2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Betul_20162010 · 11 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Duygu, çalışmayı özlediğini söylemişsin, hayırdır gülüm, rahat mı battı:)) Şaka şaka, alışan insan için uzun süre çalışmamak zor ama sen çalışmıyor sayılmazsın, Kuziş işin senin, hem de bizimkilerden daha tatlı bir iş:) Ben eski işyerimde çok sorun yaşadım, Denizli'deki yani, hatta ücretsiz izin aldım ve resmen kaçtım. Şimdi burada çok mutluyum, çok şükür. Yani iş ortamı da önemli. Eski işyerimde çalışma isteğim falan kalmamıştı, çok ta verimsiz geçiyordu, zaten depresyona girmemin en büyük nedeni oydu. Yani öyle bir yönetici ve ekiple çalışacağıma hiç çalışmayayım, evde oturayım daha iyi diyordum. Ama burada gerçekten memnunum ve verimli çalışıyorum. İnşallah sen de çocuklarını biraz büyütünce sevdiğin bir işi yaparsın. Belki bir pasta dükkanı açarsın, belli mi olur:)

ben kendimi bildim bile çalışıyordum okul arasında bile,kuaförlük,tesktilde,gelinlikçide,mrkette,bakkalda hep çalıştım sonra okulum bitti asıl besleğim olan muhasebedeçalıştım,ama doğru bir tercih değildi,yani benim gibi biri tüm gün oturup hesap kitap işi yapacak biri dğil,haa hesap kitap bayılırım heleki karışık iş çözmeye bayılıtım ama ele avuca sığmayan biri olarak beni çabuk yaşlandıran bi meslek,ben aktfi almalıyım sürekli kaşuşturmaca,olmalı karışıklık çözmeliyim sürekli aktif olmalıyım ysni düzgün bir meslek seçmedim malesef((
bi kişinin doğru yerde olması yani ailt olduğu yerde çalışması kadar güzel birşey yok,huzur herşeyden öndegeliyor bu yüzden doğru yerde ve doğru insanlarla çalışmana sevindim nesli,hep böyle devam eder inşallah,brn hep diyorum maaaşımaman amanolmasın yeterki huzurlu olayım işe gitmek kabusdeğil mutluuluk vermeli

nesli78 · 11 Aralık 2012

Duygucum, bana müsade, azıcık daha çalışayım, sonra yemek zamanı zaten. Bakalım menüde ne olacak. Senin menüde ne var, yemeği ne zaman yiyorsun?

Betul_20162010 · 11 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Aynen, benim yaşadığım problem de buydu. Demek ki genel olarak sorun var. Dün yapamayınca fena kafaya taktım, başka site mi bulsak, ne yapsak?

bakalım cnm site bozulmuş sanırım yadabakımdamı acabaa

nesli78 .!.:
Duygucum, bana müsade, azıcık daha çalışayım, sonra yemek zamanı zaten. Bakalım menüde ne olacak. Senin menüde ne var, yemeği ne zaman yiyorsun?

tamam cnm sana afiyet olsun benim menüde öğlen dolma cacık
akşam barbunya-makarna-salata

Betul_20162010 · 11 Aralık 2012

hepimizin tv'de mutlaka rastladığı bi kamu spotu reklamı var demet dedeoğlu reklamda kısıtlı gösteriyor ben az önce tamamını dinledim ve çok hoşuma gitti helal olsun kadına 115kgdan 70 kg düşme hikayesi hemde hiç para harcamadan kendi iradesi azmiyle tavsiye ederim izlemenizi;1.5 yılda 45 kg helalolsun

Demet'in Başarı Hikayesi - YouTube

SARILARIN FILIZ · 11 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
hepimizin tv'de mutlaka rastladığı bi kamu spotu reklamı var demet dedeoğlu reklamda kısıtlı gösteriyor ben az önce tamamını dinledim ve çok hoşuma gitti helal olsun kadına 115kgdan 70 kg düşme hikayesi hemde hiç para harcamadan kendi iradesi azmiyle tavsiye ederim izlemenizi;1.5 yılda 45 kg helalolsun

Demet'in Başarı Hikayesi - YouTube

evet bende ızledım hem gazetede okudum ama senın bu daha detaylı cok. ızledım ben de hakıkaten bravo bu kadına. ekledıgınm ıcın cok sagol canım. gaz verdı bana ıyıce.

