Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

zeynepaylin · 18 Temmuz 2013

menüm
sahur
3 yk bamya kıymalı nohutlu
5 yk pilav şehriyeli bulgur
2 bardak ayrann
5/6 top üzüm
1 tane erik
bir lokmacık ramazan pidesi ile zeytinli zeytin yağına bandım yedim

iftar
2 tane tokmakan böreği
cacık
6/7 tane incir
boool suuu
arasıra zeytinli zeytinyağına bandım kızlar çok güzel oluyor :1:

seldom · 18 Temmuz 2013

Kızlar mutfak gideri tikanmis üstteki 4 katın bulaşık suyu mutfagimdan çıktı..hala da çıkıyor...tek kelimeyle bittim yorgunluktan...sabah nasıl olacak bilmiyorum...nedir bu ara bu kadar olumsuzluk anlamadim...

zeynepaylin · 18 Temmuz 2013

kızlr şakur şukur oynadım yarımsaat heryerim terledi ben duşa kaçar allahım çok sıcak bugünün sporu bu olsun :1:

trabzonspor · 18 Temmuz 2013

dün giremedim kusura bakmayın yolculuktaydım kızmla babasının yanına geldik evde hazırlan çocuğu yıka valız falan derken saat 4 oldu haydi havalimanına eve gel bilmem ne saat 00.30 da kayınvalide ziyaretinden sonra eve düştük...çok şükür

bi önceki gün menun iyiydi ekmeklerim toplan 3 dlm di

dünü yazıyorum

sahur: minzili yumurta
zeytin
çay
1 dlm ekmek

iftar: dışardaydık eve yetişemedik
1 tane pide ama 2 lahmacuna eşitti sanırım çok çok inceydi hamuru ya tamama bana hava hşta onunla 95 kg bi erkek hayatta dıoyam nasıl o kadar ince açmışlar hayret yani

yanında ayran

eve geldik
yarın dlm börek yedim bu olmadı ama pide yemişim zaten....ahh ben akıllanmam

kızlar bu tartı ne zaman olacak şimdi bugun iftar öncesimi ne zman?

hedef56 · 18 Temmuz 2013

faTTa83 .!.:
Maşşalh daha nice senelere inş...

(çok geçmiş olsun acil şifalar

Ya ben i yerde okudum o tür koku alerjilerinde ilaç kullanmayıp akmasını sağlamak vücutta kokudan ötürü oluşmş toksinlerin atılmasını sağlıyormuş bilmiyorum ne kadar doğru?

Aslında benim de aklıma böyle bişey gelmedi değil ama allahtan sadedce 1 gün içip mümüğüm az akmaya başlayınca kestim ilacı :9:

faTTa83 .!.:
Menüm
8:00 3 ceviz 1 incir
12:00 1 kk peynir,2 but,2 haşlanmış yumurta
15:00 1. Yk tahin pekmez karıımı,1 avuç fındık
20:30 yarım pide(yine aynı şeyi yaptım sabahtan yiyeceğim şeyi bıcırığın mızmızlığı yüzünden ayarlayamayınca görümcenin iftar menüsüne kaldım(
22:30 dayanamdım 1 snickers bu haftanın en uç kaçamağı olsun bu
Spor sabah 1 akşam 1 saat yürüyüş
Kitap yok malesef(

spor süper günde 2 saat :42:

bence senin hatan öğün düzeninin olmaması kardeş.
bak sabah kahvaltın çok hafif üstüne de 1 saat yürüdünse kan şekerin düşer tabi. kendini tutsan tutsan öğle yemeğinde ekmek yememişsin o kadar tutarsın. ikindiden sonra karbonhidrat bombardımanı başlamış. ah bu çocuklar. ben de yürüyüş yaptığım zaman bazen suyunu çıkartıyorum yürümenin ama yediklerimi de kısamıyorum. ikisinde de istikrar lazım az ama devamlılık değil mi...

faTTa83 .!.:
Ya kızlar bizim uraklık sanırım diş çıkarma sürecinde çok yoruyor gün içinde beni sabah bi kalkıyoruz bu saate kadar arada uyursa işlerimi yapıyorum baya yoğun tempo eçiyor sonra bi bakıyorum teravih olmuş ne cüz okuyailiyorum ne bişey((2 gündür böyle dn uyuyakalmım resmenAllah affetsin sabah da kaçtı bi kalktım ki sabah 7 olmuş saatAllah canına sağlık versin ama acaba benimki mi mızmız yoksa genelde bebekler böyle mi????

