- 18 Temmuz 2014
- 1.788
- 824
- 248
Selam kızlar birşey sorucam akşam mesela bana göre yemek yoksa mısır gevreği yesem bol light sütle olur mu sakıncası var mı bi bilgim yok da :/
tahıl veya çavdar ye canım kepek önermiyorlar
bence olmaz canım. ama akşam seni tutar mı onu bilemedim. acıkır insan sanki
bende onları yiyince vicdan azabı duyuyorum resmen sanki onlar diyet için değilmiş gibi geliyor.
dışarıda tahıl evdeysem çavdar yiyorum canım hem daha besleyici geliyor bana
canım ben salata ve yoğurt yedim sadece bazı akşamlar:)
akşama dayanıyorum bi şekilde alıştım
en azından yemek yiceğime onu yerim çünkü fazlaya kaçmaktan korkuyorum
besin oalrak çok doğru diyorsun kesinlikle çok daha besleyicidir. Hani yıllardır diyet kepek ekmeğiyle olur kafamıza işlenmiş ya, ondan bir elim gitmiyor hala :)
ay valla dayanabiliyorsan harika canım.. ben aç kalamıyorum, sabah midemde uzayı bie içine çekebilecek dev bir kara delikle uyanıyorum sonra
gunaydin hanimlar
Günaydın kızlar.günaydın
Merhaba kızlar...pinoliciğim çok geçmiş olsun.
Menüm
Sabah: 1dilim ekmk.5 zeytin.az peynir.
Öğln:develi cıvıklısı(@hepbera nında dediği gibi kuşbşlı pide).1 ayran.künefe
Akşm:1 ayva yemeyi plnlıyorum.
Su henüz 1 lt.
Kitap bit palas
Spor: yemek öncesi 35 dk ve yemek sonrası 60 dk.
Biraz trombolinde zıplamayı düşünüyorum.
Bende okudum çok severim Pucca'yı :) Sonuncu kitabınıda aldım hemen. Kocan kadar konuş'un şimdi filmini izliycem sonra okuyayım dedim.. Kitaptan sonra izleyince film bir boş geliyor :)
sanırım bende + çıkacağım ama inş. çıkmam hala şişkinliğim devam ediyo eeeee çıplak ayakla yerleree basarsam olacağı buyduBu cuma da kilo vermezsem kaptanın rus diyetinden yapacağım kızlar
tahıl veya çavdar ye canım kepek önermiyorlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?