-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
rengine bayıldım,hiç te şişman durmuyorsum bir kere,süpersin..bende biri istese de yüklesem diye bekliyordum ahanda ekliyorum.
Koşu bandımı aldım cnm haftaya gelecek işallah.
Leslie yi de indiricem ama yine de saol.
Eki Görüntüle 347845
Eki Görüntüle 347846
Sensin oooooooooo
nbilinçli olarak böyle yaptım akrep,kaytaranları daha net göreceğiz,hafta sonunda da toplamı yazacağım dakika olarak..kuşum bu ne şimdi
banane ben yazmıştım dünümü ve bugünümü yazdıklarımdan listele şekercim artık
hatta sana zahmet diğer yazan arkideşleri de
süpersin kuşum
Saol ablam ama daha çok kilo vermem lazım.
Hala şişkoyummmmmmmm
Ben size yarın bir önce sonra yapayım fark daha çok belli oluyor öle :)
çok iyi fikir,keşke ben de 80 kiloyken çekseydim kendimi,ama tahammül edemiyordum öyle görünmeye..
Son düzenleme:
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
menümü de yazayım gelmişken
sabah 4 bardak su
kahvaltı
domates,biber,peynir,zeytin
azıcık bal,çay,3 dilim ekmek
ara
eşimin getirdiği konya hurma şekerlerinden 2 adet
öğle ve ara olarak
1 kase yoğurt
mısır patlağı
akşam 1 pors.kuru fasulye
2 dilim ekmek
yoğurtlu turp salatası
bol roka.
2 litre su
45 dakika spor.
ay ne çok yemişim yavvv..birarda görünce fazla geldi valla..yarına dikkat etmek lazım..
görüşürüz kızlar..
sabah 4 bardak su
kahvaltı
domates,biber,peynir,zeytin
azıcık bal,çay,3 dilim ekmek
ara
eşimin getirdiği konya hurma şekerlerinden 2 adet
öğle ve ara olarak
1 kase yoğurt
mısır patlağı
akşam 1 pors.kuru fasulye
2 dilim ekmek
yoğurtlu turp salatası
bol roka.
2 litre su
45 dakika spor.
ay ne çok yemişim yavvv..birarda görünce fazla geldi valla..yarına dikkat etmek lazım..
görüşürüz kızlar..
Ayyyyyyyyyyyyy,
süper ötesi bir haber. Allah'ım ne güzel bir mutluluk, ne güzel bir gün.
Ne kadar çok sevindim.
Harikasınız. Fasülyeni ve seni Allah kem gözlerden korusun. Eşini ve seni tebrik ediyorum
Allah'a emanet olun.
Darısı diğer dua ettiğimiz hamiş adaylarımızın başlarına. Herdemk'imden de böyle güzel bir haber alırım inşallah, valla yetim çocuk sevindireceğim.
Koşu bandımı aldım cnm haftaya gelecek işallah.
Leslie yi de indiricem ama yine de saol.
2. takımda ne güzel bayanlar varmış. Çok hoş görünüyorsun maşallah.
İçimi açtınız güzel haber ve resimler ile.
canım seninki de kutlu olsun..
nasıl oldun bizleri senle ilgili haberlerden mahrum etme..
sağlıkla dön bir an önce
Faysalım akrepim, canımmm kaptanım. Önceki mesajını okudum ama yazamadım.
Sen söylemesende duaların benimle biliyorum. Sana da geçmiş olsun.
Kızlarrr iyi haber de benden gelsin. Pazartesi günü randevum vardı önceki doktorumla. Hemen ameliyathaneyi hazırlayın deyince eşim panik oldu. Ameliyat fikrimden beni caydırdı. Ameliyattan vazgeçtik.
