ooff yaa hangisi doğru şimdiii
kafam karıştı
sabah açlık 77
kahvaltıdan 1 saat sonra 121
öğlen açlık 78
yemekten 1 saat sonra 146
ama benim ölçü aletimde iyiyse gülen yüz çıkıyo 146 da üzgün yüz çıktı
insülin verecek mi ki yaaa
şimdi 2 saat denince kafam karıştı
poooooooooooooooooooooooofffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
sabah mutlu mutlu gittim okula
öğlen sinirlerim tepeme çıktı 146 yı görünce
acaba 2 saat sonra ölçsem kaç çıkar
bi de bana dahiliye doktorum sadece sabahları ölç dedi
ben titizim ya sorun arıyorum ya öğlen de ölçtüm halt ettim
aaa evttt =) benimki kiz seninki ne besik kertelim
90sa iyi yine sey dene aksam yemegini daha erken ye mesela gec saatlerde yemek yersen aclik degerin dogal olarak cikiyo
öğlen dışarda yiyorum ben
1 dilim buğday ekmeği
4 köfte ama hazırdı(
2 kepçe ezogelin çorbası
2 çatal makarna
şimdi akşam ölçtüm yemekten 1 saat sonra 134 çıktı
ev yemeğinin farkı işte
biraz daha devam ediym de olmazsa okula yemek götürürüm
şimdi 2 saat sonraki ölçümü yaptım 95 bu iyi demek sanırım:)))
babys benim listemden yardım alabilirsin
ölçtüm az önce yemekten 1 ssaat sonra 116 çıktı
hemde diyeti delmiştim 2 lahmacun yemiştim
diyetle daha iyi çıkar sanırım
canım bugün benim doktorumda seninkinin aynısı bir liste verdi.ama ben hiç rejim yapamadım ki hayatımda e fazla geçen yıl tatlıyı bırakmıştım meyve dahil.şimdi çok zor olacak benm için iştahım çok açılmadı hamilelikten sonra ama şimdi ne yapacağımı şaşırdım(
bir de ben öğlanciyim eşim erken kalkmıyor diye ben de geç kalkıyorum öğlen kahvaltı yapıp çıkıyorum evden sonra okulda açıkınca zor oluyor benim için hadi gün içinde idare ettim diyelim eşim geç geliyor ve geldiğinde de kurt gibi aç oluyor o yemek yerken ben de açsam dayanamıyorum didikliyorum yemeğinden sonuç imdaaaaaaaaaaaattttttttttt:)))
bende artık yemeyecem eşimde yazık ben de kilo vermeliyim zaten sana uyarım diyor da bu listeye uyamaz .mümkün değil.eskiden ona yaptıklarımdan tırtıklıyordum şimd yapmayacam artık tutacamkendimi .hem iyi tarafından bakalım kilo almamış olacaz :)))
doktorum resmen kafa yaptı benle 9 kilo aldım ben sınır 10 dur 1 kilo hakkın kalmış dedi((
canım yapma o zaman yaaa...kaldı 3 ay...3ay daha idare etsin
ooff yaa hangisi doğru şimdiii
kafam karıştı
sabah açlık 77
kahvaltıdan 1 saat sonra 121
öğlen açlık 78
yemekten 1 saat sonra 146
ama benim ölçü aletimde iyiyse gülen yüz çıkıyo 146 da üzgün yüz çıktı
insülin verecek mi ki yaaa
şimdi 2 saat denince kafam karıştı
poooooooooooooooooooooooofffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
sabah mutlu mutlu gittim okula
öğlen sinirlerim tepeme çıktı 146 yı görünce
acaba 2 saat sonra ölçsem kaç çıkar
bi de bana dahiliye doktorum sadece sabahları ölç dedi
ben titizim ya sorun arıyorum ya öğlen de ölçtüm halt ettim
bende yapamiyodum hic ay oldu sekerin cikonmun tadini unuttum =) bebis icin katlaniliyo hos benim doktorum sende seker yok ye abartmadan dedi ama bikere azcik yüsek cikti ya ciks doguma kadar dayanirim ben =)kızlar benim şekerim de yüksek çıktı.hamile değilken bile yapamadığım diyeti şimdi nası yapacam bilmiyorum ama söz konusu olan bebeğin ağlıysa elimden geleni yapacam artık(
amin cnm allah hepimize kolaylik versinmimixcim benim bebiş oğlan :) bu arada mavi de aynı haftada..bakalım doğumlar nasıl olacak. inşallah herkesin ki kolayca sağlıkla olur.
şimdi 2 saat sonraki ölçümü yaptım 95 bu iyi demek sanırım:)))
ikinci tokluk 119 çıktı.sizce nasıl?
benim doktorum sabah ac karnina sonrada yemeklerden 2 saat snra ölc 120nin altindaysa süper dedi, genelde 120nin altinda zaten diyetisyenim haftaya yine bulusalim yüksek degilse daha gelmene gerek yok doguma kadar böyle yemeye devam edersin dedi.
bende yapamiyodum hic ay oldu sekerin cikonmun tadini unuttum =) bebis icin katlaniliyo hos benim doktorum sende seker yok ye abartmadan dedi ama bikere azcik yüsek cikti ya ciks doguma kadar dayanirim ben =)
amin cnm allah hepimize kolaylik versin
süperr ;-)
fena degil buida 2 saat snra mi ölctün?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?