ufaklık 7-8 aylık sanırım. benimkiler 22 aylık büyük de 4,5 yaşında. ikizlere emziği 15 gün önce bıraktırdım, şimdi kendi başlarına uyuyamıyorlar gece saat 9tan 10,30a kadar falan pışpışlıyorum kafalarını falan kaşıyorum, kaşı babam kaşı...onlar da ha bire bizim yatakta dönüyorlar, yerlerinde dursalar ikisini kaşımaya da razıyım ama kıpırdarken ya yataktan düşüyorlar ya da birbirlerinin tepesine çıkıyorlar. Allah sabır versin valla tüm annelere.

bahiresemanur .!.:
ne güzel kuşum isyan etme allah acılarını göstermesin onlarla oyarım senin yerinde olsam düzgün besle onları iyi mi abur cubur yok yemek saatleri belirli olsun disipline olsunlar şimdiden kola yasak nescafe yasak sağlıklı sebze yemekleri az ekmek eşliğinde ayranla beraber alışsınlar kuşum kaç tane bebek

Çok doğru söylüyorsun. İsyan da etmiyorum , Allah'a verdiği nimet için şükrediyorum ama bir yandan da şu tespitte bulunuyorum dünya üstünde parasızlık, hastalık , eşi ile geçimsizlik gibi dertler olduğunu bilirdim ama ikizlerim olana kadar böyle bir dert olduğunu bilmezdim.
beslenmelerine gelince büyük oğlan da abur cubura bu yaşlardayken başlamamıştık tabi eninde sonunda abur cuburun tadını aldı ve istiyor. o alırken ufaklıklar da öğrenmiş oldu. elimden geldiğince vermiyorum abur cubur. tabi olmuyor desem yalan olur. kola-kahve çay bilmiyorlar. ıvır zıvır isterlese sakız veriyorum birer tane. çukulata isterlerse en küçüğünü napoliten tek tek pakaetli minik çukulatalardan 1er tane veriyorum, tabi her zaman değil. çubuk krakerleri var bir de...elimden geldiğince vermemeye çalışıyorum.
Yemek konusunda da son zamanlarda sıkça yaptığım pilav makarnalar yemek telaşından beni kurtardı ama ben de sebze yemiyorlar diye düşünüyorum. evet belki de pilavı kaldırıp önlerine sebze+ yoğurt ve ekmek koyabilirim. işte genelde sebze yiyerek doyamadıklarında i,kinci bi iş çıkıyo apar topar başka bi yemek hazırlamam gerekiyor. tabi sıksık yararlı şeyleri tekrar önlerine getirmekte fayda var.

seldom .!.:
Kızlar mutfak gideri tikanmis üstteki 4 katın bulaşık suyu mutfagimdan çıktı..hala da çıkıyor...tek kelimeyle bittim yorgunluktan...sabah nasıl olacak bilmiyorum...nedir bu ara bu kadar olumsuzluk anlamadim...

çok geçmiş olsun

trabzonspor · 18 Temmuz 2013

bahiresemanur .!.:
kızlr şakur şukur oynadım yarımsaat heryerim terledi ben duşa kaçar allahım çok sıcak bugünün sporu bu olsun

ohhhhh yandannnn:d eferim kz sana

hedef56 · 18 Temmuz 2013

trabzonspor .!.:
dün giremedim kusura bakmayın yolculuktaydım kızmla babasının yanına geldik evde hazırlan çocuğu yıka valız falan derken saat 4 oldu haydi havalimanına eve gel bilmem ne saat 00.30 da kayınvalide ziyaretinden sonra eve düştük...çok şükür

bi önceki gün menun iyiydi ekmeklerim toplan 3 dlm di

dünü yazıyorum

sahur: minzili yumurta
zeytin
çay
1 dlm ekmek

iftar: dışardaydık eve yetişemedik
1 tane pide ama 2 lahmacuna eşitti sanırım çok çok inceydi hamuru ya tamama bana hava hşta onunla 95 kg bi erkek hayatta dıoyam nasıl o kadar ince açmışlar hayret yani
yanında ayran

eve geldik
yarın dlm börek yedim bu olmadı ama pide yemişim zaten....ahh ben akıllanmam

kızlar bu tartı ne zaman olacak şimdi bugun iftar öncesimi ne zman?

