- 8 Ağustos 2008
- 36.056
- 46.180
- 1.123
Saati erkense tamam o zaman canım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Aslında biliyorum uzun zamandır içmiyorum o yüzden. Şişede iki bardak kalmış tam paylaştık eşimle. Uzun süre eve sokmam yine :)
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
Yeme yeme. Sanki yemediğin bişey mi.Ay bizimkiler az önce pizza yedilerodayı terk ettim
ühüüü
Çok canım çektiyse sabah yersin bi dilim.
Akşama kadar yakar gidersin.
Ama şimdi yeme yatmaya ne kaldıki
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı geceler
Misafir kabul ediyormusunuz
Bendeniz 8. Takım kaptanı Banu 
Duydum ki buralar pek bir sakin olmuş, motivasyon ufak ufak azalır gibi olmuş oldurmammmmm
Kızlar inan bizim takımda da aynı süreci defalarca yaşadım hatta yeri geldi ben takımı resmen diyet günlüğü gibi kullandım
günlerce kendi kendime yazıştım ama sonra takım kaptanları sağ olsun destek verip bizide kalkındırdılar eminim sizlerede destek yağacaktır
Ben kendi adıma fırsat buldukça damlarım her zaman olamasada ( gerçi gönül ister her gün her fırsatta damlamayı ama maşallah benim günlük koşturmacam bazen beni baygın düşürüyor )
Eminim diğer kaptanlarda destek vereceklerdir
Yeni arkadaş deng gelirsek de size yönlendiririz ama sizlerde buraları ihmal etmeyin ki hedeflerinize bir an önce ulaşın
Umarım herşey gönlünüzce olur
İnanın ben tek kaldığım dönemlerde bile diyetten kopmamaya çalıştım gelen olmasa menümü paylaştım yeri geldiğinde sizlerde kimse yazmıyor sanmayın okadar çok takip edenler var ki gizli gizli
Ben inanıyorum sizlerde bu işin üstesinden gelip burayı canlandırabilirsiniz
Herkese hayırlı geceler
Misafir kabul ediyormusunuz
Bendeniz 8. Takım kaptanı Banu Duydum ki buralar pek bir sakin olmuş, motivasyon ufak ufak azalır gibi olmuş oldurmammmmm
Kızlar inan bizim takımda da aynı süreci defalarca yaşadım hatta yeri geldi ben takımı resmen diyet günlüğü gibi kullandım
günlerce kendi kendime yazıştım ama sonra takım kaptanları sağ olsun destek verip bizide kalkındırdılar eminim sizlerede destek yağacaktır Ben kendi adıma fırsat buldukça damlarım her zaman olamasada ( gerçi gönül ister her gün her fırsatta damlamayı ama maşallah benim günlük koşturmacam bazen beni baygın düşürüyor
) Eminim diğer kaptanlarda destek vereceklerdir
Yeni arkadaş deng gelirsek de size yönlendiririz
ama sizlerde buraları ihmal etmeyin ki hedeflerinize bir an önce ulaşın Umarım herşey gönlünüzce olur
İnanın ben tek kaldığım dönemlerde bile diyetten kopmamaya çalıştım
gelen olmasa menümü paylaştım yeri geldiğinde sizlerde kimse yazmıyor sanmayın okadar çok takip edenler var ki gizli gizli Ben inanıyorum sizlerde bu işin üstesinden gelip burayı canlandırabilirsiniz
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
Aleyküm selam hoşgeldin canım enerjine bayıldım yaSelamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Misafir kabul ediyormusunuz
Duydum ki buralar pek bir sakin olmuş, motivasyon ufak ufak azalır gibi olmuş oldurmammmmm
Kızlar inan bizim takımda da aynı süreci defalarca yaşadım hatta yeri geldi ben takımı resmen diyet günlüğü gibi kullandım
Ben kendi adıma fırsat buldukça damlarım her zaman olamasada ( gerçi gönül ister her gün her fırsatta damlamayı ama maşallah benim günlük koşturmacam bazen beni baygın düşürüyor
Eminim diğer kaptanlarda destek vereceklerdir
Yeni arkadaş deng gelirsek de size yönlendiririz
Umarım herşey gönlünüzce olur
İnanın ben tek kaldığım dönemlerde bile diyetten kopmamaya çalıştım
Ben inanıyorum sizlerde bu işin üstesinden gelip burayı canlandırabilirsiniz
Gel sen ara ara
İşte vazgeçmemek çok mühim.
Nolursa olsun zorlayacaksın.
Herkes aynı amaçta burda.
Ya neden böyle oldu bilemiyorum kaç kişiyiz ama yazan yok fazla.
Kızlar harbi neden gelmiyorsunuz aktif değilsiniz ?
