2010 Ocak anneleri hadi göbüşleri indirelim forma girelim...


benim canım hiç bişey almak istemiyo..geçen hafta bende alışverişe çıktım sözde kendime bişeyler alcaktım ama oğluma çarşıyı alıp geldim..
 
slm kızlar göbüşleri sarsak çok faydası olur.ben sezeryandan 10 günb sonra sardım şimdi göbekim yok denecek kadar yani.benimde 3 kilom kaldı dogumdan sonra ama vermiycem.daha almayayımda
 
ruzgarrr .!.:
birde herkes kilosunu yazsın bakalım kim ne kadar verecek neler yapmış vermiş hırslanırız belki

hamile kalmadan önce 69
doğum 82
doğumdan sonra 76
şuan 80
Genişletmek için tıkla...

haftasonu yapamadım spor..o yüzden zayıflama başlangıcını bugün olarak sayıyorum..
kahvaltı öncesi tartıldım 74 tüm.bakalım ay sonunda ne kadar olucam..
 
hayırlı olsun canım
ben önceden çok iradeliydim şimdi eser kalmadı da kendimi hırslandıracak şeyler arayışı içerisindeyim belki kilo verenleri görürümde işe yarar çanakkaleden döniyim bende başlıycam
 
aneem tam benim konum
benim göbek hiçdoğum yapmamıs gibi offf....

tutu dediğinianlamadım ben nasıl yapıyon
istanbula dönünce ona baslayem
 
vereceksiniz eminim bütün kilolarınızı,4.aydan sonra hareketlenmeye başlıyolar zeten bebekler ee yaz da geliyor.yürüyüş yapın bol bol,biraz da dikkat ettiniz mi tamamdır.bol bol su zaten süt te yapıyor.havalar ısınsın havanız da değişir,insan hırslanıyor bahar en güzel mevsim kilo vermek için bence...
 
JJuLiEtt .!.:
aneem tam benim konum
benim göbek hiçdoğum yapmamıs gibi offf....

tutu dediğinianlamadım ben nasıl yapıyon
istanbula dönünce ona baslayem
Genişletmek için tıkla...

tamam sen gel anlatırım ben sana..hatta yapmak isteyen kızlarla hep birlikte cam açarız karşılıklı yaparız sporumuzu gaza geliriz hep birlikte yapınca:roflol::roflol:
 

geçen gün ben anlamadan 5 litre su içmişim.o kadar dadandım suya.ama iştah açık bende.mecbur spor yapıcam.zayıflarız inş kendimden nefret etmeye başladım
 
valla bende aynı dertteyim...offf yaaa...şu kilolarmafoldumben
suya dadandım bakalım...hayırlısıakannehir
ekmek yemiyorum abur ubur azalttım
 
ne güzel pilatese başlamıştım geçen hafta
ama bütün düzenim alt üst oldu
ankaradayız cumadan beri
cumartesi eve döneceğiz
pazartesi tekrar başlamayı düşünüyorum
 
Merhaba arkadaslar,
Forumu takip ediyordum ama bu basligi gorunce yeni uye oldum.
Cok sevindim burayi bulduguma ben de ayni dertten muzdaribim Feci kilo takintim var o yuzden de mutsuz hissediyorum. Onumuz yaz ne yapip edip forma girmem lazim.

56 ile hamile kaldim su an 61 kiloyum. Ilk basta hamilelik oncesi kiloma bi donmek istiyorum. kaydirigubbakcemile3
Ben hamile kalmadan once de biraz kilo almistim, daha sonra 6 kilo daha verip 50 kiloya dusmek istiyorum. Cunku ancak o kiloda kendimi iyi hissediyorum ben.

Yurtdisindayim. Haziran basinda Turkiye'ye gidecegiz. O zamana kadar onumde 3 ay ve verilecek 11 kilo vaaaar! Boyle soyleyince korkutucu geliyo ben simdilik 5 kilo diyeyim de:)))



 
Ben de ocak ayinda dogum yaptim. Normalde cok guzel diet yapip kilo verebilirim ama oglumu emziriyorum ve az yersem sutum azalir diye dusunuyorum. Arada kaliyorum o yuzden:uhm: Siz ne dersiniz kizlar?

Ben de yarindan itibaren baslayayim. Spor yapmakla baslayayim. Pilatesi nerden yapiyorsunuz?
 
kızlar bu tempolu yürüyüşleri indirmeyi çoğunuz çözemediniz..detaylı anlatmaya çalışıcam..


linke tıklayın







bilgisayarda nereye atıcağınızı seçin..



bu şekilde dosyalar halinde iniyor..herhangi birine tıklayın



bu şekilde bunu çekin masaüstüne yada istediğiniz dosyaya atın tek dosya haline geliyor..o şekilde açabilirsiniz
 

canım yaaaa en sonunda çaresiz bıraktık seni, bu yolu seçtin...çok saol arkadaşım ya....kızcağız kendini yırtıyo biz bi alay armut beceremiyoz...sempatiksalakcinni
 
hiç bile gom player yüklenmesi, gerekiyormuş yükledik açtık bile
ama tek armut benim yemek yerken izleyenkaydirigubbakcemile3
 
tutku bana leslienin platesnii göstercektin sayfa 18 didin ama bulamadım ben
ebru sallıyı indirdim ama sevmedim onu
lesli daha sempatik

 
off offf.. ben bu kadar açıklamaya karşın halen indiremedim..
allahımm... bi elim klavyede, bi elim pompada.. begüm ağlıyor içerde açım diye.. anlamadım ne olduğunu bu işin...
 
yalel .!.:
off offf.. ben bu kadar açıklamaya karşın halen indiremedim..
allahımm... bi elim klavyede, bi elim pompada.. begüm ağlıyor içerde açım diye.. anlamadım ne olduğunu bu işin...
Genişletmek için tıkla...

tam olarak nesini yapamadın canım..adım adım anlatim istersen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Eşim evi terk etti ama boşanalım demedi..
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
26K
Esra
3 ayda 15 kilo verebilirmiyim hemde istedigimi yiyerek :)
10 11 12
Yorumlar
239
Görüntüleme
29K
Hedef60kgolmak
Doğuma Hazırlık Doğum Yapacaklara Deneyimlerle Alınacaklar Önerileri
4 5 6
Yorumlar
119
Görüntüleme
51K
_sushico_
S
herkesin okumasi gereken bir hikaye.. (alıntıdır)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
29K
pembecoraplar
P
Doğuma Hazırlık doğuma hazırlık kursu
Yorumlar
7
Görüntüleme
13K
FE20227
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…