2010 Ocak anneleri hadi göbüşleri indirelim forma girelim...

yaa yeminlen kafayı yicem artık
her allahın günü katır gibi teiniyom yürüyom 100 gr için mi yaaa
offf offfff.......
sinir oluyorum..sinir...
dur bide mezuraylan ölçiyim biraz
 
selam kıslar
o kadar kuru pasta su böreği ve baklavaya rağmen 66.5 olmuşum cenaze evi maratonunu düşünün artık...
 
yaaaaa ne oiliği bize
anca yerimizde sayıyoruz
bende
72 den sonra 71,6 tekrardan
scedcim sen bile artık tabloya islemiyorsun kilolarımızı
 
şimdi 2 mile walk kick 2 milde womans walk yaptım..inşallah bu haftaaksatmadan yapabilirimkaydirigubbakcemile2

selülit kremiyle zayıflama kemeride sipariş vercem bu akşam..ya kızlar bu selülit kremleri sütten geçermi kullanmakta sakınca varmı acaba..fisfisfis
 
Merhaba,
Ben de tartildim bugun 56 kiloyum.
Boylece hamilelik oncesi kiloma donmus bulunuyorum.

Ama hedefim 50 kilo
Yani durmak yok...
Tabi bundan sonra kilo vermek biraz daha zorlasabilir

Metabolizmayi hizlandirmak icin ne yapabilirim?
Fikirlerinize ihtiyacim vaaar.
 
Son düzenleme:
Bugun kendime tatil verdim
1 haftadir cok guzel sporumu aksatmadan yaptim.
Hafta ici 3 fast miles, haftasonu 4 mil yurudum.
Bi kac aksam da plates ve Leslie'nin woman's walk yaptim
Bugun kendimi yorgun hissediyorum
Yarin yeniden baslarim artik...
 
JJuLiEtt .!.:
yaa yeminlen kafayı yicem artık
her allahın günü katır gibi teiniyom yürüyom 100 gr için mi yaaa
offf offfff.......
sinir oluyorum..sinir...
dur bide mezuraylan ölçiyim biraz
Genişletmek için tıkla...

Juli sporunu guzel yapiyorsun gordugum kadariyla. Niye gitmiyo senden ya?
Acaba kilo verecegine inanmiyo musun? Hersey beyinle alakali.

Ben cok guzel besleniyorum yani siki bi kahvalti, ara ogun ve aksam yemegi yiyorum. Kahvaltida recel helva yiyorum ama abartmadan:) Aksam acik cayin yaninda kuru kayisi incir hurmayi findik badem cevizle hupletiyorum.
Ama cikolata biskuvi, pasta borek az yiyorum, canim isteyince bi parca nefsimi bastiriyorum:) Yemekleri yagli yapmiyorum, zeytinyagi kullaniyorum.
Sutum de yetiyor cok sukur bi sikinti yasamadim henuz.
Sen neler yiyorsun merak ettim?
 
canım inan abartı hiç bişi yediğim yok
ekmeği zalttım tatlıyı da azalttım yediğim bi ayva mermaladı oda sütüme iyi geliyor
bende anlamadım
aslında her hafta 1 cm incelme oluyo basen e göbekte ama kiloya neden yansımıyo anlamadım
 
julicimmmm
eger inceliyorsan kilona takilma sıkılaşiyorsun demek ki.kas yaga gore daha agirdir.yag gidiyor ama kas kutlen arttigindan kilo vermiyor gibi gorunuyorsundur.
 

valla myhosçum bence sen istisnasın bende aksatmadan sporumu yaptım bendede incelme gözle görülür sekilde ama kilo öyle çok gitmiyo senin bünyen demek ki
yakıyo valla kıskanmadım dersem yalan olur
bende jujuliet gibi at gibi tepiniyom ama gene aynı gene aynı.....
ama bana kocaman birmasallah...nazar deymesin
 

sana diyecektim yanlıs oldu canım
 
nek ve myhosh sizi ocak annelerinde sadece bu konuya girdiğiniz için kınıyorumlmaz:

hadi 2010 ocak anneleri topiğine de gelin de iki laf edek :hulya:
 
Hoya .!.:
nek ve myhosh sizi ocak annelerinde sadece bu konuya girdiğiniz için kınıyorumlmaz:

hadi 2010 ocak anneleri topiğine de gelin de iki laf edek :hulya:
Genişletmek için tıkla...

valla hoyacım arada bi giriyorum ama bi bakıyorum kimseler yok aslında bende istiyorum
 
JJuLiEtt .!.:
tutku o kramler için biraz daha bekle bence
zarralı olabilir
Genişletmek için tıkla...

bilemedim julim ya kullanmasammı..ama kemer kullanıcam eriticem o karayağları..taktım kafaya.
bugün 5 mil yaptım..bi saatte utkuyla dolaştık babaslingte..oda kalori yaktırmıştır bana.ama incelmenin en önemli yolu plates bugün bunu anladım..ah bi başlayabilsem platese.
 

jujuliet ve tutkucum valla ben nerdeyse 2 aydan beri kemer kullanıyorum bu milleri kemer takarak yapıyorum...
ünrün satıcısına danısmıstım 40 çıkınca takın demisti ve iç çamasırınızın üzerine diye
ben ilk basta dikisime değdirmeden taktım simdi normal takıyorum
acayip terletiyodu imlk bastan
simdi o kadar değil ama baya incelme oldu gören kilo verdin diyo ama
topu topu 1 kilo
:lepi:
 

Himm tutku ille de plates diyorsun yani, vardir bi bildigin bize de soylesene :uhm:
Ben Ebru'nun platesini yapmayi denedim ama hareketlerin cogunu tam yapamadim ya daha az sayida ya da farkli yapabildim. Buna ragmen bi kac gun her yerim agridi. Zaten oyle lastigim topum felan da yok ki :1no2:
 
ben 59.9 a düştüm, ama nasıl diye sormayın, ege beni mahvediyo, bir dakka boş durmak yok diyo annesine ve böylece kilolar akıp gidiyo...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Eşim evi terk etti ama boşanalım demedi..
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
26K
Esra
3 ayda 15 kilo verebilirmiyim hemde istedigimi yiyerek :)
10 11 12
Yorumlar
239
Görüntüleme
29K
Hedef60kgolmak
Doğuma Hazırlık Doğum Yapacaklara Deneyimlerle Alınacaklar Önerileri
4 5 6
Yorumlar
119
Görüntüleme
51K
_sushico_
S
herkesin okumasi gereken bir hikaye.. (alıntıdır)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
29K
pembecoraplar
P
Doğuma Hazırlık doğuma hazırlık kursu
Yorumlar
7
Görüntüleme
13K
FE20227
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…