Evet yaa..Oysa sporla alakalı planlarım vardı ama olmuyor maalesef..
Oruçla alakalı sanırım canım..Bende de öyle oluyor şişiyor insan çok yemiş gibi..
Sahur menünü sevsinler senin
Kuzucum o iki börekle tabiki susarsın yanıda çiğ sebze veya hoşaf yap iç..Hem süt olur bebişe..Kahve yanında lokum olmamış canım.. Akşam geç saattedir üstelik..Hafta sonu kaçamağına bırak o keyfi..
Evet yaa..Oysa sporla alakalı planlarım vardı ama olmuyor maalesef..
Oruçla alakalı sanırım canım..Bende de öyle oluyor şişiyor insan çok yemiş gibi..
Sahur menünü sevsinler senin
Kuzucum o iki börekle tabiki susarsın yanıda çiğ sebze veya hoşaf yap iç..Hem süt olur bebişe..Kahve yanında lokum olmamış canım.. Akşam geç saattedir üstelik..Hafta sonu kaçamağına bırak o keyfi..
Hayırlı olsun güle güle giy cicilerini
ben bir disiplinle zayıflarım diye takıma giriyorum ama iradem sıfır.
Dün sabah iyiydi akşam ise ne buldumsa yedim:26:Ne buldun diye soracak olursanız: dolapta pirinç pilavı vardı ilkin tabağıma almadım, et sote az olup yetmeyince mecburen pilavdan da aldım. sonra baktım çocuklar pilavla karnını doyuramadılar bi de gittim şehriye pilavı yaptım biii güzel ondan da yedim.Dahası da var, ama bu kadarını yazayım ki berbatım.
Bu akşam gene et sote gibi bişi yapıcam, tabi çocuklar yesin diye gene pilav gibi bişeyt daha yapmaz zorundayım.
Hmmmmm ne yapabilirim. semizotu aldım. semizotu ile yoğurtlu sebze çorbası yapıp sınızsız bundan yiyebilirim
umarım beni affedersiniz.
Kilomu yazarım demiştim kilom 68,5
Boy 1,57
yaş 32
(( sicilim o kadar kara ki benim. fizyolojik değil duygusal açım onu çok iyi biliyorum. elim sürekli bişilere gidyor ne yediğimi anlıyorum ne de yediğimden tat alıyorum yiyorum i,şte tek şişman beyniniz isimli kitabı da okudum ama yemeye devam ediyorum.bu akşam inşallaqh dikkat edeceğim...
ben bir disiplinle zayıflarım diye takıma giriyorum ama iradem sıfır.
Dün sabah iyiydi akşam ise ne buldumsa yedim:26:Ne buldun diye soracak olursanız: dolapta pirinç pilavı vardı ilkin tabağıma almadım, et sote az olup yetmeyince mecburen pilavdan da aldım. sonra baktım çocuklar pilavla karnını doyuramadılar bi de gittim şehriye pilavı yaptım biii güzel ondan da yedim.Dahası da var, ama bu kadarını yazayım ki berbatım.
Bu akşam gene et sote gibi bişi yapıcam, tabi çocuklar yesin diye gene pilav gibi bişeyt daha yapmaz zorundayım.
Hmmmmm ne yapabilirim. semizotu aldım. semizotu ile yoğurtlu sebze çorbası yapıp sınızsız bundan yiyebilirim
umarım beni affedersiniz.
Kilomu yazarım demiştim kilom 68,5
Boy 1,57
yaş 32
hayır canım bu kimseye daha önce bahsetmediğim ramazan izni
canım benim babam da ben babama uyuyorum rabbim verdi derdi ona göre beslenmek zorunda bizde onu yalnız bırakmıyoruz ailece babam gibi yiyoruz yani kişiye göre diyet yapmyoruz insanların diyet yemekleri bizim 3 öğünümüz ..bencede iyi oluyor tabi herşeyde bir hayr vardır ya ..