evet çok güzel bir soru, sabah ile iftar öncesi arasında 800 gram falan fark ediyor :27:

trabzonspor · 18 Temmuz 2013

bahiresemanur .!.:
menüm
sahur
3 yk bamya kıymalı nohutlu
5 yk pilav şehriyeli bulgur
2 bardak ayrann
5/6 top üzüm
1 tane erik
bir lokmacık ramazan pidesi ile zeytinli zeytin yağına bandım yedim

iftar
2 tane tokmakan böreği
cacık
6/7 tane incir
boool suuu
arasıra zeytinli zeytinyağına bandım kızlar çok güzel oluyor

bence sağlıklı hafif bi menu olmuş afiyet olsunnnn

seldom .!.:
Sahur : 4 yk pilav
2 yk ev döneri
2 minik şeftali

iftar : yarım kase yayla çorbası
3 yk sulu kofte
bol salata
1 dlm peynir (resmen aserdim akşama kadar)
3 dlm ekmek
1 kayısı

2 lt su

2 lt su içiyon bravoo ben vakit bulup içemiyorum ..

faTTa83 .!.:
Menüm
8:00 3 ceviz 1 incir
12:00 1 kk peynir,2 but,2 haşlanmış yumurta
15:00 1. Yk tahin pekmez karıımı,1 avuç fındık
20:30 yarım pide(yine aynı şeyi yaptım sabahtan yiyeceğim şeyi bıcırığın mızmızlığı yüzünden ayarlayamayınca görümcenin iftar menüsüne kaldım(
22:30 dayanamdım 1 snickers bu haftanın en uç kaçamağı olsun bu

Kitap yok malesef(

sen zaten biliyon ama sporuna bayıldım

faTTa83 .!.:
Ya kızlar bizim uraklık sanırım diş çıkarma sürecinde çok yoruyor gün içinde beni sabah bi kalkıyoruz bu saate kadar arada uyursa işlerimi yapıyorum baya yoğun tempo eçiyor sonra bi bakıyorum teravih olmuş ne cüz okuyailiyorum ne bişey((2 gündür böyle dn uyuyakalmım resmenAllah affetsin sabah da kaçtı bi kalktım ki sabah 7 olmuş saatAllah canına sağlık versin ama acaba benimki mi mızmız yoksa genelde bebekler böyle mi????

tatlım aynı aynı resmen ben kızımın peşinden geziniyorum aksama kadar..dün kayınvaliden çay dök dedi tamm dedim kızı kollayın anaaa ne koollaması çocuk küütttt diye düşmezmi....size emanet edende kabahat....

hedef56 · 18 Temmuz 2013

hık mık zık
dün akşamki yemeği yazacak yüzüm yok ama yazmam gerekiyoor

Malumunuz davetteydik, planım yanımda 1 dilim kepekli ekmeğimi götürüp yemeklerden azar azar yemekti.
oruçlu olmadığım için önce eve gidince

1 kase yoğurt+1 şeftali+1 çay kaşığı bal

18:) ile meyveli yoğurt yapıp yedim

İftar: 1 kase mercimek çorbası
1 dilim ramazan pidesi
6 yk yoğurtlu mantı
diğer yemeklerden yememek için salataya yüklendim
( güveç vardı hem patlıcan hem patates intolransı yüzünden yiyemezdim, patatesli tavuk vardı ondan da yemedim, pilavdan da almadım, 2. dilim pideyi de sırf size hesap verecem diye bıraktım, Allahtan salatada marul yoktu da onunla oyalanabildim)

Çayın yanında sütlaç ve kadayıf getirdiler. eşimin sütlacından 1 kaşık aldım
yarım çay tabağı büyüklüğünde bir dilim kadayıfı götürdüm ama :22:

.....
Bu sabah da dünkü karbonhidrat bombardımanı sebeiyle 1 dilim ekmeğimi kaldırıp yerine 10 badem koydum.
Yani kahvaltım:
10 badem
1 dilim tulum peyniri
1 domates, 3-4 dal maydanoz
1 haşlanmış yumurta

genic · 18 Temmuz 2013

bahiresemanur .!.:
ne güzel kuşum isyan etme allah acılarını göstermesin onlarla oyarım senin yerinde olsam düzgün besle onları iyi mi abur cubur yok yemek saatleri belirli olsun disipline olsunlar şimdiden kola yasak nescafe yasak sağlıklı sebze yemekleri az ekmek eşliğinde ayranla beraber alışsınlar kuşum kaç tane bebek

ne güzel tavsiyeler genicim beniiimmmmm

canım sın sen kız yorumlar devammmm

o monotonlukta hepimizden çok verirsin sen kilo spor gibi aynı yediklerine dikkat et tamam sporcusun zaten kızma onlara öp hepsini benim yerime allah analı babalı büyütsün inş

ya devam evet ama bak ceylin ve rukgus nerelerdeler acaba ??????

