- Konu Sahibi BeyazOrkidem
-
- #69.341
o liste benim uygulayıp kilo verdiğim listem ama nette başka l,stelerde var emziren anneler için
heyy zayıflamak mı dediniz? ben de varım ben de. linki paylaşır mısın hugocuk? hangi başlıktasın?
gece emzirirken bazen resmen ömer kucağımdayken dalıyorum ama Allah'tan işte kollar hala tutuyor çocuğu. büyüsünler de inşaallah, bir gün akşam onda yatıp taa öğlen 12 de uyanmayı istiyorum
yarın itibariyle başlayıalım.
başka bi forum açalım.2012 şubat anneleri zayıflıyor diye mesela.orda paylaşalım yediğimiz içtiğimiizi!
yemekten kesmeyeceksinki sadece gereksiz şeyler yok
hergün sebze meyve et var zaten
yediklerimizi yazıp yorum yaparız destek oluruz çok işe yarıyo
yoksa depresyondan çıkamıcaz bu gidişle
arkadaşımın oğlu annesine şişko patates demiş
bizimkiler ne der allah bilir
heyy zayıflamak mı dediniz? ben de varım ben de. linki paylaşır mısın hugocuk? hangi başlıktasın?
gece emzirirken bazen resmen ömer kucağımdayken dalıyorum ama Allah'tan işte kollar hala tutuyor çocuğu. büyüsünler de inşaallah, bir gün akşam onda yatıp taa öğlen 12 de uyanmayı istiyorum
heyy zayıflamak mı dediniz? ben de varım ben de. linki paylaşır mısın hugocuk? hangi başlıktasın?
gece emzirirken bazen resmen ömer kucağımdayken dalıyorum ama Allah'tan işte kollar hala tutuyor çocuğu. büyüsünler de inşaallah, bir gün akşam onda yatıp taa öğlen 12 de uyanmayı istiyorum
ben diyet gruplarında 70-79 kilo arası beraber zayıflıyo grubuna girdim
orası kalabalıkya iyi motive oluruz
biz topicik açarsak çok giren olmaz belki sıkılırız
üstelik annemde olmak daha bi feci
yedirirde yedirir artık((
ne zaman geleceksin canım
dur bende 65-70 yada 60-65 kilo ların arasına bi giriyim ozaman..))))))
önce bi takip ediyim ne var neyok,duruma göre bakarım artık..
rahat bi 15-20 gün kalırım diye düşünüyorum bakalım nisa hanıma bağlı
huysuzluk etmezse durmayı düşünüyorum
yok yerini yadırgar yabancılarsa haftasına kalmaz dönerim
topiği inceledim biraz
eğlenceli gibi görünüyor ama gidiyorum işte
niye daha önce akıl edemedik bunu
bakarsın yadırgar yaramaz
sende bizden ayrılma kilon kaç olursa olsun beraber elele verirsek en zor anlarımızda bile pes etmeyiz
zayıflamak kolay olmuyo uzun zaman istiyo
heleki sezeryan karnımızdan kurtulmak için çok çaba lazım
ben yazdım bikaç kere yazıylama topiciklerini gireceğim diye ama kimse bişey demedi
atlamışım demekki((
yumurta kapıya gelince ancak aklım başıma gelir benim
okullar açılacak 2 aya içine girmeye pantolonum yok((
sadece pantolonmu hiç bişeyim yok
hiçbiri olmuyor üstüme(
60-69 kilo topiğine baktım da bana biraz az geldi bu yedikleri.yani emzirme döneminde olduğum için diyorum.emzirmesem kesin uyar bana.mesela yeşil çay içiyorlar ben çok severim ,hamilelik öncesinede çok içerdim,ama içinde kafein oranı çok fazla olduğundan .zararı olur gibi geliyor bebeğime.
maydonoz yiyiorlar ,maydonozda sütü azaltan bi sebze.rejim için çok faydalı aslında.
6.ayı mı beklesem neyapsam bilemedim şimdi..((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?