Ben motive için elimden geleni yapıyorum ama işte faydalı olamıyorum belliki.
Bu beni üzüyo.
Heryerimden motive fışkırıyo her diyetçiye lazım gibiyim kendimi övmek gibi olmasın
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Duygularımız karsklikli canim benimde sana inancim tam mesajlarindan enerji doluyorum desem yalan olmaz tamamen motive hissediyorum seninleGeçer geçer. Şurda yatmaya ne kaldı ki
Yemedin demi bişey
Yarın tartıda göreceğin eksiyi düşün sabahli mutluluğunu düşün sabahki karnındaki o ferahlığı düşün..
Ayy motivasyonunu severim sana inancım tam benim ya nedense yapacağını ta burdan hissediyorum
İyiki çıktın karşıma motive kaynağımsın valla seni gördükçe hevesleniyorum her şeye
Çok az yemişsin ya
Akşam bişeyler ye bence. 1 kase yoğurt 1 bardak süt iç bari kız.
Allah seni
Artık cidden öyle olmanın vakti geldi. Senelerdir hayal ediyorum. Artık hayalden çıkarıp gerçeğe dönüştürüp önüme bakmam gerek
Sekersiz 1 kupa cay ictim canim
Aynen bende tas gibi hatunlari suzerim canim onlardan biri olma sirasi bizde sabrimizin sonu selamet insallah
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Aleykum selam nasil guzel enerjiniz var oyleSelamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Misafir kabul ediyormusunuz
Duydum ki buralar pek bir sakin olmuş, motivasyon ufak ufak azalır gibi olmuş oldurmammmmm
Kızlar inan bizim takımda da aynı süreci defalarca yaşadım hatta yeri geldi ben takımı resmen diyet günlüğü gibi kullandım
Ben kendi adıma fırsat buldukça damlarım her zaman olamasada ( gerçi gönül ister her gün her fırsatta damlamayı ama maşallah benim günlük koşturmacam bazen beni baygın düşürüyor
Eminim diğer kaptanlarda destek vereceklerdir
Yeni arkadaş deng gelirsek de size yönlendiririz
Umarım herşey gönlünüzce olur
İnanın ben tek kaldığım dönemlerde bile diyetten kopmamaya çalıştım
Ben inanıyorum sizlerde bu işin üstesinden gelip burayı canlandırabilirsiniz
Bizim takimin kizlari biraz yogun sanirim buralara cok ugramiyolar
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
Sabir saatleri zor kaptanim ama sonuca giden bu yolda basaricaz birlikteAy bizimkiler az önce pizza yediler
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
tabi canım niye kabul etmiyim :)
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
2 hafta sonra sınavlarım var o yüzden sık giremiyorum kusura bakmayın
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
dünkü menüm
kahvaltı 09.00
domates
salatalık
2 dilim ekmek
öğle 16.00
3 adet bisküvi (dersten çıkmıştım ilaç içmem lazımdı ondan yedim )
akşam 19.30
2 kaşık bulgur pilavı
2 köfte
1.5 lt su
2 saat yürüyüş
bugünkü menüm
kahvaltı 09.00
domates
salatalık
bi parça poğaça
öğle 16.00
2 bisküvi ( yine ilaç)
akşam 20.00
2 kaşık etli patates yemeği
1 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
2.5 lt su
1.5 saat yürüyüş
kahvaltı 09.00
domates
salatalık
2 dilim ekmek
öğle 16.00
3 adet bisküvi (dersten çıkmıştım ilaç içmem lazımdı ondan yedim
)akşam 19.30
2 kaşık bulgur pilavı
2 köfte
1.5 lt su
2 saat yürüyüş
bugünkü menüm
kahvaltı 09.00
domates
salatalık
bi parça poğaça
öğle 16.00
2 bisküvi ( yine ilaç)
akşam 20.00
2 kaşık etli patates yemeği
1 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
2.5 lt su
1.5 saat yürüyüş
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
- 16 Ekim 2013
- 1.672
- 3.418
- 83
@bebekicin bizde detoks listesini yapalım mı canım 5 günlük 
