- 14 Mart 2013
- 7.872
- 3.804
- 173
canımcım mesajını yeni okudum ben daha.. bu arada kaç kiloyla hamile kaldın ve bir de boyun kaç ? 0nlara göre yorum yapmak daha doğru olacak gibi.
canımcım mesajını yeni okudum ben daha.. bu arada kaç kiloyla hamile kaldın ve bir de boyun kaç ? 0nlara göre yorum yapmak daha doğru olacak gibi.Oooo cok güzel oldu canim allah razi olsun bunlari cikartmayacagim aklimdan dogru ya abur cubur sadece tok tutuyor hic yavruma fayda vermiyor..cok cok sagol tatlim insaallah simdiden sonra biraz dur derim
yani arkadaşım kızmak değil elbette ama bebeğe bir yararı olmadıgını düşünsen bide tabiki bi an geliyo kendini durduramıyosun bendede zaman zaman oluyor. ama onu telafi etmeye çalış bir öğün fazla kaçırdıysan sonraki öğün biraz daha az yemeye çalış. ama 30 kilo alan arkadaşımda var verdi bebek bir yaşına gelmeden. yinede fazlası zarar.
Naber kizlar??
Suan yürüyüsten geldim ve cok rahatladigimi hissettim,birde su kilo problemi olmasa ya ben tam 14 kilo aldim sonum ne olacak bir fikri olan varmi?biri bana cok yanlis birsey yaptigimi söylesin kizsin bana en azindan biraz dikkat etmeye calisayim bunu cok istiyorum ama yapamiyorumkizin bana kizlar yoksa sonum hiiic iyi degil kimse dur demiyor bana siz diyin
ben de 2 haftadır 1 kilo aldım haftada yarım kilo yapıyor acaba bu 2 haftada çok mu aldım ne dersiniz dikkat de ediyorum ama hamur işinden filan elimden geldiğince uzak duruyorum tolamda şimdiye kadar 2 kilo aldım sizler haftada yada ayda ortalama kaç kilo alıyorsunuz
kızlar ayrıba bende aşırı mide yanması ve ağza acı su gelmesi oluyor akşamları bir başlıyor uykuya dalana kadar ne yesem ne içsem yaramıyor ne yapmalıyım bilemiyorum benimle aynı durumda oalan var mı acaba :44:
sade soda veya bikaç yudum soğuk süt içmeyi denedin mi hiç canım ?cnm ayni problem bendede var aksama kadar bisey yok aksam mide yanmasi geyirince sanki bogazlarim falan yaniyo
sade soda veya bikaç yudum soğuk süt içmeyi denedin mi hiç canım ?
canım benim inşallah bundan sonra fazla almazsın da ama gerçekten ilk 5 ay için 14 kilo fazla kaldı ki bu doğuma giderken alınan toplam kilo dikkat et biraz doktorun birşey demiyor mu benimki kilo konusunda çok dikkatli utanıyorum fazla kilo almaktan yanına gittiğimde eleştirir diye ve kendime çok dikkat ediyorum çok kilo almışsın derse filan moralim bozulur o yüzden dikkatliyim 1 gün iştahım çok açıksa ve fazla kaçırmışsam en az 2 gün daha az yiyorum meyve ayranla açlığımı bastırıyorum sende dene belki işe yarar
bende öyleyim canımm ağzıma süremiyodum ama kasık ağrılarım ve en önemlisi bebişim için içiyorum elimden geldiğince. Sade soda da iyi geldi bana, yarım şişe kadar içsem fayda ediyo. 0nun dısında gaviskon surup hamilelikten önce cok ise yarıyodu ama suan banada o fayda etmiyor. eğer denemediysen bi dr.una danıs dene derim.degil soguk sut sicak sut bile icemiyorum nedense bu hamileligimde.bes ayda belki bes bardak icmemisimdir.keske icebilsem
bende öyleyim canımm ağzıma süremiyodum ama kasık ağrılarım ve en önemlisi bebişim için içiyorum elimden geldiğince. Sade soda da iyi geldi bana, yarım şişe kadar içsem fayda ediyo. 0nun dısında gaviskon surup hamilelikten önce cok ise yarıyodu ama suan banada o fayda etmiyor. eğer denemediysen bi dr.una danıs dene derim.