onlar geldi aklıma

bahiresemanur .!.:
menüm
sahur
3 yk bamya kıymalı nohutlu
5 yk pilav şehriyeli bulgur
2 bardak ayrann
5/6 top üzüm
1 tane erik
bir lokmacık ramazan pidesi ile zeytinli zeytin yağına bandım yedim

iftar
2 tane tokmakan böreği
cacık
6/7 tane incir
boool suuu
arasıra zeytinli zeytinyağına bandım kızlar çok güzel oluyor

hişttttttttt zeytinyağı deme bak canım çekti çok severim şöyle baharatlı baharatlı

seldom .!.:
Kızlar mutfak gideri tikanmis üstteki 4 katın bulaşık suyu mutfagimdan çıktı..hala da çıkıyor...tek kelimeyle bittim yorgunluktan...sabah nasıl olacak bilmiyorum...nedir bu ara bu kadar olumsuzluk anlamadim...

pöfffffffff ne sinir bozucu bir durum rabbim sabır versin çıldırmamak içten bile değil. hele birde hasta hasta.

bahiresemanur .!.:
kızlr şakur şukur oynadım yarımsaat heryerim terledi ben duşa kaçar allahım çok sıcak bugünün sporu bu olsun

oyna tabii hem yağlar gitsin hemde sen çok güzel motive ol. :46:

trabzonspor .!.:
dün giremedim kusura bakmayın yolculuktaydım kızmla babasının yanına geldik evde hazırlan çocuğu yıka valız falan derken saat 4 oldu haydi havalimanına eve gel bilmem ne saat 00.30 da kayınvalide ziyaretinden sonra eve düştük...çok şükür

bi önceki gün menun iyiydi ekmeklerim toplan 3 dlm di

dünü yazıyorum

sahur: minzili yumurta
zeytin
çay
1 dlm ekmek

iftar: dışardaydık eve yetişemedik
1 tane pide ama 2 lahmacuna eşitti sanırım çok çok inceydi hamuru ya tamama bana hava hşta onunla 95 kg bi erkek hayatta dıoyam nasıl o kadar ince açmışlar hayret yani
yanında ayran

eve geldik
yarın dlm börek yedim bu olmadı ama pide yemişim zaten....ahh ben akıllanmam

kızlar bu tartı ne zaman olacak şimdi bugun iftar öncesimi ne zman?

eğer oruç tutuyorsan bu akşam iftardan önce tartılacaksın. eğer tutmuyorsan yarın sabah tartılacaksın.

genic · 18 Temmuz 2013

seldom .!.:
Ben kendimce şöyle bir yol buldum...masaya bir servis tabağı alıyorum, ne yemeyi planladiysam hepsini ( ekmek, salata, minik kaseyle çorba gibi ) bu tabağa koyuyorum...kendime minik bir sofra hazirlamis oluyorum, böylece önce gözüm doyuyor sonra da başka birseye uzanmıyorum...bazen sabahtan itibaren ne yiyecegim belli oluyor...mesela menulerimi buraya daha yemeden yaziyorum ve dürüst olmak adına başka birşey yemiyorum...yada iftardan hemen sonra yaziyorum ki arada kaçamak yapmayayım diye...ben de işe yarıyor...

tebriklerin en büyüğü sana ve müthiş iradene :46:

seldom .!.:
Sahur : 4 yk pilav
2 yk ev döneri
2 minik şeftali

iftar : yarım kase yayla çorbası
3 yk sulu kofte
bol salata
1 dlm peynir (resmen aserdim akşama kadar)
3 dlm ekmek
1 kayısı