Eskiden çok ünlü olan bir doktorum vardı. İlk bel fıtığı geçirdiğimde beni ayaklandırmıştı. Onu bulduk. Dün de ona gittik. Çok genç olduğumu ameliyat olsam da tekrar nüksedeceğini ve boşu boşuna bıçak altına yatacağımı düşündüğünü söyledi. Verdiği ilaçlar çok uyutsa da, vücudumu uyuştursa da bugün uyandığımda kendimi yardıma muhtaç bir yatalak gibi hissetmedim. Masaj önerdi. Bugün hemşire olan kız arkadaşım geldi masaj yaptı. Eğer işi olmaz ise her gün gelip masaj yapacak inşallah:)) Dr gelecek hafta evimdeki spor aletim ile yavaş tempoda 5 er dakika aralıklar ile spor yapabileceğimi bile söyledi. Kaslarımı güçlendirmem şart. Yakında yine eski sağlığıma kavuşabileceğim inşallah.
Faydasını görmeden gelişmeleri yazmak istemedim. İlaçlarımdan memnunum hala oturamıyorum belki ama Allah bu günlerimi aratmasın, sanki daha iyi gibiyim... Hepinizi öpüyorum.
evder sen çok vefalı birisin... Teşekkürler canım.
Daha iyiyim.
Daha umutluyum.
Hayatı daha çok seviyorum.
ayyyy süper haber Allahım tamamına erdirsin kucağına almayı nasip etsin inşallah. inan çok sevindim Tuğba :))) öpüyorum seni. güzel anne.
gözlerim doldu desem inanır mısın :)) çok mutlu oldum iyi insanların çocukları olmalı iyilik çoğalmalı :)
Allah seni iyiliği çoğaltanlardan etsin inşallahhhhhh.
ALLAH YARDIMCIN OLSUN SELENCİĞİM..o yavrucuklarımız var ya,kendileri küçücük yürekleri kocaman.. biz onları bebecik sanırken,desteğimiz olmayı bile başarıyorlar sıkıntılı anlarımızda.
ah canım öyle iyi anlıyorum ki seni,ben de yattım 1 ay o illetten,hala da tam kurtulmuş değilim,arada hortluyor,yakın olsak çorba az kalır,günlük menü hazırlarım sana.bir de elimden gelir ki hamur işleri,mantılar,açma börekler,verdiğinin hepsini 1 haftada geri aldırırım sana..banu sen bir git dersin sonunda..
Heeee heee iyi arkadaş dediğin böyle olur :)
100 kg ile geri gelirim takıma, hatta stardaki yeni bir hayat programına katılırım kilo vermek için ve bol bol seni anarım kuzum:)))
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
günaydın herkese.
Canım saolasın ama hala var fazlam. Henüz kendimi pek beğeniyorum diyemem.
En büyük şansım benim kilom orantılıdır her zaman.
Canım saolasın.
Çok sevindim canım senin adına. İşallah kısa sürede sağ salim ayağa kalkacaksın.
rengine bayıldım,hiç te şişman durmuyorsum bir kere,süpersin..
bilinçli olarak böyle yaptım akrep,kaytaranları daha net göreceğiz,hafta sonunda da toplamı yazacağım dakika olarak..
çok iyi fikir,keşke ben de 80 kiloyken çekseydim kendimi,ama tahammül edemiyordum öyle görünmeye..
Canım saolasın ama hala var fazlam. Henüz kendimi pek beğeniyorum diyemem.
En büyük şansım benim kilom orantılıdır her zaman.
Canım saolasın.
Çok sevindim canım senin adına. İşallah kısa sürede sağ salim ayağa kalkacaksın.
- 8 Ağustos 2008
- 36.091
- 46.300
- 1.123
Allahım ne güzel haberler bunlar böyle..
önce tuğba sonra sen
inanın kızlar burda yazıyorum okuyorum sonra sayfayı kapayınca bitiyor unutuyorum olmuyor maalessef diğer dakikalarımda da sizler aklımda oluyosunuz hep..
seleni her giyinişimde hareket halinde iken düşünüp üzülüyorum mesela..her aklıma geldiğinde dua dökülüyor dilimden
sevinçleri ve üzüntüleri ortak yaşadığımız sanal ama aslında gerçek bir ortam burası
hepinizi çok seviyorum
neyse yeter bu kadar duygusallık dimii
eee kızlar hadi dökülsün bakalım sporlar menüler
yarın cumaa ve sonuç çok önemli
hadi şekercikler göreyim hepinizi
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
aman maşallah,allah koşturacağın günleri yakınlaştırsın arkadaşım..
yok canım,o kadar da değil..
ayy günaydın herkese
güzel haberleri okuyunca unutuverdim afedersiniz
sana da şekerden yapılma akrebim..
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
sana da tatlım..günaydın herkeslereeee
evet kilo orantılı dağıldımı göze batmıyor,allahtan ben de öyleyim de fazla sırıtan bir yerim yok..
Koşu bandımı aldım cnm haftaya gelecek işallah.
Leslie yi de indiricem ama yine de saol.
Eki Görüntüle 347845
Eki Görüntüle 347846
Sensin oooooooooo
iremcim çok güzel olmuşsun ya
Saol ablam ama daha çok kilo vermem lazım.
Hala şişkoyummmmmmmm
Ben size yarın bir önce sonra yapayım fark daha çok belli oluyor öle :)
bence hiçte değilsin ve çok güzel görünüyorsun
allahım süper bir haber ameliyat çaresi yok ise tabiki çare ama eğer ameliyat olmadan geçiyorsa mükemmel
çok güzel bir haber çokta güzel ayaklanacaksınız inşallah canım
Akrepçim sana katılıyorumAllahım ne güzel haberler bunlar böyle..
önce tuğba sonra sen
inanın kızlar burda yazıyorum okuyorum sonra sayfayı kapayınca bitiyor unutuyorum olmuyor maalessef diğer dakikalarımda da sizler aklımda oluyosunuz hep..
seleni her giyinişimde hareket halinde iken düşünüp üzülüyorum mesela..her aklıma geldiğinde dua dökülüyor dilimden
sevinçleri ve üzüntüleri ortak yaşadığımız sanal ama aslında gerçek bir ortam burası
hepinizi çok seviyorum
neyse yeter bu kadar duygusallık dimii
eee kızlar hadi dökülsün bakalım sporlar menüler
yarın cumaa ve sonuç çok önemli
hadi şekercikler göreyim hepinizi
bende aynı duyguları yaşıyorum dün tubayla bugün selenlee okadar mutlu oldumki
iyiki varsınız
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Allahım ne güzel haberler bunlar böyle..
önce tuğba sonra sen
inanın kızlar burda yazıyorum okuyorum sonra sayfayı kapayınca bitiyor unutuyorum olmuyor maalessef diğer dakikalarımda da sizler aklımda oluyosunuz hep..
seleni her giyinişimde hareket halinde iken düşünüp üzülüyorum mesela..her aklıma geldiğinde dua dökülüyor dilimden
sevinçleri ve üzüntüleri ortak yaşadığımız sanal ama aslında gerçek bir ortam burası
hepinizi çok seviyorum
neyse yeter bu kadar duygusallık dimii
eee kızlar hadi dökülsün bakalım sporlar menüler
yarın cumaa ve sonuç çok önemli
hadi şekercikler göreyim hepinizi
Abla ben yarın sanırım aynı çıkarım.
Çünkü pazartesi 70,6 idim.
Bu sabah 69,2 sanırım yarına kadar 68,9 a düşerim yine.
Dediğin gibi sanal olsada birbirimiz için dualar ediyoruz sürekli. Allah kimseyi yalnız, dua edecek insansız bırakmasın.
Maşallah canım.
iremcim çok güzel olmuşsun ya
bence hiçte değilsin ve çok güzel görünüyorsun
iyiki varsınız
Canım ay çok mutlu oldum valla saolasın.
Sende iyi ki varsınnnn
Hakkında hayırlısı neyse o olsun tatlım.
Gönlünden geçen de senin için hayırlı olsun.
Benzer Konular
