- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
msj kutumdaki msjlar silinmiş yahu zor buldum kilo kaybı cetvelimi
nedenn..senmi sildin peki

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
msj kutumdaki msjlar silinmiş yahu zor buldum kilo kaybı cetvelimi
Selam arkadaşlar ben bu hafta 1 kilo daha verdim. Yanlız moralim çooooook bozuldu. Benim evdeki tartım klasik eski bir tartıydı rejime 69 ile başladım o tartıya göre şimdi 66 yım. Ama gel görki hafta sonu yeni kaliteli bir tartı aldım. Tam 2 kilo fazla çıktım. 68.600 çıktım ya demekki rejime başladığımda 71,5 kiloymuşum.. Boyum 1,73 bu arada.
Bende diyorum neden 66 kilo gibi hissetmiyorum..
Durmak yok yola devam
o kadar yoğundum ki giremedim bi türlü topiğe kızlar,
sabah tartıldım 71'e inmişim çok iyi, yaklaşık 2 kilo gitmiş görünüyor bu hafta, çok sevindim, geçen hafta akşam az yemek iyi oldu, gündüz de abur cubur yok tabii.
ticker ı da güncelleyeceğim bi ara.
öpüyorum sizi.
Günaydınlar...
ben aynıyım kızlar yarın regl olucam büyük ihtimal, haftaya belli olur benim kilo verimim
tebrikler zehracımm...ee dijitallerle bir olmuyo bu tartılar kuzum.iyi etmişsin sende alarak.olsun 2-3 kilonun çokta önemi yok sen isteyeterdimi..hem taa kaç kilolardan burulara gelmişsin..maşallahh..
tebrikler çiğdemcim..iyi gidiyorsun..maşallah 71 olmuşsun işte..
neyse almamışsın işte fatmacım..benimde kırmızılar 2-3 gün sonra gelecek...
günaydın kızlar bende biraz yoğunum dün öğlen
1 dolma yedim ama akşam evde derinle uğraşmaktan yemek yemeği unuttum ben yaaa elim ayağım titredi valla sonra 1 dilim börek ve taze fasulye yedim bir kaç dilimde kavun o kadar
bu sabah ta kaşarlı tost yedim yemeyince daha kötü oluyorum ben yaa dün acayitim resmen
birazdanda yeşilçayımı içerim tabi bide bol suuu
maşallah çiğdemcim kilolar gitmiş zaten kilolu durmuyosumki
ayşegül kendine ödülmü verdin iyi olmuş valla arada şarttt
yemeden olmuyo zaten serap.kan şekeri acayip düşüyo bi seferde yeme istegi fazlalaşıyo.aman ihmal etme yemeyi:))günaydın kızlar bende biraz yoğunum dün öğlen
1 dolma yedim ama akşam evde derinle uğraşmaktan yemek yemeği unuttum ben yaaa elim ayağım titredi valla sonra 1 dilim börek ve taze fasulye yedim bir kaç dilimde kavun o kadar
bu sabah ta kaşarlı tost yedim yemeyince daha kötü oluyorum ben yaa dün acayitim resmen
birazdanda yeşilçayımı içerim tabi bide bol suuu
maşallah çiğdemcim kilolar gitmiş zaten kilolu durmuyosumki
ayşegül kendine ödülmü verdin iyi olmuş valla arada şarttt
oldum valal canım, dikkat edince oluyo, inşallah devamı gelecek.
sağol canım gitti, azı gitti çoğu kaldı ama
ya allahtan boyum var, ama göbek falan fena yaaa![]()
ayşegülcüm, canım ben tickeri nasıl değiştiricem ya, unuttum valla ki
imza : diyet yaparken aklını da eriten çiğdem![]()
tebrikler zehracımm...ee dijitallerle bir olmuyo bu tartılar kuzum.iyi etmişsin sende alarak.olsun 2-3 kilonun çokta önemi yok sen isteyeterdimi..hem taa kaç kilolardan burulara gelmişsin..maşallahh..
linki ver düzelteyim ben..link olmadan düzeltemem.hani pin kodunu falan girdigin link bacı..
imzanı yesinlerr..tekrar geri gelir korkma..![]()
Canım arkadaşım çook teşekkür ederim ilk başta 1 aydır diyet yapıyorum ama hiç verememişim gibi gelmişti.Artık önemsemiyorum hatta daha azimliyim. Bu sabah 68.200 gördüm tartıda 2 günde 400 gr gitmiş. Bu arada bu hafta kırmızılar geldi bu haftanın sonunda iyi sonuçlar bekliyorum inşallah..
Weight Loss - Diet Ticker
canım senin bana verdiğin link bu sık kullanılanlara kaydetmişim, ama giriş yapabileceğim yeri bulamıyorummm öffff.
Kızlar bende sabah rutin kahvaltımı yaptım.
1 fincan şekersiz rezene
1 salatalık
1 domates
yarım dilim ekmek
1 kaşık lor peyniri ve
yarım haşlanmış yumurta
ara için birazdan oğlumla elma ve ceviz yiyeceğim.
aralarda bol su içmeye çalışıyorum.