Biliyorum canimbu tüm hamilelik boyunca almam gereken kilo oof cok kötü birsey ya..benim doktorum daha birsey demedi ayin 17.de randevum var ama doktorumda tatilde olacagi icin baska bir doktor bakacsk yerine umarim o birseyler söyler ve uyarir beni.muhtemelen seker yüklemeside ozaman yapilacak insaallah sekerim yoktur suanda beni korkutan sey bu.ama dikkat edecegim insaallah deneyecegim taktigini tatlim cok sagol
ben de 2 haftadır 1 kilo aldım haftada yarım kilo yapıyor acaba bu 2 haftada çok mu aldım ne dersiniz dikkat de ediyorum ama hamur işinden filan elimden geldiğince uzak duruyorum tolamda şimdiye kadar 2 kilo aldım sizler haftada yada ayda ortalama kaç kilo alıyorsunuz
bnmde belimdeki kramp için vermişti doktorum ama midemi bulandırınca bırakmıstım ama zorlada olsa içicem artık yoksa kasıklarımın ağrısından duramıcam :26: ayranda iyi olur canım, yoğurt da yiyebilirsin, meyveli yoğurt yersin olmazsa. ben bi süre öyle idare etmiştim.banada magnezyum eksikliginden kramp cok giriyodu hap aliyorum sudt yerinede ayran falan iciyorum artik.
ÖRNEK HAMİLE BESLENME LİSTESİ
SABAH:
1 bardak süt,
1 yumurta,
1 dilim peynir,
1 orta dilim ekmek,
1 domates, 1 salatalık, maydanoz, yeşil biber, dereotu v.b
KUŞLUK:
1 meyve + 1 bardak ayran + 1 ince dilim ekmek
ÖĞLE:
1 Porsiyon etli kurubaklagil yemeği
1 porsiyon pilav veya makarna
1 bardak ayran
1 porsiyon salata
1 orta dilim ekmek ,1 adet meyve
İKİNDİ:
1 dilim ekmek+ 1 dilim peynir + domates , salatalık + 1meyve
AKŞAM:
1 porsiyon et, balık, tavuk (sebzeli)
1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği
1 bardak ayran,
1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek
GECE:
1 su bardağı süt veya 1 porsiyon sütlü tatlı + 1 porsiyon meyve Kahvaltıda veya ara öğünlerde 5 zeytin, 1tatlı kaşığı bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkım üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarım muz veya greyfrut olabilir.
bana cok bu listedekiler uysam haftada 1 kilo alırım
off elifim hic acma kilo konusunu bende haftada yarım kilo kesin alıyorum ole cokta yemıyorum ama doktordan fırca yiyecege benziyorum
canım aynen bana bunların hepsi dokunuyor bugün kiraz bile yaptı ya şaka gibi inşallah fazla zorlamaz bizi .doktorla randevum 18inde hemen isteyeceğim iyi gelen birşey versin ilgin için sağol.karındaki yırtılmalara gelince öyle sancı şeklinde değil de yırtılma gibi iç karın yırtılıyor galibatılsım, mesajını bulamadım, alıntılarda gördüm.
mide yanması bende de çok olmaya başladı. bu aylardan sonra artarak devam edecek maalesef. bebeğin büyümesine bağlı reflü durumu.
mideni çok doldurmamaya çalış, az ve sık ye. bir de çikolata, çiğ sebze türü şeyler(soğan, salatalık vb) bana çok dokunuyor. seni rahatsız eden şeyleri belirle, onlardan uzak dur. ben çok kötü olduğumda gaviscon içiyorum, çok rahatlatıyor. gebelikte kullanımı güvenli...
yatarken yastığını yüksek .
aslında çokkk güselmiş vitaminleri açısından ama banada fazla gelir menü :))bana cok bu listedekiler uysam haftada 1 kilo alırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?