Bari sonuna kadar içme, sonları daha tehlikeli ne bileyim yakıp iki nefes alıp hemen at gitsin. İnşallah tiksinirsinde bırakırsın.
kızlar nasıl besleniyosunuz? neler yememiz gerekiyor?
dmtumt84 çok teşekkürler araştırdığın için ben de bugünden sonra elimden geldiğince içmiycem söz size
canım esım veterıner hekım dalıda jınekolojı o bana hergun yogurt yemelısın dıyor 1 bardak sut ten cok cok daha yararlıymıs ama kesınlıkle evde yaptıgımız yogurtlardan degıl
hazır yogurtlar daha guvenılırmış.ben hergun yogurt yıyorum cok sukur bulantım cok degıl haftada bır mutlaka balık yemelıyız ama nekadar guvenılır balıklarda onu bızde bılemıyoruz cunku cogu denızlerde metal atıklar var ama ben yınede balıkta yıyorum haftada 2 kere et kesın yemelıyız ada cayı falan ıcme ben bı yerde okudum hamıleler kullanmasın yazıyordu.benım bı arkadasımda hamıleyken baklanın boyle ot gıbısı var salatalarda kullanılan ondan yemıs bebege cok faydalıymıs bende bulursam alcam onun oglu oldu sımdı cokta saglıklı ve zekı masallah şimdilik bu kadar canım kendıne ııı bak
verdigin bilgiler için çok teşekkür ederim canım . bu arada cevizde çok iyiymiş hergün 1 avuç ceviz yemeliymişiz bebeg,n beyin gelişimi açısından önemliymiş.
canım esım veterıner hekım dalıda jınekolojı o bana hergun yogurt yemelısın dıyor 1 bardak sut ten cok cok daha yararlıymıs ama kesınlıkle evde yaptıgımız yogurtlardan degıl
hazır yogurtlar daha guvenılırmış.ben hergun yogurt yıyorum cok sukur bulantım cok degıl haftada bır mutlaka balık yemelıyız ama nekadar guvenılır balıklarda onu bızde bılemıyoruz cunku cogu denızlerde metal atıklar var ama ben yınede balıkta yıyorum haftada 2 kere et kesın yemelıyız ada cayı falan ıcme ben bı yerde okudum hamıleler kullanmasın yazıyordu.benım bı arkadasımda hamıleyken baklanın boyle ot gıbısı var salatalarda kullanılan ondan yemıs bebege cok faydalıymıs bende bulursam alcam onun oglu oldu sımdı cokta saglıklı ve zekı masallah şimdilik bu kadar canım kendıne ııı bak
muz da çok iyi bu soguk havalarda bol bol mandalina kivi ve portakal tüketin grip olmayalım. bol bol su içelim çok faydalı. şuan bebege gitmiyo evet dogru bebek bizden besleniyo biz iyi ve saglıklı beslenirsek genç yaşta kemik erimesi gibi hastalıklar başlamaz bana doktor bunları söyledi haftada 1 kez balık 1 kez tavuk 1 kezde yagsız siyah et yiyilmeliymiş.kızlarceviz benim çok midemi bulandırıyor yaaa muz yiyiyorum ben bazen 3-4 tane. bir de badem ama hergün değil 2 günde 1. zaten şimdi ne yseke bebeğe gitmiyor ki arkadaşlar o olandan besleniyor. 3 aydan sonra dikkat etmek lazım şu anda ne yersen ekndine yani...hihihi:dance:
ceviz benim çok midemi bulandırıyor yaaa muz yiyiyorum ben bazen 3-4 tane. bir de badem ama hergün değil 2 günde 1. zaten şimdi ne yseke bebeğe gitmiyor ki arkadaşlar o olandan besleniyor. 3 aydan sonra dikkat etmek lazım şu anda ne yersen ekndine yani...hihihi:dance:
ben hiçbirini yiyemiyorum. mide bulantısından dolayı
Sigara ve alkol kullanmayınız.
Hekim önerisi dışında ilaç almayınız.
Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız.
Uzun süre ayakta durmayınız.
Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayınız.
Bisiklet sürme tenis oynama kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz.
Mesleğiniz gereği de olsa ağır nesneler kaldırmaktan zararlıl kimyasal madde ve radyasyondan uzak durunuz.
Yolculuktan önce doktorunuza danışınız.
Bol ve rahat giysileri seçiniz.
Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyiniz.
Pamuklu iç çamaşırları giyinin ve iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştiriniz.
Yüzük ve bilezik gibi takılar takmayınız.
Diş bakımına özen gösterin. Sabah uyanınca akşam yatmadan önce ve her öğünden sonra yumuşak fırça ile yavaş hareketlerle dişlerinizi fırçalayınız.
Röntgen ışınlarından sakının. Çok fazla zorunlu olmadıkça radyolojik inceleme yaptırmayınız.
Her türlü canlı aşıdan sakınınız.
Düşük riski yok ise son aya kadar cinsi ilişkide bulunmakta sakınca yoktur.
Haftada en az bir kez ayakta; duş alır biçimde ılık su ile banyo yapın.
Meme bakımına özen gösteriniz.
Sarkmayı önlemek için çok sıkı olmayan askılı pamuk dokumalı sutyen giyiniz.
Dolgunluğu önlemek için hafif parmak dokunuşları ile masaj yapınız.
Bol su içiniz.
C vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalar (Turunçgiller süt ve süt ürünleri) seçiniz.
Lifli besinleri tercih ediniz.
Gebelik boyunca 10-12 kg’dan fazla kilo almamaya özen gösteriniz.
Gebeliğiniz boyunca cep telefonunuzu karın bölgenizden uzak tutunuz
Allah hepimizin yardımcıısı olsun tam 6. haftada başlamıştı bulantılarım sonra koku hassasiyeti mümkün olduğu kadar başka şeyler düşünüp yada ilgilenip kendinize bulantılarnızı unutturmaya çalışın inş. 12. haftadan sonra hiç kalmıycak mafoldumben
canım bu bilgiler süpermiş... çok teşekkür ederiimm bayanssulusmile
canım güzel annelerim. benim çıkış vaktim evime gideceğim hemen yatacağım çok uykum var. eşim gelince birşeyler atıştırırz inşallah. allahım cümlenizi ve bebişlerimizi korusun annecikler. hepinizi kucaklıyor öpüyorummmmmmopuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?