Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Elif_merve · 6 Temmuz 2014

ambuyanbu .!.:
Vermek bir yana bugu 700 gr fazlayim.dun iftardaydim cok kacirdim.sahurda bir tost yedim ama genede hic hareket olmiyinca hepsi yapisti.bugun esim iftara gitti.vakit olursa leslie yapicam İnsaallah
seldommmmm ne gezmesi.ben 2 saat parkta oturdum suan dudaklarim kuruduuuuuuuu
iftara yanlizim zeytinyagli fasulyem var.bide bebelere tarhana yaptimmi iftar tamam

Ben sana güveniyorum sen haftaya kadar o 700 gramı rahatlıkla verirsin.

( inş. Ben de veririm. ) birbirimize dua edelim

Elif_merve · 6 Temmuz 2014

İftar
1 kase mercimek çorbası
2 yk pilav
3-4 ( belki de 5 tam saymadim bilmiyorum. ) yk Kıymalı patates yemeği
4 parmağım kadar pide

(az yani ama böyle yazınca fazla gibi oldu )
Salata ( o da az)
2 hurma

Iftarda abarttım ama bi de üstüne dondurma yedim

Çok üzülerek söylüyorum ki bi de kendime nescafe yaptım onu içerken yanında 2 kare çikolata yedim.

Sahurda mercimek çorbası ile geçiştirmeyi düşünüyorum

Bi de şimdi spor yapıcam inşallah :)

Elif_merve · 6 Temmuz 2014

Sahurda
1 kase mercimek çorbası
1 tane haşlanmış yumurta
Üzüm ♡ ♥ ♡ ♥
2 parmak kadar pide

Veee suuuuuuu

valla bu sefer kaç bardak içtiğimi sayamadim

Annem sahur yapmadı. Mieesi ağrıyordu. Babam da az yedi geri yattı hemen . Biz kardeşimle yaptık sahuru. Ama espriler havada uçuşuyo

Baya eğlendik yani. Suyu içerken de işte kendimde değildim zaten

Güle güle bi haal olmuşum. Sonradan düşündüm en az 5 bardak :)
Amma çok yazdım ha

Neyse siz bunu sabah okuyacaksınız zaten ♥♡
Herkese günaydın

:) ♡♥

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 6 Temmuz 2014

Elif_merve .!.:
Sahurda
1 kase mercimek çorbası
1 tane haşlanmış yumurta
Üzüm ♡ ♥ ♡ ♥
2 parmak kadar pide
Veee suuuuuuu valla bu sefer kaç bardak içtiğimi sayamadim
Annem sahur yapmadı. Mieesi ağrıyordu. Babam da az yedi geri yattı hemen . Biz kardeşimle yaptık sahuru. Ama espriler havada uçuşuyo Baya eğlendik yani. Suyu içerken de işte kendimde değildim zaten Güle güle bi haal olmuşum. Sonradan düşündüm en az 5 bardak :)
Amma çok yazdım ha
Neyse siz bunu sabah okuyacaksınız zaten ♥♡
Herkese günaydın :) ♡♥

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Günaydın :) allah keyfinizi daim etsin inşallah...ne güzel şey kardeş...ben de çok özledim..tam bir yıl olacak görmedim

hiç bu kadar uzamamisti ayriliklarimiz :/

fatmabol · 6 Temmuz 2014

Ben ipleri kopardim ramazanda kizlar ..ciss seyler yiyorum hep ama bu aksam artik bunlardan vazgecmem gerek biliyorum cunku sonuclariyla bas edemiycem buyuk ihtimalle...bende kardesimi ozledim ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

siyahbeyaz0066 · 6 Temmuz 2014

Mrb
Dun ki menumu yazayim
Sahur kahvaltiliklardan az peynir, 1/8 pide,yarim yumurta
Iftar
Sucuk,kofte,limonata

Bu sabah ki sahur
Azcik peynir,1/8 pide

ambuyanbu · 6 Temmuz 2014

Elif_merve .!.:
Ben sana güveniyorum sen haftaya kadar o 700 gramı rahatlıkla verirsin.
( inş. Ben de veririm. ) birbirimize dua edelim

Sagol canim.sen Masaallah spor yapiyosun bendeki tek hareket parka kadar gidip bebelere bakmak.hic hareket olmiyinca pideler yapisip kalyo.
Bide esim sagolsun tam masaya oturucakken pide alip geliyo sicak olunca biraz dayanilmaz oluyoo benim icin
sahurumu yaziyim iki ufak tost bir bardak nestea
herkese iyi pazarlarrrrrrrr :40:

seldom · 6 Temmuz 2014

Bugün biraz ev toparladim birazdan market alışverişine gidicem...bu akşam hz. Yusada iftar acicaz inşallah...börek pogaca falan ayaküstü yenilecek şeyler hazirlicam...inşallah çok kalabalık olmaz :/

seldom · 6 Temmuz 2014

seldom .!.:
Bugün biraz ev toparladim birazdan market alışverişine gidicem...bu akşam hz. Yusada iftar acicaz inşallah...börek pogaca falan ayaküstü yenilecek şeyler hazirlicam...inşallah çok kalabalık olmaz :/

Hayat biz plan yaparken başımıza gelenlerdir :) demiş bir üstad...iftar mekanı değişti..annemin kuzenine gidicez iftara...iftar misafirliklerinden hiç hoşlanmıyorum :/ ipin ucu kaciveriyor...dışarda fix menü oluyor hiç olmazsa ama evde olunca amaaaaan bir abartıyoruz ki...inşallah cosmadan geri dönerim

