doğru söylüyosun canım yaa
gidip biraz depolayayım ben hehee
nasılsa bebiş doğunca tamamen yasak olacak
kizlar hamilelikde ne caniniz cekiyorsa yiyin
bebek dogdugunda aci eksi tursu kuru bakliyatllar ceviz kestane ......vb seyler yasak olacak bebege gaz yaptigi icinnnnn
benim de canım kısır çektiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
:84::84::84::84::84:
canım linki açamadım ama günde 2 kez 40 ar dk çok değil miiii
ben hamile değilken bile yapamazdım o kadar egzersiz:))
evet canım yoruluyorum tabi ama çok fazla kilo aldım ben ya 40 dak. yapıyorum aradan 4 saat geçiyor birdaha başlıyorum tabi öyle zıplamıyorum hızlı koşar gibi hareketler :)))))))))
10-Minute Cardio Aerobic Exercise Workout at Home -- Burn Fat & Calories & Lose Weight - YouTube
şu salı günlerine bayılıyorum çünkü hafta atlıyorum
hmmm anladım aman çok fazla yorma kendini
işyerinde açmadı linki eve gidince bakayım ben de
benim de harekete ihtiyacım var
önceden akşamları yürüyüş yapıyordum şimdi havalar soğudu onu da yapamıyorum
evde egzersiz en iyisi artık sanırım
bende akşamları yürüyüş yapıyordum bir zamanlar havalar iyiyken şimdi malum havalar soğudu bende evde egzersiz yapmayı doğru buldum sanada tavsiye ederim :)
kızlar annemle konuştum şimdi sonuçları almış
kağıtlar o anda elinde olmadıgı için rakamsal bişi yazamıcam ama doktorun demesine göre DÜŞMÜŞ ŞEKERİMMMM
değerler normal demiş, ne yediyse aynen devam etsin demiş, diyet yok, insulin yok çok şükür :26::26::26:
benim de canım kısır çektiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
:84::84::84::84::84:
bende 1 takım aldım.
hastane çantasına hastane çıkışı,bir tulum,bir tanede altlı üstlü takım koyacağım.
annem 5 li bi takım almış ben onu götürcem hastaneye onu giydirsinler sadece içine iç zıbın mı ne diyolar şöle beyaz tülbentten biraz kalın bişey aldım onu içine giymeliymiş yeter yaaaa bi de 1-2 de tulum ya da öle alt üst bişeyler koyarım tmm işte bi kez çıkcak hastaneden gerek yok bence bikaç takıma gerekirse hastane içinde normal giydirsinler koyduklarımdan çıkarken takım olanı giydirsinler zaten bissürü param gitti almıcam daha:)))) böle diyom...sonrası hiç böle olmuyo yok gerçekten almıcam
Canım zaten hastane cıkısının ıcınden 2takım cıkıo bır surude tulum pıjama takımı almıssın yeter bence zaten bebıslerde hemen buyuyolarmıs bende bı hast cıkısı bı 5li organık takım aldım bırde ıc zıbındı pıjamaydı yeter fazla bıle
cnm ben bi 11 li aldım onu koydum bide 5 li aldım onu koydum sonuçta neyle karşılaşıcaz belli değil 2 tanede uzun kollu zıbın koydum :44:
teşekkürler kızlar
yahu ben bugün öğlen yedim:))))) siz böyle çok isteyince ne kadar önemli bişey yediğimi anladım vallaa
çoook sevindim canımmm
gözün aydınnnnnnnnnnn
yahu ben bugün öğlen yedim:))))) siz böyle çok isteyince ne kadar önemli bişey yediğimi anladım vallaa
valla ben okulda hareket ediyorum nasılsa diye başka hiiççç bi hareket yapmıyorum nasıl doğuracaksam artık uffffkızlar ben 53 ile hamile kaldım en son 69 kilo olmuştum bundan 20 gün önce tartıldım ve dünden beri spora başladım günde 2 kez 40 dakika yapıyorum bu eklediğim videonun tabiki aynısını yapmıyorum sıkar birazama ritim tutma konusunda bana çok iyi geliyor ve böylece doğumum kolay olur hemde formumu daha fazla kilo almaktan kurtarırırm
10-Minute Cardio Aerobic Exercise Workout at Home -- Burn Fat & Calories & Lose Weight - YouTube
kızlar annemle konuştum şimdi sonuçları almış
kağıtlar o anda elinde olmadıgı için rakamsal bişi yazamıcam ama doktorun demesine göre DÜŞMÜŞ ŞEKERİMMMM
değerler normal demiş, ne yediyse aynen devam etsin demiş, diyet yok, insulin yok çok şükür :26::26::26:
saol cnm
biraz da yediklerimize dikkat edersek en azından bundan sonra kiloyu sabitleyebilsek süper olacak
yoksa alıp başını gidiyor kilolarrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?