2 lt su

offf bu ara bende öyleyim saçma sapan şeyler geliyor aklıma dün akşam markete gittim yoğurt alacaktım kasaya bir geldim baktım 4 çeşit turşu da almışım. :1:

faTTa83 .!.:
Ya kızlar bizim uraklık sanırım diş çıkarma sürecinde çok yoruyor gün içinde beni sabah bi kalkıyoruz bu saate kadar arada uyursa işlerimi yapıyorum baya yoğun tempo eçiyor sonra bi bakıyorum teravih olmuş ne cüz okuyailiyorum ne bişey((2 gündür böyle dn uyuyakalmım resmenAllah affetsin sabah da kaçtı bi kalktım ki sabah 7 olmuş saatAllah canına sağlık versin ama acaba benimki mi mızmız yoksa genelde bebekler böyle mi????

canım çocukların hepsi öyle ama hem sıcaklar hemde bu diş olayı bebişi daha huysuz yapmıştır. sabır annesi sabır

akrep33 .!.:
Canım o ekşi yoğurdu bir güzel ayran yap koy dolaba abur cubur niyetine içersin bol bol akşamları..

Noluyoki bişii olmuyo..

Pazara gittim canım ta 1.5 saatten fazla sürdü gidip gelmesi..İkindiyi zor kıldım, uzandım sonra, sonrada yeek yaptım..Kızımda oruç tuttu bugün Maşallah ona..O kadar ısrar ettik öğlene kadar tut yter diye, inat etti ben annem gibi akşama kadar tutucam diye ve tuttu..Babası kızım beni utandırdın dedi..8 yaşında çocuk tutuyor, sağlıklı baba tutmuyor..Hamdolsun Rabbimin gösterdiği günlere

Ohhh harikasın..
Bende seviyorum evde olmayı

benden kocaman bir aferin prensese benim için onu kocaman sımsıkı kucakla annesi.

burnfat55 · 18 Temmuz 2013

akrep33 .!.:
Ya bu filmleri okuyunca kendimi özürlü hissettim hiç bişii anlamadım

Sen bugün 2 saat yürüdünmü yani

Tüm bebekler aynı canım merak etme..Destek vitamin kullan hayatım çok yoruluyosan..

Evet ya sorma ben de sonradan farkettim kulaklığı takınca geçyo vakit beiş te bebek arabasında çok rahat uyuyo durunca. Uyanıyo cingöz ben de bi basıyorum gaza hiç farketmiyorum sonra da pert tabi

)
Kaptan cım. Bu filmi muhakkak seyret netten bulursun çok meşhur bi film çok çok beğeneceksn cinsellik vs yok aile filmi üstelik tek sorun alt yazılı

burnfat55 · 18 Temmuz 2013

bahiresemanur .!.:
ne güzel kuşum isyan etme allah acılarını göstermesin onlarla oyarım senin yerinde olsam düzgün besle onları iyi mi abur cubur yok yemek saatleri belirli olsun disipline olsunlar şimdiden kola yasak nescafe yasak sağlıklı sebze yemekleri az ekmek eşliğinde ayranla beraber alışsınlar kuşum kaç tane bebek

ne güzel tavsiyeler genicim beniiimmmmm

canım sın sen kız yorumlar devammmm

o monotonlukta hepimizden çok verirsin sen kilo spor gibi aynı yediklerine dikkat et tamam sporcusun zaten kızma onlara öp hepsini benim yerime allah analı babalı büyütsün inş

Canım benim bi erkek ama düşününce senin cümlede mantıklı geldi babası da ikinci çocuk resmen:)))

bahiresemanur .!.:
menüm
sahur
3 yk bamya kıymalı nohutlu
5 yk pilav şehriyeli bulgur
2 bardak ayrann
5/6 top üzüm
1 tane erik
bir lokmacık ramazan pidesi ile zeytinli zeytin yağına bandım yedim

iftar
2 tane tokmakan böreği
cacık
6/7 tane incir
boool suuu
arasıra zeytinli zeytinyağına bandım kızlar çok güzel oluyor

Ya hacıııı şu zeytinyağı olayını ballandıra ballandıra anlatmayaydın iyidi

)hepimizin aklına bi fikir geldi şimdi ama hayyıırrr :47:

burnfat55 · 18 Temmuz 2013

seldom .!.:
Kızlar mutfak gideri tikanmis üstteki 4 katın bulaşık suyu mutfagimdan çıktı..hala da çıkıyor...tek kelimeyle bittim yorgunluktan...sabah nasıl olacak bilmiyorum...nedir bu ara bu kadar olumsuzluk anlamadim...

