selam kızlar.bugun cok yogu bir gün çükü cuma... benim için dehşet kabus bir gün işimde. o nedenle sizlere bir merhaba deyip kaçayım dedim. akşam evden takip ederim artık:)
ben citosdan aldıgım gayret ve azimle akşam sadece peynir ve bir parça ekmek yedim sırf içimi bastırsın diye. sonra da 2200 mt yürüdüm 5 hızla 35 dk. iyi terledim. twister yaptım . egzersiz yaptım sonra duşa:) kendimi çok zinde hissettim. öğlen de çok az yemiştim. sabah da az yedim . şimdi de yemee inicem. ekmeksz çorba falan atıştırıcam meyva yicem :) akşama da ızgara var.
hafta sonu bol yeşilik stok edicem eve akşamları sadece salata yicez eşimde bana destek için diyete başlıcak. ve her akşam spor ....
bakalımbu azim beninereye götrücek .
geçen sene ilk evlendiğimde isveç diyeti yaptım 6 kilo vermiştim. tavsiye ederim.çok zor bir diyet bana çay olmaması çok kötü gelmişti aa alışıyorsun. toplam 13 gün . 11 kiloya kadar verenler var.
denemekten bir şey çıkmaz :)
kolay gelsinkızlar hepinize. öptümmmm hamiş olan varsaaa ilan etsinnnnnnnnnnnnnn
canım etmez olurmuyuz hiç sağ salim kavuştursun rabbim oğluşuna :1hug:sende bizi unutma cnmmafoldumbenaminn inşallah kızlar inşallah
canım çok şükür bitanem 29 aralık saat 15:00 te sezeryan randevum var
heyecanlı vede korkuluyum
sağlıcakla inşallah
aklımdan çıkarmı hiç beloşum :asigim:
bana dua edin ne olur:Saruboceq:
vereliniortaktebrik ederim deryacım en sonunda senide baştan çıkardıma sevindim kaydirigubbakcemile3beloş gördünmü cnm bi seni ikna edemedim gittiselam kızlar.bugun cok yogu bir gün çükü cuma... benim için dehşet kabus bir gün işimde. o nedenle sizlere bir merhaba deyip kaçayım dedim. akşam evden takip ederim artık:)
ben citosdan aldıgım gayret ve azimle akşam sadece peynir ve bir parça ekmek yedim sırf içimi bastırsın diye. sonra da 2200 mt yürüdüm 5 hızla 35 dk. iyi terledim. twister yaptım . egzersiz yaptım sonra duşa:) kendimi çok zinde hissettim. öğlen de çok az yemiştim. sabah da az yedim . şimdi de yemee inicem. ekmeksz çorba falan atıştırıcam meyva yicem :) akşama da ızgara var.
hafta sonu bol yeşilik stok edicem eve akşamları sadece salata yicez eşimde bana destek için diyete başlıcak. ve her akşam spor ....
bakalımbu azim beninereye götrücek .
geçen sene ilk evlendiğimde isveç diyeti yaptım 6 kilo vermiştim. tavsiye ederim.çok zor bir diyet bana çay olmaması çok kötü gelmişti aa alışıyorsun. toplam 13 gün . 11 kiloya kadar verenler var.
denemekten bir şey çıkmaz :)
kolay gelsinkızlar hepinize. öptümmmm hamiş olan varsaaa ilan etsinnnnnnnnnnnnnn
Şenizhoşgeldin canım seninde mübarek olsunvereliniortakgünaydın
hayırlı cumalar herkese öptüm hepinizi a.s.a.s.a.s.
Şenizhoşgeldin canım seninde mübarek olsunvereliniortak
hayırlı cumalar kızlar rabbi dualarımızı kabul etsin
hb canım opuyorumnanaktanhoşgeldin canım
seninde hayırlı cumaların olsun Şeniz
hoşgeldin şulecim sanada hayırlı cumalar cnma.s.hayırlı cumalar kızlar rabbi dualarımızı kabul etsin
herkese selammmmmma.s.a.s.a.s.
çitosum topikin hayırlı olsunnŞeniz
bebek istseyen herkese Allah gönüllerine göre sağlıklı sıhatli bebekler versin:Saruboceq::Saruboceq:
hb canım Şenizhoşgeldin şulecim sanada hayırlı cumalar cnma.s.
hayırdır bebekmi var yoksa tetst yaptınmı kaçgün gecikiyo bende nefes almadan sorular peşpeşe dizdim heyecanlandım birden süprizzzzzreglim gecikti soğan kürüm ertelendikçe erteleniyorrrrr((
reglim gecikti soğan kürüm ertelendikçe erteleniyorrrrr((
hiç ümitli deel :1closedeyes:bakalım inşallah vardırbelki belki bişiler vardır divim :CüvCüv: :Saruboceq:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?