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 36
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Sabah şerifleriniz hayrolsun
Rabbime şükürler olsun ki bu sabaha da sağlıkla uyandık
İnşallah sizlerde müthiş bir enerji ile güne gözlerinizi açarsınız
Dün nasıl yorulduysam bu sabah 6da uyandım bir sevindim size anlatamam çünkü 1 haftadan fazladır sabahın 5inde uyanıyordum ve bir yandan mutluyken bir yandan da akşam erkenden uyku basıyordu
Şekersiz Türk kahvemi aldığım gibi kendimi buraya attım
Cumaya kaldı şurda 2 gün ama bol suyla birde sıkı bir beslenmeyle eminim herkes güzel rakamlar görebilir tartıda
Ay çok teşekkür ederim canım o enerji herkese yeter inşallah
Kesinlikle vazgeçmemek çok çok önemli Evet bazen şeytan dürtüyor aman salla gitsin boyda yok zaten bu saatten sonra manken mi olacaksın diye ama bir anlık zevk için sağlığımdan olmanın anlamı yok ki 
Ben defalarca vageçmeye kalkıştım hatta bir ara artık amannnn salla gitsin gidip tüp mide ameliyatı olayım bile dedim
Sİz bilmezsiniz kesin ama benim rekorum 124.5 kgdu 
Oturup en son evde bir güzel sinir krizi geçirdim yok ben öleceğim yok haberlerdeki insanlar gibi beni vinçle çıkaracaklar evden bu böyle olmayacak ben ameliyat olacağım diye
Tabi o dönem sanıyordum ki gidip ameliyatı olacağım sonra minik minik de olsa ( tabi ilk bir kaç gün sıvı beslendiğini biliyorum ) her canımın istediğini yiyip kilo vereceğim diye
Hani beyin obez ameliyata rağmen yemeği düşünüyordum o an
Hatta ciddi ciddi doktorla görüştüm işlemleri başlatmak için ama adamcağız da bana bak bu çok riskli falan diyince yinede inatla olacağım diye ağladım Sağ olsun buradan tanıştığım ve 4 yıldan fazladır görüştüğüm arkadaşlarım beni vazgeçirdiler iyikide geçirmişler diyorum şimdi
Bende o zamanki pis boğaz varken kesin ameliyattan sağ çıksam gırtlaktan giderdim
Al ver derken kısa keseyim aydın havası olsun yoksa bu çatlak buraya hayatını anlatıyor diye daha çok kaçan olmasın 6 ay evvel 118 kgla diyetisyene başladım ve Rabbime şükürler olsun ki geçen cuma 90.5i gördüm
Tabi kilolar gittikçe daha bir enerjiye yer açılıyor içimde
Acaba aynı şeyi yukarda yazdığım romanı görünce de düşünecekmisiniz
Ay valla bazen çenemin düşüklüğü elime de yansıyor
Kesinlikle pes etmeyin ben inan bazen in cin ve ben top oynuyoruz da dedim yeri geldi kendim çalıyorum kendim oynuyorum da dedim ama hiç vazgeçmedim Baştan sessizlik çok canımı sıkarken sonra bir baktım meğer gizli gizli sessizce okuyanlarda varmış ve üye olup takıma gelenlerde oldu ( gerçi sonradan gittiler ama olsun )
Emin ol bir kaç güne bile buraları değişir
Sabah şerifleriniz hayrolsun
Rabbime şükürler olsun ki bu sabaha da sağlıkla uyandık
İnşallah sizlerde müthiş bir enerji ile güne gözlerinizi açarsınız
Dün nasıl yorulduysam bu sabah 6da uyandım
bir sevindim size anlatamam çünkü 1 haftadan fazladır sabahın 5inde uyanıyordum ve bir yandan mutluyken bir yandan da akşam erkenden uyku basıyordu Şekersiz Türk kahvemi aldığım gibi kendimi buraya attım
Cumaya kaldı şurda 2 gün ama bol suyla birde sıkı bir beslenmeyle eminim herkes güzel rakamlar görebilir tartıda
Aleyküm selam hoşgeldin canım enerjine bayıldım ya
Gel sen ara ara
İşte vazgeçmemek çok mühim.
Nolursa olsun zorlayacaksın.
Herkes aynı amaçta burda.
Ya neden böyle oldu bilemiyorum kaç kişiyiz ama yazan yok fazla.
Kızlar harbi neden gelmiyorsunuz aktif değilsiniz ?
Ben motive için elimden geleni yapıyorum ama işte faydalı olamıyorum belliki.
Bu beni üzüyo.