Geçmiş olsun aileninzin sadakası olsun bu zorluklar daha beterinden korusun inş Rabbim

bahiresemanur .!.:
kızlr şakur şukur oynadım yarımsaat heryerim terledi ben duşa kaçar allahım çok sıcak bugünün sporu bu olsun

Ohhhhh ne oynadın onu da söle yaf:)))

trabzonspor .!.:
dün giremedim kusura bakmayın yolculuktaydım kızmla babasının yanına geldik evde hazırlan çocuğu yıka valız falan derken saat 4 oldu haydi havalimanına eve gel bilmem ne saat 00.30 da kayınvalide ziyaretinden sonra eve düştük...çok şükür

bi önceki gün menun iyiydi ekmeklerim toplan 3 dlm di

dünü yazıyorum

sahur: minzili yumurta
zeytin
çay
1 dlm ekmek

iftar: dışardaydık eve yetişemedik
1 tane pide ama 2 lahmacuna eşitti sanırım çok çok inceydi hamuru ya tamama bana hava hşta onunla 95 kg bi erkek hayatta dıoyam nasıl o kadar ince açmışlar hayret yani
yanında ayran

eve geldik
yarın dlm börek yedim bu olmadı ama pide yemişim zaten....ahh ben akıllanmam

kızlar bu tartı ne zaman olacak şimdi bugun iftar öncesimi ne zman?

Menü çok uç dil bence

zeynepaylin · 18 Temmuz 2013

Bedri Kocak İndim Geldim Silifke'den Buraya - YouTube
bu müzikle oynadım :1:

aymudo · 18 Temmuz 2013

merhabalar dün inanılmaz yoğun bir gündü her işi koştur koştur yaptım...
sabah uyanır uymanmaz evimi sildim süpürdüm temizledim,sonra dışarı çıktım.bankadaki işler taksitler alışveriş derken çok yoruldum..yemeği dışarıda yedik.iftar sonrası arkadaşlarla buluştuk eve geldiğimizde sahur vaktiydi...

İftar:5 tane köfte,salata,kocaman bir bardak ayran..
Ara:1tane elma 1top dondurma
Sahur:5,6çatal menemen,1dilim kepek ekmeği domates salatalık
2lt su.

aymudo · 18 Temmuz 2013

seldom .!.:
Kızlar mutfak gideri tikanmis üstteki 4 katın bulaşık suyu mutfagimdan çıktı..hala da çıkıyor...tek kelimeyle bittim yorgunluktan...sabah nasıl olacak bilmiyorum...nedir bu ara bu kadar olumsuzluk anlamadim...

Ayyy canım çok üzüldüm allah kolaylık versin...

trabzonspor .!.:
dün giremedim kusura bakmayın yolculuktaydım kızmla babasının yanına geldik evde hazırlan çocuğu yıka valız falan derken saat 4 oldu haydi havalimanına eve gel bilmem ne saat 00.30 da kayınvalide ziyaretinden sonra eve düştük...çok şükür

bi önceki gün menun iyiydi ekmeklerim toplan 3 dlm di

dünü yazıyorum

sahur: minzili yumurta
zeytin
çay
1 dlm ekmek

iftar: dışardaydık eve yetişemedik
1 tane pide ama 2 lahmacuna eşitti sanırım çok çok inceydi hamuru ya tamama bana hava hşta onunla 95 kg bi erkek hayatta dıoyam nasıl o kadar ince açmışlar hayret yani
yanında ayran

eve geldik
yarın dlm börek yedim bu olmadı ama pide yemişim zaten....ahh ben akıllanmam

kızlar bu tartı ne zaman olacak şimdi bugun iftar öncesimi ne zman?

yemişin işte hamuru bide üstüne börek niye ki:) bence herkese diyette olduğunu çok kararlı olduğunu söylemelisin...ikram edileni yemedikçe daha çok gurur duyacakksın kendinle...birde minzili yumurta neki???

hedef52 .!.:
hık mık zık
dün akşamki yemeği yazacak yüzüm yok ama yazmam gerekiyoor

Malumunuz davetteydik, planım yanımda 1 dilim kepekli ekmeğimi götürüp yemeklerden azar azar yemekti.
oruçlu olmadığım için önce eve gidince

1 kase yoğurt+1 şeftali+1 çay kaşığı bal18:) ile meyveli yoğurt yapıp yedim

İftar: 1 kase mercimek çorbası
1 dilim ramazan pidesi
6 yk yoğurtlu mantı
diğer yemeklerden yememek için salataya yüklendim
( güveç vardı hem patlıcan hem patates intolransı yüzünden yiyemezdim, patatesli tavuk vardı ondan da yemedim, pilavdan da almadım, 2. dilim pideyi de sırf size hesap verecem diye bıraktım, Allahtan salatada marul yoktu da onunla oyalanabildim)

