2011 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı


Etsiz bende yedim sanirim bisi olmaz. Cevremdeki herkes yedi cünkü. Maydonozuda duydum fazla yememeye calisiyorum
 
Hamilelerin kaçınması gereken yiyecekler

Dengeli beslenmek hayatın tüm dönemlerinde önemli, hamilelikte ise şarttır. Gelişmekte olan bebeğiniz temel bazı besinler, vitaminler ve minerallere ihtiyaç duyar. Yiyeceklerin çoğu güvenli olmakla birlikte, hamilelik sırasında kaçınılması gereken bazı yiyecekler de mevcuttur.

Çiğ Et: Koliform bakterisi, toksoplazma ve salmonella bulaşma riskinden dolayı sushi, pişmemiş deniz mahsulleri, az pişmiş et ve tavuktan kaçınmak gerekir.

Salam-sucuk-sosis ve sakatat: Bu gibi yiyecekler düşüğe yol açan Listeria bakterisi bulaşmasına neden olabilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. Hamileyseniz ve bu yiyeceklerden yemek istiyorsanız, yemeden önce buhar çıkarana kadar ısıtmaya özen gösterin.

Karaciğer: Karaciğer içerdiği A vitamini miktarından dolayı tehlikeli olabilmektedir. Fazla miktarda A vitamini anne karnındaki bebek açısından bazı risklere yol açmaktadır. Bu nedenle hiç karaciğer yememek en güvenli yol olacaktır.

Civa içeren balıklar: Yüksek düzeyde civa içeren balıklardan kaçınmak gereklidir. Genellikle iri tuzlu su balıklarının daha fazla civa içerdiği söylenebilir. Konserve ton balığı güvenli olmakla birlikte hafta bir küçük kutudan fazlasını yememelisiniz. Hamilelik sırasında civa alınması bebekte gelişim geriliği ve beyin hasarı ile ilişkilendirilmektedir.

Kabuklu deniz mahsulleri: Deniz mahsulleri kaynaklı hastalıkların çoğuna istiridye ve midye gibi az pişmiş, kabuklu deniz mahsulleri neden olmaktadır. Pişirmek bazı enfeksiyon türlerini önlese de, enfeksiyon riskini tamamen yok edememektedir.

Çiğ yumurta: Salmonella riski nedeniyle çiğ yumurta veya çiğ yumurta içeren herhangi bir gıdadan kaçınmak gereklidir. Bazı salata sosları, mayonez, evde yapılan dondurmalar çiğ yumurta ile hazırlanmış olabilmektedir.

Pastörize sütten yapılmayan peynirler: Pastörize sütten yapılmayan peynirler düşüğe neden olan Listeria bakterisi bulaştırabilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. Pastörize sütle yapılan peynirleri ise güvenle yiyebilirsiniz.

Pastorize edilmemiş süt: Pastörize edilmemiş süt de Listeria isimli bakteriyi içerebilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. İçtiğiniz sütün pastorize edilmiş olduğundan emin olun.

Kafein: Pek çok araştırma ölçülü miktarda kafein alımının sorun yaratmadığını gösterirken, kafein alımının düşükle ilişkili olabileceğini gösteren araştırmalar da mevcuttur. Bu nedenle düşük riskini azaltmak amacıyla birinci trimesterde kafeinden kaçının. Genel bir kural olarak hamileliğin ilerleyen dönemlerinde günlük kafein alımı en fazla 300 mg. ile sınırlandırılmalıdır. Kafein diüretiktir, yani vücuttan sıvı atılımını kolaylaştırır. Bu da su ve kalsiyum kaybına neden olabilir. Kafeinli içecekler yerine bol bol su, meyve suyu ve süt içmeniz önemlidir. Bazı araştırmalar yüksek miktarda kafeinin düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve bebeklerde çekilme semptomları ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

Alkol: Hamilelikte güvenli olarak kabul edilen bir alkol miktarı yoktur ve bu nedenle hamilelikte alkolden kaçınılmalıdır. Anne karnındaki bebeğin alkole maruz kalması bebeğin sağlıklı gelişimini etkileyebilmektedir. Alınan alkolün miktarı, zamanı ve alkol kullanım tarzına bağlı olarak hamilelikte alkol tüketimi Fetal Alkol Sendromuna veya başka gelişimsel sorunlara yol açabilmektedir. Emzirme döneminde de alkolden kaçınılmalıdır. Küçük bir bebeğin alkole maruz kalması bazı riskler getirir ve alkol anne sütü yoluyla bebeğe de geçer.

