- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Ev yufkasi tatlim burada pazar var orada yedik oglusumla...
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Guzel menu afiyet olsun
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
Ablam normal bi yemeği yarım saatte yer onu da yarım bırakır ama tatli verirsen ne kadar varsa yer ve kendisi zayif gicik oluyorumKoklatınca doyar mı
- 31 Ekim 2013
- 21.640
- 72.780
- 798
- 41
Amin canımm
Çok teşekkür ederim, desteğin o kadar kıymetli ki bilemezsin
Allah razı olsun senden
- 31 Ekim 2013
- 21.640
- 72.780
- 798
- 41
Amin canım teşekkür ederim
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 158
- 33
Anlamadim ki strese bagliyorum ben birsey de yedigim yok pekAa sasırdım
Neden ki menulerin normal
Katılıyorum sana :)
Ay kız güldürdün :):)
2 muz olmamıs canım gerisi guzel
Afıyet olsun canım aksam gec yemıssın niçin:)
Cok guzel afıyet olsun tatlım
Süper canım
Gecmıs olsun neyın var kuzum
Süper :)
Neden spor yok !!????
Bana acı gelıyor :)
Ahh kuzum ahh!!
Kızamıyorum da
Bayramda cok fena kactı ipin ucu
Ne dıyeyım
Nerelere gideyim
Sen söyle ?
Cok gecmıs olsun canım
Canm aksam gec yıyorsun o kılo yapar
Gerisi gayet güzel
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 158
- 33
2 gundur eve girip çat uyuyorum menuleri yazamadim bi
Sali menum
Sabah
1 avuc findik kuru uzum
Öglen 12:00
1 yarim kepce patates salatasi
1 kepce manti
1 kepce corba
Ara
2 bardak yesilcay
Aksam
1 haslanmis misirdi galiba
Turk kahvesi
Spor yarim saat yuruyus 5 kat merdiven
Su 3 lt
Kitap ders
Dun
Sabah
Yok
Oglen
1 kucuk pogaca
Aksam 17:00
1 porsiyon kısır
Soda
Spor 1 saat yuruyus
Su 3 lt
Kitap ders
Hep disarda oldugumdan sicaktan dun bitki cayi icemedim
Sali menum
Sabah
1 avuc findik kuru uzum
Öglen 12:00
1 yarim kepce patates salatasi
1 kepce manti
1 kepce corba
Ara
2 bardak yesilcay
Aksam
1 haslanmis misirdi galiba
Turk kahvesi
Spor yarim saat yuruyus 5 kat merdiven
Su 3 lt
Kitap ders
Dun
Sabah
Yok
Oglen
1 kucuk pogaca
Aksam 17:00
1 porsiyon kısır
Soda
Spor 1 saat yuruyus
Su 3 lt
Kitap ders
Hep disarda oldugumdan sicaktan dun bitki cayi icemedim
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
Sagolun kızlar :)
Bende istiyorum o modelden :):)Ablam normal bi yemeği yarım saatte yer onu da yarım bırakır ama tatli verirsen ne kadar varsa yer ve kendisi zayif gicik oluyorum
O zman moralini yüksek tut. Mutlu olacagın seyler yap canım
Mantıdan -5 pocadan -5 kırıyorum canım. Bitki cayı yok mu? Afıyet olsun bu arada :)
Aynen canım ya sıcaklarda bı yanda iştah aynı nedense
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
Ablam anneme çekmis ben doğduğumda 52 kilo cıkmış hastaneden hamileyknde 58 olmus en fazla ben kime çektim acaba
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
- 78
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Form biskuvi lerin tarihi geçti geçecek son 3 paket.daha tok tutuyor diye yiyorum.
Karpuzun 3-4 çatal i 1 meyve ediyor malesef. Ve kan şekerini de hızlı yükseltiyor yani hızlı yaglandiriyor
Görüyorum ki ben yemek için yaşıyorum :/
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
O da zayıf 62 kilo falanBabana olmasın
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 158
- 33
2. Gun malesef yok sadece tarcinli su ictim artik oglen yemesem mi diyorum staj yerindeki yemekler bana uymuyor
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Yemek yemiyorsun ki zaten sürekli gecistiroyorsun.sandviç yapıp götürsen .meyve süt musli vs. Bir çözüm bulsan aslında çok iyi olur
- 26 Mayıs 2017
- 1.146
- 2.410
- 48
- 45
Sabah oglum 4 30 da kalkti ve ben 2 30 da yatmistim acayip uykusizum uykusuzluk bende yeme yaratıyor bugun biraz kacti...
Sabah 4 30
1 kase yogurt 1 yk yulaf
Sabah 8 30
1 dikim tam bugday ekmek
1 yagda yumurta
1 kk peynir
1 avuc uzum
Domates
Öğlen
5 yk kisir
Aksam
1 quak 2 yk yulafli
Gelelim aralara
3 bardak sut 15 tane hurma oglum saat 4 de vurdu kafayi uyudu bende biraz kestirdim simdi uyandircam oğlumu parka goturcem..
Yesil cay
3 lt su
Bugun iglusumla dans ettim pulates topu ile beraber oynadik...
Sabah 4 30
1 kase yogurt 1 yk yulaf
Sabah 8 30
1 dikim tam bugday ekmek
1 yagda yumurta
1 kk peynir
1 avuc uzum
Domates
Öğlen
5 yk kisir
Aksam
1 quak 2 yk yulafli
Gelelim aralara
3 bardak sut 15 tane hurma oglum saat 4 de vurdu kafayi uyudu bende biraz kestirdim simdi uyandircam oğlumu parka goturcem..
Yesil cay
3 lt su
Bugun iglusumla dans ettim pulates topu ile beraber oynadik...
Benzer Konular