Çayın yanında sütlaç ve kadayıf getirdiler. eşimin sütlacından 1 kaşık aldım
yarım çay tabağı büyüklüğünde bir dilim kadayıfı götürdüm ama
.....
Bu sabah da dünkü karbonhidrat bombardımanı sebeiyle 1 dilim ekmeğimi kaldırıp yerine 10 badem koydum.
Yani kahvaltım:
10 badem
1 dilim tulum peyniri
1 domates, 3-4 dal maydanoz
1 haşlanmış yumurta

çok süper yemişsin okurken ben doydum :1:

aymudo · 18 Temmuz 2013

faTTa83 .!.:
Ya kızlar bizim uraklık sanırım diş çıkarma sürecinde çok yoruyor gün içinde beni sabah bi kalkıyoruz bu saate kadar arada uyursa işlerimi yapıyorum baya yoğun tempo eçiyor sonra bi bakıyorum teravih olmuş ne cüz okuyailiyorum ne bişey((2 gündür böyle dn uyuyakalmım resmenAllah affetsin sabah da kaçtı bi kalktım ki sabah 7 olmuş saatAllah canına sağlık versin ama acaba benimki mi mızmız yoksa genelde bebekler böyle mi????

canım benim oğlan 9 yaşına girdi hala aynı mızmızlıkta büyüyünce geçecek diye bekleme yani :50:

her işini ağlayarak yaptırmaya çalışıyor..anneanne ve dede ile büyüdüğü için çok şımarttılar şimdi baş edemiyorum...

akrep33 .!.:
Sahur:
2 yayla eriği,1 hurma,karpuz, az otlu peynir,az patates salatası, az pide vee miis gibi sıcacık komşuda pişen bana da pişen peynirli sac böreği bol su

İftar:
1 hurma,1 zeytin, az patlican salatası(komşu m.) ızgara sucuk, pide,çay, bir küçük dilim fıstıklı helva,bir haşlanmış mısır, 3 dikenli incir(çok severim kendilerini) bol su..

Ne iyi komşuymuş anacım ne yapsa göndermiş :1:

Özellikle Mersinde yemeyi ençok sevdiğim şeydir dikenli incir bide kaynamış mısır.... :21:

trabzonspor · 18 Temmuz 2013

aymudo .!.:
merhabalar dün inanılmaz yoğun bir gündü her işi koştur koştur yaptım...
sabah uyanır uymanmaz evimi sildim süpürdüm temizledim,sonra dışarı çıktım.bankadaki işler taksitler alışveriş derken çok yoruldum..yemeği dışarıda yedik.iftar sonrası arkadaşlarla buluştuk eve geldiğimizde sahur vaktiydi...

İftar:5 tane köfte,salata,kocaman bir bardak ayran..
Ara:1tane elma 1top dondurma
Sahur:5,6çatal menemen,1dilim kepek ekmeği domates salatalık
2lt su.

gayet güzel valla tebrikler

aymudo .!.:
Ayyy canım çok üzüldüm allah kolaylık versin...

yemişin işte hamuru bide üstüne börek niye ki:) bence herkese diyette olduğunu çok kararlı olduğunu söylemelisin...ikram edileni yemedikçe daha çok gurur duyacakksın kendinle...birde minzili yumurta neki???

çok süper yemişsin okurken ben doydum

haklısın aslında boregı ikram etmediler iftarda yediğim pide beni doyurmadı acıktım yol yorgunluğu hemen attım ağzıma ama küçüktü

hedef56 · 18 Temmuz 2013

aymudo .!.:
Ayyy canım çok üzüldüm allah kolaylık versin...

yemişin işte hamuru bide üstüne börek niye ki:) bence herkese diyette olduğunu çok kararlı olduğunu söylemelisin...ikram edileni yemedikçe daha çok gurur duyacakksın kendinle...birde minzili yumurta neki???

çok süper yemişsin okurken ben doydum[/QUOTE

yok kız okuyunca doyurmuyo yiyince anca doyuruyo

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

eninde sonunda benim olacaksin

Popüler Üye

eninde sonunda benim olacaksin

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Guru

Guru

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

eninde sonunda benim olacaksin

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Benzer Konular