Allah razı olsun cok sagolun ekmek vs tukettinizmi ben ilk transferde kabızlık yaşamadım aksine tam tersi olmuştu nasil yapmalıyız yatış pozisyonuBen transfer sonrasi ilk 3 gun yattim arada kalkip ufak tefek kek , corba vs yaptim ama surekli yatmadim. Transfer sonrasi 2 hafta izin almistim evdeydim genel olarak full yatmadim arada evde gezindim. 2 saat yattiysam 15 dk kalkip yurudum mesela.
Yatmak cok etkili mi bilmiyorum zira beni transferden sonra direk kaldirdilar yatagima yuruyerek gittim hastanede mesela.
Beslenmeme dikkat ettim kabak cekirdegi, kefir, ceviz, yaban mersini, nar suyu tukettim. Su 3 lt ictim. Aklima gelenler boyle
Umarim pozitif olur
Ekmek vs tükettinizmi lavabo konusu klozetmiydi egilmeyin diyorlar ama alaturka tuvalete eğiliyoruz ama bide yatış pozisyonu nasil olmalı korkuyorum bu seferde tutmazsa diyeTemmuz ayında bile ayağımı en sıcak tutan patiği giydim. Rahmi sıcak tutmak için termal atletim vardı onu giydim. İlk 2 gün yattım ve oturdum. Evde dolandım ama iş yapmadım. Diğer günler yemek yapmak gibi işleri yaptım temizlik yapmadım. Ağır kaldırmadım. Yukarı uzanmadım. Sıcak duş hiç almadım. Ilık su ile üç günden sonra duş aldım. Stres olmamak için dua okudum, film izledim, kafamı dağıtacak programlar seyrettim. Uykuma dikkat ettim, melatonin önemli bir hormon. Doktorun verdiği vitamin ve takviyeleri kullandım. Instagramda yabancı hesaplarda çiğ yiyecekler yemeyin vücudu soğutmayın, ısıtın o yüzden hep pişmiş ve sıcağa yakın ılık yiyecekler yiyin yazıyordu. Onun da uyguladım çiğ beslenmedim.
Senin transferin ne zamanŞuraya yerimi alayım. Bende merak ediyorum.
Henüz belli değil. Yarın kontrole gideceğim.Senin transferin ne zaman
Hayırlısı olsun inşallahHenüz belli değil. Yarın kontrole gideceğim.
Kabız olmamak lazım ıkınmamak gerekiyor. Tuvaletin alaturka olması sorun olmaz. Doktorum duobalance bv cran isimli bir probiyotik vermişti onu kullandım kabız olmamak için. Ekmek çok tüketmedim ara sıra tükettim. Pişmiş ve kabız yapmayan yiyecekler yedim. Yatış pozisyonunun önemi yok bence nasıl rahat ederseniz.Ekmek vs tükettinizmi lavabo konusu klozetmiydi egilmeyin diyorlar ama alaturka tuvalete eğiliyoruz ama bide yatış pozisyonu nasil olmalı korkuyorum bu seferde tutmazsa diye
Ekmek tukettim, sola yatarsaniz iyi olur ama cok dikkat etmedim ben o kadar, Allah gonlunuze gore versinAllah razı olsun cok sagolun ekmek vs tukettinizmi ben ilk transferde kabızlık yaşamadım aksine tam tersi olmuştu nasil yapmalıyız yatış pozisyonu
Bende kabızlık olmuyor aksine cok sık tuvalete çıkıyorum karnım ağrıyordu çıkmaktan isl oluyordumKabız olmamak lazım ıkınmamak gerekiyor. Tuvaletin alaturka olması sorun olmaz. Doktorum duobalance bv cran isimli bir probiyotik vermişti onu kullandım kabız olmamak için. Ekmek çok tüketmedim ara sıra tükettim. Pişmiş ve kabız yapmayan yiyecekler yedim. Yatış pozisyonunun önemi yok bence nasıl rahat ederseniz.
Amin Allah razı olsunEkmek tukettim, sola yatarsaniz iyi olur ama cok dikkat etmedim ben o kadar, Allah gonlunuze gore versin
ben transfer sonrasi gunduzleri surekli yattim aksamlarida 20 dk olacak sekilde yüruyus yaptim gelip tekrar uzandim hic is yapmadim doktorum yapma demisti cunku yemek konusunda yasak bisey yoktu her zmnki gibi yemegimi yedim sadece sivi tuketmeye daha cok ozen gosterdim gunde 3lt suyla 2 adet maden suyu iciyordum meyve suyuda iciyordum 10 gun boyunca boyle dikkat ettim sonucum pozitif oldu birde ciğ kabak cekirdegi tukettimİlk 3. Gün taze transfer oldum negatif 20 nisanda negatif aldim 7 gun sonda 2. Transferim olucak 2 tane emrbyom var 6. Gün 3bb 1 tanede 5Ab var 5ab daha iyi diyorlar doktorum banami bırakır hangisini konulacağı ni bide neler yaptirmaliyim yardımcı oturmusunuz bu son şansım transferden sonra ilkinde yemek vs yaptim nasil yatmaliyim yatarken falan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?