günaydıııınnnn... sabah sabah kalktım ve bidaha da uyumadım,çünkü artık sporu sabahları yapacam oğlan uyurken akşamları üşeniyom.. şimdi size geçen gün verdiğim linkleri unutun, level 1 in full videosunu gönderecem size, becerebilirsem.. mutlaka yapın arkadaşlar, süper bir şey.. ben sabah 6;30 da kalktım, eşime kahvaltısını hazırladım, onu işe yolladım, sonra oğluşumu emzirdim, yine uyudu, sonra yarım saat yürüyüş ve koşu.. sonrada yarım saat jilli yaptım, soğuk bir duş aldım işte 9;30 a kadar hepsi halloldu bile, şimdi bacaklarımı uzattım dinleniyoom, oğluşumun uyanmasını bekliyom.. sabah tekrar yatmadım bakın ne işler becerdim.. karın kaslarım, kollarım ve bacaklarım halaa yanmakta.. suratım halaa kıpkırmızı amaaaaa inanılmaz hissediyorum kendimi, itiraf ediyorum son kardiyo hareketlerinde kaçak göçek bişiler yaptım ama inşallah alışacam en kısa zamanda.. nihayet burcumun kadını olacağım yine, yay gibi..

ankaraya kadar yanınıza koşa koşa gelebiliriim...
lütfen sizde yapın arkadaşlar, sadece yarım saat.. herkes yapabilir, çocukları bahane etmeyin lütfen.. ahanda benim oğlan uyandı, gidip öpeyim koklayım onu mis misss... aa önce video..
ya kızlar video yüklemiyo, ben size indirdiğim linki veririm herkes ordan indirir ok.. şimdi oğluma koşayım, kahvaltısını yaptırayım, sonra atacam linki.. görüşürüüzzz..