Deniz ve Kum · 11 Aralık 2012

pomogranate .!.:
benım sana ınandıgım kadar benım sana hayran kaldıgım kadar sen de kendıne ınansan olacak canım. sen benım ılham kaynagım oldun sen bırkez basardın yıne basaracaksın buna cok ınanıyorum ben

pomoooo şımardımm bak şimdii sen ne kadar güzel şeyler yazmışsınn canım,çok teşekkür ederimm bu kadar güzel sözlerin üzerine zayıflamazsam artık grubuma ve sana duyguya çok ayıp etmiş olurumm

pomogranate .!.:
yazabılırsın canım.

baslangıc kılo

gecen hafta kılo

bu hafta kılo

gıden gelen kılo

toplam gıden

hedef kılo

bu sekılde yazar mısın

hemöen defterime not tuttumkii haftaya aramak zorunda kalmıyayımm

Deniz ve Kum · 11 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
günaydın günler aydın bugünkü kahveler bendennn buyrun gelin..

ohh çok güzel olmuş ellerine sağlıkk duygucumm

pomogranate .!.:
hımmmmmmm anladım canım. tabıkı kolay olması beklenemez. aynı tur gıda ıle beslenme sıkacaktır. hayırlısı bakalım. bakalım ben nasıl olacagım :))))))

ben sırf yenı yıla 100 gırmemek ıcın detoks yapacagım. bır ayda sadece ıkı kez yapabılıyoruz degıl mı duygu, serap ? her hafta olmuyor ya da bu hafta ıkı gun yaptım, aynı ay ıcınde baska bır hafta daha ıyapmak oluyor mu ?

kızlar bır de bana cızelge ıcın lınk atar mısınız bulamadım ben yıne ? kılo mu degıstıreyım

ben eskiden her çarşamba ve perşembe pirinç lapasını yapardım,grup arkadaşlarla ama ayran detoksu daha güzele benziyor birkere denedim sonuç hüsran neden dersen ben çok severim 1 kase yiyeceğime 3 kase yedim aynı andaaa azcık daha azcık daha derken şiştim işe yaramadı,ama tam uyulursa sadece günde 3 kase içilse kilo veridirir,bende deneyeceğim sizlerlee,2 gündür hatika gidiyor diyet

Deniz ve Kum · 11 Aralık 2012

pomogranate .!.:
yaaaaaaa kahve aserıyorum resmen. maxı kahve ıcme dedı yanı ben hazır turk kahvesı getırıyordum ya hazır paket oldugu ıcın ve sekerlı ıcecegım ıcın ıcme dedı. ucu bırarada da ıcme dedı. arada sırada ıcıyordum ondan da mahrum kaldım.

ayyyyy ben dayanamammm ya kahvesiz hayat olmaz benim içinn mutlaka hergün içerimm birşey olurmukii içsen neden içme dediii

nesli78 · 11 Aralık 2012

Merhaba kızlar, işe dönmeden bir uğrayayım dedim. Öğlen yemeğimi yedim, porsiyon azaltmaya devam. Izgara tavuk şiş yedim ama 4'te 3'ünü yedim, kalanı eşime verdim. Önden yarım ezogelin çorba içtim. Bulgur pilavından da 2 kaşık kadar yedim:) Gayet te güzel doydum. Böyle zorlamadan ve yavaş yavaş azaltmak iyi oldu benim için, yoksa psikolojim bozuluyor ve iyice saldırıyordum yemeklere. Bugün adımsayarımı taktım, iş çıkışı markete uğrayacağım, akşam spor yapabilir miyim emin değilim, niyetim var ama bakalım duruma, bugün regl 1. günüm ve ağrılarım kendini göstermeye başladı maalesef

nesli78 · 11 Aralık 2012

karabiber01 .!.:
ayyyyy ben dayanamammm ya kahvesiz hayat olmaz benim içinn mutlaka hergün içerimm birşey olurmukii içsen neden içme dediii