Heryerimden motive fışkırıyo her diyetçiye lazım gibiyim kendimi övmek gibi olmasın
Ay çok teşekkür ederim canım o enerji herkese yeter inşallah Kesinlikle vazgeçmemek çok çok önemli
Evet bazen şeytan dürtüyor aman salla gitsin boyda yok zaten bu saatten sonra manken mi olacaksın diye ama bir anlık zevk için sağlığımdan olmanın anlamı yok ki Ben defalarca vageçmeye kalkıştım hatta bir ara artık amannnn salla gitsin gidip tüp mide ameliyatı olayım bile dedim
Sİz bilmezsiniz kesin ama benim rekorum 124.5 kgdu Oturup en son evde bir güzel sinir krizi geçirdim yok ben öleceğim yok haberlerdeki insanlar gibi beni vinçle çıkaracaklar evden bu böyle olmayacak ben ameliyat olacağım diye
Tabi o dönem sanıyordum ki gidip ameliyatı olacağım sonra minik minik de olsa ( tabi ilk bir kaç gün sıvı beslendiğini biliyorum ) her canımın istediğini yiyip kilo vereceğim diye
Hani beyin obez ameliyata rağmen yemeği düşünüyordum o an
Hatta ciddi ciddi doktorla görüştüm işlemleri başlatmak için ama adamcağız da bana bak bu çok riskli falan diyince yinede inatla olacağım diye ağladım
Sağ olsun buradan tanıştığım ve 4 yıldan fazladır görüştüğüm arkadaşlarım beni vazgeçirdiler iyikide geçirmişler diyorum şimdi Bende o zamanki pis boğaz varken kesin ameliyattan sağ çıksam gırtlaktan giderdim
Al ver derken kısa keseyim aydın havası olsun
yoksa bu çatlak buraya hayatını anlatıyor diye daha çok kaçan olmasın 6 ay evvel 118 kgla diyetisyene başladım ve Rabbime şükürler olsun ki geçen cuma 90.5i gördüm Tabi kilolar gittikçe daha bir enerjiye yer açılıyor içimde
Aleykum selam nasil guzel enerjiniz var oyle
Bizim takimin kizlari biraz yogun sanirim buralara cok ugramiyolar
Acaba aynı şeyi yukarda yazdığım romanı görünce de düşünecekmisiniz
Ay valla bazen çenemin düşüklüğü elime de yansıyor
Kesinlikle pes etmeyin
ben inan bazen in cin ve ben top oynuyoruz da dedim yeri geldi kendim çalıyorum kendim oynuyorum da dedim ama hiç vazgeçmedim Baştan sessizlik çok canımı sıkarken sonra bir baktım meğer gizli gizli sessizce okuyanlarda varmış ve üye olup takıma gelenlerde oldu ( gerçi sonradan gittiler ama olsun ) Emin ol bir kaç güne bile buraları değişir
2 hafta sonra sınavlarım var o yüzden sık giremiyorum kusura bakmayın
- 8 Ağustos 2008
- 36.056
- 46.180
- 1.123
Yemedim şükür canım.
Sabaha da bırakmadılar zaten.. Hepsini silp süpürdüler..
Ve aleyküm selam..Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Misafir kabul ediyormusunuz
Duydum ki buralar pek bir sakin olmuş, motivasyon ufak ufak azalır gibi olmuş oldurmammmmm
Kızlar inan bizim takımda da aynı süreci defalarca yaşadım hatta yeri geldi ben takımı resmen diyet günlüğü gibi kullandım
Ben kendi adıma fırsat buldukça damlarım her zaman olamasada ( gerçi gönül ister her gün her fırsatta damlamayı ama maşallah benim günlük koşturmacam bazen beni baygın düşürüyor
Eminim diğer kaptanlarda destek vereceklerdir
Yeni arkadaş deng gelirsek de size yönlendiririz
Umarım herşey gönlünüzce olur
İnanın ben tek kaldığım dönemlerde bile diyetten kopmamaya çalıştım
Ben inanıyorum sizlerde bu işin üstesinden gelip burayı canlandırabilirsiniz
Hoşgeldin canım.. Teşekkürler desteğin için..
Kesinlikle her diyetçiye lazımsın senAleyküm selam hoşgeldin canım enerjine bayıldım ya
Gel sen ara ara
İşte vazgeçmemek çok mühim.
Nolursa olsun zorlayacaksın.
Herkes aynı amaçta burda.
Ya neden böyle oldu bilemiyorum kaç kişiyiz ama yazan yok fazla.
Kızlar harbi neden gelmiyorsunuz aktif değilsiniz ?
Ben motive için elimden geleni yapıyorum ama işte faydalı olamıyorum belliki.
Bu beni üzüyo.
Heryerimden motive fışkırıyo her diyetçiye lazım gibiyim kendimi övmek gibi olmasın
Zor geçti gerçekten ama başardım yemedim..Sabir saatleri zor kaptanim ama sonuca giden bu yolda basaricaz birlikte
Akşam türlü türlü yemekler geçiyordu önümden ama şimdi tık yok.. Canım bişi istemiyor.
Enteresan
- 8 Ağustos 2008
- 36.056
- 46.180
- 1.123
Psikolojik de olabilir canım..Bu hafta sürekli midem bulanıyor. Acaba diyorum?
Çok takılma o hallere ama dikkatli de ol tabiki..
Benzer Konular
