Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

_happy_mom_ .!.:
Bundan sonra saatide yazarim. Acikcasi benim duzenli bir saatim yok oglumdan dolayi ama aksamlari erken kapatiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Saatlerin düzeni değil, akşam kaçta bırakıyosun, o önemli benim için. Sen zaten erken bırakıyomuşsun.

Zayıflamanın sırrı da bu zaten.

Akşam erken bırak ve düzenli spor yap ve kitap oku..
 
Dünkü menüm

Sabah 9:00
Yarım simit
2 çizi

Öğle 15:00
1 kaşık menemen
2 porsiyon hamsi buğulama
4 dilim ekmek

Gece 01:00
1 kase yer fıstığı
Çay

Su
2 litre

Spor
2 saat yürüyüş

Kitap
Kuran
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
Yorumlar
19
Görüntüleme
386
morciveert
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
118
Görüntüleme
12K
zynp3452
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…