Ellssa · 6 Temmuz 2014

Elif_merve .!.:
Sahurda
1 kase mercimek çorbası
1 tane haşlanmış yumurta
Üzüm ♡ ♥ ♡ ♥
2 parmak kadar pide
Veee suuuuuuu valla bu sefer kaç bardak içtiğimi sayamadim
Annem sahur yapmadı. Mieesi ağrıyordu. Babam da az yedi geri yattı hemen . Biz kardeşimle yaptık sahuru. Ama espriler havada uçuşuyo Baya eğlendik yani. Suyu içerken de işte kendimde değildim zaten Güle güle bi haal olmuşum. Sonradan düşündüm en az 5 bardak :)
Amma çok yazdım ha
Neyse siz bunu sabah okuyacaksınız zaten ♥♡
Herkese günaydın :) ♡♥

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Senin çok konuşmalarına alışkın değiliz kuzum iyi oldu iyi :34:

fatmabol .!.:
Ben ipleri kopardim ramazanda kizlar ..ciss seyler yiyorum hep ama bu aksam artik bunlardan vazgecmem gerek biliyorum cunku sonuclariyla bas edemiycem buyuk ihtimalle...bende kardesimi ozledim ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Çok abartıp sakın çok kilo alma almam valla kapıdan içeri canikom :20:

siyahbeyaz0066 .!.:
Mrb
Dun ki menumu yazayim
Sahur kahvaltiliklardan az peynir, 1/8 pide,yarim yumurta
Iftar
Sucuk,kofte,limonata

Bu sabah ki sahur
Azcik peynir,1/8 pide

Ooohh işte benim biberimin farkıııııııııııııııı :16:

seldom .!.:
Bugün biraz ev toparladim birazdan market alışverişine gidicem...bu akşam hz. Yusada iftar acicaz inşallah...börek pogaca falan ayaküstü yenilecek şeyler hazirlicam...inşallah çok kalabalık olmaz :/

seldom .!.:
Hayat biz plan yaparken başımıza gelenlerdir :) demiş bir üstad...iftar mekanı değişti..annemin kuzenine gidicez iftara...iftar misafirliklerinden hiç hoşlanmıyorum :/ ipin ucu kaciveriyor...dışarda fix menü oluyor hiç olmazsa ama evde olunca amaaaaan bir abartıyoruz ki...inşallah cosmadan geri dönerim

Ah canım okurken ben de şaşırdım :9:

abartmazsın sen canım rahat ol :54:

Ellssa · 6 Temmuz 2014

Sahurda ne yediimmm, sahurda bol yedim çok acıkmıştım, akşamla sahur arası yememek için bir kitap bitirdim yahu :9:

Kitap: Dijital kale/ Don Brown

Yoğurtlu pilav,yoğurtlu makarna, 2 sarma, menemen, p,de, süs biberi,zeytin, karpuz,2 hurma, bol su..

Ellssa · 6 Temmuz 2014

[video=youtube;5QvtSAsjev8]http://www.youtube.com/watch?v=5QvtSAsjev8[/video]

Ellssa · 6 Temmuz 2014

[video=youtube;_Ns5gTDoDxw]http://www.youtube.com/watch?v=_Ns5gTDoDxw[/video]

Ellssa · 6 Temmuz 2014

[video=youtube;aQmWfZnojHI]http://www.youtube.com/watch?v=aQmWfZnojHI[/video]

Ellssa · 6 Temmuz 2014

[video=youtube;DI9Um9WET70]http://www.youtube.com/watch?v=DI9Um9WET70[/video]

Ellssa · 6 Temmuz 2014

[video=youtube;Jf0nEpG8tno]http://www.youtube.com/watch?v=Jf0nEpG8tno[/video]

hedef56 · 6 Temmuz 2014

Elif_merve .!.:
Ben sana güveniyorum sen haftaya kadar o 700 gramı rahatlıkla verirsin.
( inş. Ben de veririm. ) birbirimize dua edelim

ambuyanbu .!.:
Sagol canim.sen Masaallah spor yapiyosun bendeki tek hareket parka kadar gidip bebelere bakmak.hic hareket olmiyinca pideler yapisip kalyo.
Bide esim sagolsun tam masaya oturucakken pide alip geliyo sicak olunca biraz dayanilmaz oluyoo benim icin
sahurumu yaziyim iki ufak tost bir bardak nestea
herkese iyi pazarlarrrrrrrr

Kizlar benim de durumum pek ic acici degil.diyecektim kipazartesi gunu kilo bildirimi yapalim persembeye ayagimizi denk alalalim

seldom · 6 Temmuz 2014

Minumum 30 kişi var iftarda artı 10 çocuk!!!! İmdaaaaaat

Elif_merve · 6 Temmuz 2014

Hemen yazayım iftar da yediklerimi

1 tabak sulu köfte ( bi çeşit çorba diyelim )
1 dilim pide
1 kase yoğurt

Yemekten sonra; 3 baklava, 2 top dondurma :)

seldom · 6 Temmuz 2014

seldom .!.:
Minumum 30 kişi var iftarda artı 10 çocuk!!!! İmdaaaaaat

Bunun nasıl bir faydasi oldu peki?? Yiyemedim :)

menü :

Sahur : 1 yumurta
5-6 zeytin
50 gr ekmek

iftar : 4 yk tarhana çorbası
3 yk sulu koftenin patateslerinden
1 yk salata
avuç içi kadar pide
1 lokma tatlısı
1-2 çatal karpuz

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular