akrebim canım kaptanım ben de tam diyet başarı öykülerinden bi arkadaşımızın başarısını okuyordum üstüne de senin paylaşımını gördüm.
Ben birkaç yıl önce KK sayesinde, burdaki arkadaşlarım, burda kazandıpım motivasyon ve edindiğim bilgiler sayesinde 14 kg ya yakın kilo vermiştim. O zamanlar yaşadığım mutluluğu anlatamam. Burda diyet başarı hikayelerini okudukça hırslanmıştım. Ama öyle ir noktaya gelmiştim ki, korkudan yemek yemiyordum, yiyemiyordum. O kadar yanlıştı ki verdiğim gibi de almıştım zaten. önce 3 kgsu. sonra ki bir yıl içinde 5-6 kg daha, sonra hooopp yeniden 72 lerdeyim hatta bir bakmışım ki bu sene 76 lara kadar çıkmışım.
Kendime soruyorum yaptığım hata ne?
hatam şu ki: 3-4 kilo verince artık zayıfım ve hep öyle kalıcam saıyorum, halbuki bu bir süreç, henüz zayıf değilim, zayıflıyorum. BİTMEDİ.
2. hatam: bu kadarcıktan bişey olmaz, bi tadına bakıyım, zaten çok yorgunum gibi bahaneler... bunun ötesi beresi yok, adı üstünde bahane.
3. hatam.. malesef ki iştahım :)
O zamanlar KK da nasıl vermiştim?
takımımdaki arkadaşlar birbirleriyle yarışyorlardı tabi ama yarışmaktan ziyade o kadar güzel besleniyorlardı o kadar dikkat ediyorlardı ki, börek, pilav gibi kelimelerin adı bile ağzı alınmadı bir süre. Ben de o sürede kilo vermiştim....
Ben aynaya baktıgımda hala mutlu değilim, çok şükür rabbime her zaman, sağlığımızı korusun rabbim ama bu genç yaşta neden istediklerimi giymeyeyim ki, di mi??
Hadi bakalım herkesi motivasyona davet ediyorum:)
Akşam akşam başınızı agrıttım ama içimden geldi işte yazmak :)
kızlar menümü yazayım
ödem tutma iyice..İçiceksen sabah simitle kahvaltınla iç zuzuuuuuuuuuuu..
bir minik börek bir kasık kuskus salatası 3sarma,azcık profeterol (yanlışmı yazdım) anlaşıldıgı gibi misafirlige gittim daha pogaca ve turta vardı yemedim turtada gözüm kaldı
