TAKIM ORTALAMASI: % 0,18

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

15 haziran 50 kilo

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency