- 8 Ağustos 2007
- 4.782
- 865
- 688
Kızlar hala yükleyemedinizmi resim?yoo bizde sadece aşağıda başlık için basit simgeler var
Bende çıkmadı ama yine de verdi dr ben de kah alıyorum kah almıyorum..kızlar aranızda kan ölçümlerinde kansızlık çıkmadığı halde doktoru demir hapı veren var mı?verdiyse kaçıncı haftadan itibaren verdi?demir çocuk gelişiminde önemli.
folik artık kullanmıyorumtatlım bana vitamin çok kilo aldırdı acayip iştahımı açtı ben ara verdim ya vitamine... bu arada folik asit alıyo musunuz hala???
off bu kaynanalar yaaaaaaaaaMrb bayanlar derın nefes ala ala yazıoyrum bunları sakınlesmeye calısıyorumm
haftasonu kuranım var evımde bende kayınvalıdemı eltısını gorumcesını cagrdım uzakta oturylr yarn aksm gelıcek bızde kalıcklr haftasonu gec kalırlar dıe neyse benm kayınvalıdem gıtmıs benım evımn oldugu tarftakı butun akrabalrını cagrmıs kurana benı arıyor onlara soledım ama sanada danısıyım dedım zaten cgrmıssın neyını danısıosun zaten cok kalabalık olucaktı ıı yapmıssn anne dedım bu vesıleyle onlarda cıkmıs olur aradan hem evı hem benı gormus olurlar ama cok sınırlendım yaa ben senı cagırıyrm sen etraftakılerı ey allahım sabır sabır
Yaaa ben çok da dikkat etmiyorum yediklerimeselam kızlar nette gezinirken bazı bilgiler okudum..bir çoğumuzun bildiği şeylerdir gerçi ama ben yinede eklemek isterim...
-Demir ihtiyacı günlük ortalama 30gr. dır. Dördüncü aydan sonra demir eklemesi yapılmalıdır.
-Gebelerin kalsiyum ihtiyacı gebe olmayan kadınların ihtiyacının iki katı kadardır. Bu ihtiyaç 1200mg/gündür. En iyi kalsiyum ihtiyacı süt ve süt ürünlerinden karşılanabilir.Ancak alınan besinlerle kalsiyum, yeterli gelmeyeceği için dışardan takviye edilmelidir.
-Dördüncü aydan sonra çok gerekli görüldüğü taktirde kontrollü biçimde dışardan vitamin desteği yapılabilir.
-Günde 3 dilim ekmeği aşmayın. Pilav, makarna gibi gıdaları 2-3 kaşıktan fazla tüketmeyin.
-Kızartmanın her türlüsünden kaçının.
-Konserve, tatlandırıcı ve hazır gıdaları tercih etmeyin.
-Turşu gibi aşırı tuzlu gıdalardan da kaçının
-Öğünleriniz sık ve az az porsiyonlar halinde olmalıdır.
-Yediğiniz gıdalarda çeşitliliğe önem verin.
-Aşırı yağlı, tatlı, baharatlı ve kalorili gıdalar yerine protein ve karbonhidrattan zengin, yağ oranı düşük besin öğelerine yönelin.
-Yemeklerde iyotlu tuz kullanınız.
kız nerden alıyosunuz bunları?şampuanı sadece kafa şampuanı olarak istettim. bi de hem duş hem kafa olanlar varmış
bi de pişik kremi istedim. başka aklıma gelmedi
Bugün biraz dışarı çıktık eşimle sancım oldu döndük eve sonra sancı makatıma doğru vuruyor basınç yapıyor normal mi acaba :26:
kız nerden alıyosunuz bunları?
unnadodan mı?
Belki yorulmuşsundur canım
dinlenseydin biraz
kız nerden alıyosunuz bunları?
unnadodan mı?
Belki yorulmuşsundur canım
dinlenseydin biraz
aldıkların en çok kullanılanlr canım masaj için yağ ve güneş kremide olabilir
duşta kimyasal kullanmaya gerek yok bence çocuğu kimyasala boğmamak lazım.
yok bebişim ben atlaya atlaya okudum geçmişimommy ben hallettim sorunu ekledim resimleri görmedin mi canım. ayrıca gerçekten yoktu simgelerasıl mesele profil ayarlarındanmıış ama halloldu
selam kızlar geçmişi okudum biraz ama pes ettim çok birikmiş nasılsınız bakalım ben bugün biraz temizlik yaptım kendimi çok yorgun hissediyorum kızım oynamak istiyor benimle ama yatasım var resmen pooffffffff
kızlar ben tam 10 kilo adımama ikiz benim çok mu almışım ya
valla 65 ile hamile kalmıştım. 1,72 boyum çok kilolu görünen biri değilim ama. şu an 68 kilo oldum işte
Ay çok şaşırdımmm
niye çok mu kilolu hamile kaldın kiiii,yani aklıma bundan başka bişey gelmiooooo
ay ben napayımmm o zaman yaaaaa,ağlıycamm şimdiiiiiiiiii
Bugün biraz dışarı çıktık eşimle sancım oldu döndük eve sonra sancı makatıma doğru vuruyor basınç yapıyor normal mi acaba :26:
unnado bana pahalı geliyor
hamile giyimi falan mesela elbiseler 70-80 TL demiş
zaten normal deneyerek mağazadan alınca da öyle fiyatlar
hatta daha uygun
duvar kağıtlarını çok beğendim eşime allaım diye tutturdum,fırçayı yedim tabi
bi oda 300den ancak çıkarmış
Nevresim takımları desen 65TL,oha diyorum ben mi fiyatlardan habersizim acaba ama geçen bizim pazarda gördüm
35 TLydi kalitesini bilemem ama:44:
eheh ben ikiz olmama ragmen 10 kilo aldım.Doktorum, saglık ocagındaki hemşire, ultrasn doktoru etrafımdaki herkes her görüdügnde kilom konusnda uyarıyorlar..Sıkıldm artık..Aslında dikkat de ediyorum.Yürüyüs yapıyorum neren bukadar hızlı aldıgımı anlayabilmiş degilim. Genetik oluyormus bazılarında..Benim annem bana hamileyken 30 kilo almıs mesela..zayıfmısta..ben bir de kilolu hamile kaldım.
Kilo olayı beni de cok strese sokuyor ama bu asamada dikkat etmekten baska yapacak bişeyimiz yok...Stress bebegimize herseyden daha zararlı.Takmamaya calısalım.Nasıl olsa mecbur verilecek bu kilolar..
Aman canım dikkat et kendine..Düşük tehliken de varsa ihmal etme..Doktoruna danış muhakkak..
Eki Görüntüle 412427 Eki Görüntüle 412431 Eki Görüntüle 412432 Eki Görüntüle 412435 Eki Görüntüle 412439 Eki Görüntüle 412441 Eki Görüntüle 412444 Eki Görüntüle 412445 Eki Görüntüle 412446 Eki Görüntüle 412447 Eki Görüntüle 412448 Eki Görüntüle 412452 Eki Görüntüle 412428 kızlar bunlarda bizim cicilerimiz inşallah beğenirsiniz...
sebamed dusunuyorum bende..kızlarrrr
kızıma bebek bakım ürünleri sebamed mi alıyım yok bübchen mi alıyım
ablam iki çocuğuna da bübchen kullandı çok ta memnun kalmış ama ben şimdi karar veremedim.
kızlar ben tam 10 kilo adımama ikiz benim çok mu almışım ya
ohh kokulu kokulu afıyet olsun canımm yarasınnnn kızınaaSelam kızlarBu akşam canımız soğan istedi kızımla ama midem yandı birde pek bi koktuk
Aferin sana valla brrrraaaavoooookızlar benim 22 hafta olacak,hala bir kilo almadım.göbişim de yok... hoş zaten tombiştim ama...sizde ne var ne yok
ben 6 kilo aldım şimdilek ne olduysa 1 bucuk ayda oldu şuan sabit gibi benimde sadece göbişim çıktı :)kızlar benim 22 hafta olacak,hala bir kilo almadım.göbişim de yok... hoş zaten tombiştim ama...sizde ne var ne yok
ben 6 kilo aldım şimdilek ne olduysa 1 bucuk ayda oldu şuan sabit gibi benimde sadece göbişim çıktı :)kızlar benim 22 hafta olacak,hala bir kilo almadım.göbişim de yok... hoş zaten tombiştim ama...sizde ne var ne yok
Aferin sana valla brrrraaaavooooo
Bacım nasıl beceriyosunuz yaa,6 aylık hamile kilo almazmı arkidişşşşş
kaç kiloyla hamile kalmıştın?
Lynee-Meriçdemir
ben de 9 hatta elim varmıyor yazmaya ama 10 kilo alanlardanım
yeni bi topik açalımmı dombili eylül anneleri diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?