benmki lafta kalır sankim offffben şu yemekhaneden uzak bir 15 gün deneyeyim bakalım ne olacak sadece yediklerime dikkat edeyim en iisi
önce yediklerine dikkat etmekle başla .. bence yemekhaneden uzak kalma çünkü yemek yemedikçe karnını neyle doyuracağını bilmiyorsun yanlış şeyler yiyorsun .. yemekhanede ki sebze yemeklerinden yersin, ızgaradan yersin .. ekmek, pilav,makarna ve kızartma türü şeylerden almazsın .. birde salata yersin .. oohh ne de güzel duydum dersin
bitki çayları ve bol suyla da desteklersin canım .. akşam 7 den sonra da hiçbirşey yemezsen tamamdır bence bu iştabi bir süre açlıktan uyuyamayabilirsin eğer ben açlıktan uyuyamayacak durumdaysam kilo vermeye başlıyorum demektir yapımız aynı gibi
evet aynı valla canım yemekhanenin yemeklerinden tad almaz oldum bayağı zamandır hep orada yiyorum bir ara vermem lzımdı..Şimdi poğaça bisküvi falan atıştırırım öğlen akşamda 5-5:30 gibi yemek yiyorum buğday ekmeği tüketiyorum bakalım beni neler bekliyor
sen bilirsin o zamanakşam yemeğini erken yemen çok iyi bir fırsat senin için
bakalım tatlım aslında bana pilates öyle ii gelmişki bir ara hergün yapıyordum belim çok ince kiloma göre düşün herkes ne kadar incelmişin dedi geçen tartıya çıktım 1 kilo almışım
benimde belim ince ama totom varsana o iyi geldiyse bence hemen başla tatlım
kanka senle bir ara başka topikte konuşmuştuk ya bi çayla ilgili 9 çay mı bişeydi tam anımsayamadım sen içiyon mu onu ya ne yaptın
kızlar ya nişanlım aradı şimdi alyansını kaybetmişoff hiç lafımı dinlemiyor biras büyüktü getir küçük alalım dedim kaybedersin dedm yok dedi of yaa canım sıkıldı şimdi heryerde arıyormuş ama bulamaz muhtemelen kırk yere girip çıkıyor gün içinde of yaaaa
canım o çayı düzenli olarak 2 hafta kullandım, tıpkı anlatılan gibi .. 2 kilo vermiştim .. tabi verdiğim kilomuydu su muydu bilemeyeceğim .. sonra regl dönemim girdi etkiler mi diye çekindim ara verdim .. bittiğinde de çayı tekrar eski düzende kullanamadım hazırlamaya üşendim falan2 kiloyu geri aldım sonra .. kendime kızıyorum bu konuda :26: şimdi ara ara içiyorum ama eskisi gibi günde 4 kez içmem lazım sürdürseydim işe yarayacaktı bence :26:
canım bulur merak etme benim eşim defalarca kaybetmişti nişanlıyken ve hepte bulundu, genellikle sabah takmayı unutuyor evde kalıyordu.. sonrada gün içinde iş yerinde arar dururdu belki o da evde unutmuştur :26:
bende alayım ya günde 4 kez mi içtin aç karnına
evet tatlım 4 kez içtim sabah uyanınca, öğle yemeğini yemeden önce akşam yemeğini yemeden önce ve gece yatmadan .. yemeklerde yarım saat önce içilmesi gerekiyor :26: bu sabah içtim devam edeceğim bu kez
:44::44:
içimde bir ferahlık var can da işin garibi akşam eve dmndüğünde parmağında olduğundan emin değil bir yerde lavaboda falanda unutmuş olabilir..Ellerini sabunlarken yıkarkene hemencecik düşüyordu..Offf dedim ona küçüğünü alalım diye bilmiyorum bakalım ne olur hayırlısı o kadar da para verdim yaw:44:
Kızlar kullandığım şirket laptopının bluetoothunda bir sorun var sanırım
Eskiden telefondan fotoğraf atıyordum şimdi , bluetooth açılmıyor bile
yeniden başlat pcyi bluetoth kolay kolay bozulmaz canım..Denetim masasından yeni aygıt ekleyerek düzeltirsin merak etme..Yine yemek resimlerimi koycan
yeniden başlat pcyi bluetoth kolay kolay bozulmaz canım..Denetim masasından yeni aygıt ekleyerek düzeltirsin merak etme..Yine yemek resimlerimi koycan
Kızlar kullandığım şirket laptopının bluetoothunda bir sorun var sanırım
Eskiden telefondan fotoğraf atıyordum şimdi , bluetooth açılmıyor bile
bence ya evdedir tatlım sıkma canını, hiç bulamazsa daha uygun fiyatta bir yüzük alırsınız idarelik, evlenirken tekrar seninkiyle aynısını alırsınız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?