- Konu Sahibi bebegim_01
- #9.601
ben yaşadım
ya bakıom da Allah ne verdiyse gelmiş başıma
kıyamam kendimeee :)
c.tesi diyetisyene gittim ilk 15 hafta kendi kendime kilo almadıgım için tebrik etti beni.. bende kendimi.. 73 kilo hamile kaldım ve 71 kiloyum..kabızlık sorunum var dedim .. sabahları kalkınca 1-2 bardak ılık su ve kayısı ye 2 tane dedi.. bugün basladım.. sorun görünmüyor.. bide normal ekmek yerine çavdar ekmeği yememi önderdi.. lifli ve besin değeri yuksek oldugu için..
isterseniz size diyet listemi yazabilirim.. şekerden yoksun ama napalım.. hedefimiz hamileliğimi 7 kilo fazla ile kapatmak.. inşallah..