Yıkanmamış sebzeler: Evet sebzeler güvenle yenebilir ve hamilelikte de bol bol sebze tüketmeniz gerekecek. Ancak toksoplazma riski nedeniyle sebzelerin çok iyi yıkanmasına özen göstermelisiniz.

Bitkisel ilaçlar/çaylar: Doktorunuza danışmadan hiçbir şey almayın. Bazı bitkiler ve baharatlar(tarçın kekik gibi...) rahimde kasılmalara neden olabilmektedir.
 

Canım aynı duygular içindeyim adetim 4gun geçmişti 10 Ekim'de test yaptım öğrendim hemen Dr gittim çok erken gelmissin dedi nitekimde kese gorulmedi tahliller verdi gecen hafta yaptırdım sonucları yarın alicam Cuma tekrar Dr gidicem 16 gün gecmis olucak inşallah gorucem.kan testindede beta hcg 4100 çıktı 5 haftalığa tekâmül ediyo umarım görürüm su an kendimi hamile değil hasta gibi hissediyorum.bebisimi görünce rahatlicam insallah
 

maydonuzu yen duydum ben, iyi oldu öğrendiğim. adaçayı da düşüğe neden oluyor diye biliyorum. ablamın doktoru sosis, salam ve sakatatı yeme derdi.
ceviz, fındık, badem vs yememiz gerekiyor bir de.
 
hamile bir arkadaşımın doktoru okyanus balığı yemesini söylemiş. norveç balığı da deniliyormuş galiba. omega 3 yönünden zenginmiş. ben küçük bir yerde yaşadığım için bulma şansım yok ama bulabilen arkadaşlar araştırsın bence.
 

bence görürsün canım. ben dün gittim, 4+6ydı gördük keseyi. hem de karından baktı. ben vajinal bakar diye bekliyorum. güzel haberini alırız inşallah cuma...
 
Canım gönlünü güzel tut güzel olsun inş bebeğinde sence 9 ay kalsın ardından kucağına alırsın inş.Dualarımız yanında olsun.sanada bizede sorunsuz güzel hamilelikler nasip olsun inş...
birce3535 .!.:
maydonuzu yen duydum ben, iyi oldu öğrendiğim. adaçayı da düşüğe neden oluyor diye biliyorum. ablamın doktoru sosis, salam ve sakatatı yeme derdi.
ceviz, fındık, badem vs yememiz gerekiyor bir de.
Genişletmek için tıkla...
Bende adaçayını bilmiyodum, içmem ama olsun bilmem iyi oldu.Ceviz fındık çok önemliymiş hakketen.

Bende dr.a sorayım ona göre alırım derse.Eğer i,stersen ben ankaradayım senin için sorarım istersende alır yollarım canım...
 
Bende dr.a sorayım ona göre alırım derse.Eğer i,stersen ben ankaradayım senin için sorarım istersende alır yollarım canım...[/QUOTE]


canım ya çok sağol. izmirden annemler gelecek onlara aldırırım olmazsa.
 
teyzeleri merhabaa... :CüvCüv:
biz geldik doktordan 7+1 olmus melegim kalbi atiyor ,herseyi normal c,ok sükür biraz kücük gözüküyormus ama igne ile oldugu icin normal dedi doktor rabbimden ne isteyebilirimki ben hep doktordan aglayarak gelirdim hic böyle güzel sözler duymamistim :gitme:diger bebeklerimde, dilegim hep böyle devam etmesi ins...
 

kız alttan bakmasa bile doğumu yaptırmıycakmı bayılırım ben vallahi hem heycandan hem utangaçlıktan evet medisinada bayanlar hep tesettürlü doktor hemşire dahil sositososito ama doktor çok sert ve hiç bilgi vermiyo hiç begenmedim ben :dilcikar: safiye hanıma istanbul hastanesinde demişlerdi canım yanılıyormuyum ? opuyorumnanaktan eşim asker değil canım polis bende örtmenim Şeniz
 

hadi gözünaydın. çok sevindim. sen içini ferah tut, bu kez her şey güzel olacak...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
Popüler Konu 2026 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
21K
cayaea
24 Haftalık Gebelikte Bebeğin Suyunun Az Olması
Yorumlar
7
Görüntüleme
306
Filizberat
F
S
Hamilelik sürecini yalnız geçiren anne adayları için öneriler
Yorumlar
0
Görüntüleme
73
sezenkus
S
A
Haziran - İkiz Gebelik Anneleri Toplaşalım :)
6 7 8
Yorumlar
142
Görüntüleme
4K
Gossip123
G
K
Sprialle hamile kaldım(kaymamış)
Yorumlar
13
Görüntüleme
179
karma20
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…