Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Akrrep .!.:
O yaş pasta ve poğaçaların üstüne sporun çok az olmuş. Üstelik tartı öncesi
Genişletmek için tıkla...
Haklısın canım, az yemeye çalıştım ama doğumgünümde mecbur kaldım
Sporum az ama bölgesel çalıştım 15 dk baya çalıştırdı kasları ağrıyor şimdi her yerim
 
Akrrep .!.:
Pazartesi ile aynı mı?
Genişletmek için tıkla...
Evet benim pazartesi tartıları daha anlamlı. Haftaiçi koşuşturma ile geçiyor konsantre olamıyorum stres de ödem yapıyor galiba
Puffer .!.:
Canım doğum günümdu dün karbonhidrat ağırlıklı olduğu için az yedim ama acikmadim
Genişletmek için tıkla...
Doğum günün kutlu olsun nice yaşlara sağlıkla
 
** 2. Takım 593. Etap**

Akrrep( 70,7 / 70,6 / 0,1 / %)
nihaaal( 73,6 / 72,6 / 1 / 1,36%)
puffer( 74,7 / 74,4 / 0,3 / %)
Ece_ce( 65,5 / 65,3 / 0,2 / %)

2. Takım ortalaması: %
 
** 2. Takım 593. Etap**

Akrrep( 70,7 / 70,6 / 0,1 / %0,14)
nihaaal( 73,6 / 72,6 / 1 / 1,36%)
puffer( 74,7 / 74,4 / 0,3 / %0,40)
Ece_ce( 65,5 / 65,3 / 0,2 / %0,31)

2. Takım ortalaması: % 0,553
 
** 2. Takım 593. Etap**

Akrrep( 70,7 / 70,6 / 0,1 / 0,14%)
nihaaal( 73,6 / 72,6 / 1 / 1,36%)
puffer( 74,7 / 74,4 / 0,3 / 0,40%)
Ece_ce( 65,5 / 65,3 / 0,2 /0,31 %)

2. Takım ortalaması: %0,55
 
iyi akşamlar kızlar bugünkü menüm
Sabah(12.20)
Üç kaşık pilav , azar azar kuru fasulye, çorba, salata, bir dilim ekmek
Ara Türk Kahvesi
Aksam(18.30)
Iki kasik pilav, yarim kase barbunya, salata
Su:2 lt+ 1 fincan yeşil çay
Kitap: serenad
Spor: bugün çok yoruldum nobet toplanti derken yapabilirsem 15 dk egzersiz yapacağım şimdi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
118
Görüntüleme
12K
zynp3452
Z
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…