Ben de dayanamam valla:) Ama ben şekersiz neskafe içiyorum ve biraz yarım yağlı süt ilave ediyorum, çok güzel oluyor:) Çay-kahve gibi şeylerde şeker hiç sevmem. Tatlı olarak bitter çikolata hastalığım var:) Oyyyyy canım istedi yaw, Allahtan ofiste çikolata namına hiçbirşey yok.

Deniz ve Kum · 11 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
2 hafta üstüste yapma vucudunuşaşırt tutmasın kendini,bir hafta yap bir hafta yapma son yine yap...

pomogranate .!.:
207 de var dunku menum canım. daha oncekılerı bulamadım.

bugunku menumu yenı yazıyoruım

bu sabah:
6 da uyandım.
ılık lımonlu su bır bardak
35 dk bısıklet
bır bardak soguk sut
ıkı dılım cavdar ekmegınden tost yagsız. hellım peynırlı
bır salatalık
250 ml sıcak su
acık sekersız cay.

hem evde hem ıste yedıgım ıctıgım bu oldu dokuz bucuga kadar.

ara ogun: 250 ml su, yarım demet maydonoz, bır mandalına

oglen ıcın karnıyarık varmıs bugun. aksama da barbunya-yogurt yapacagım ısten cıkmadan.

karnıyarık ne kadar yersin bilmiyorum ama sabah kahvaltın çok güzel olmuş,

erce41 · 11 Aralık 2012

merhaba arkadaşlar sayfaar bayağı ilermiş sohbetler edilmiş ne güzel .tam 3 saattir elektrikler yok sinir oldum bütün işler beni bekliyo .hemen dünki menümü yazıyorum
sabah
az yağlı tek yumurtalı soğanlı omlet
yarım kibrit kutusu keçi peyniri
2 dilim beyaz ekmek
4 fincn şekersiz çay

ara
şekersiz neskafe

öğle
bir tabak karalahana çorbası
1 dilim mısır ekmeği
bir tabak marul salatası

şekersiz neskafe

akşam
1 dilim mısır ekmeği
yarım kase yoğurt
bir tabak marul salatası
4 kaşık salçalı makarna

yeşil çay

gece 8 gibi
10 tane cips sayarak yedim
2 kaşık yoğurt sosu kendim yaptım yağsız sadece baharat var
şekersiz çay 3 fincan

toplamda 2 litreden fazla su
15 dakika dışarda yürüyüş

Deniz ve Kum · 11 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Ben de dayanamam valla:) Ama ben şekersiz neskafe içiyorum ve biraz yarım yağlı süt ilave ediyorum, çok güzel oluyor:) Çay-kahve gibi şeylerde şeker hiç sevmem. Tatlı olarak bitter çikolata hastalığım var:) Oyyyyy canım istedi yaw, Allahtan ofiste çikolata namına hiçbirşey yok.

bende çay sevmemm ama kahve ,tatlı,pasta hastasıyım ,saten ne zaman diyete başlıyacak olsam önce pasta yapar yer sonra başlarımmm

erce41 · 11 Aralık 2012

gece tekrar gelip geçmişi okuyacağım .
karabiber nesli sohbet etmek isterdim ama çok işim var arkadşlar keyifli sohbetler size

Deniz ve Kum · 11 Aralık 2012

teşekkürler ercecimm

bende birazdan dışarı çıkacağımm kıza kazak almıştımm büyük geldii değiştireyimm onuuu,kızın dişi kırıldı okulda ön dişii,eşim onu dişçiye götürürken bende mağazada inerim artık dönerken de yürüyerek gelirimmm

Betul_20162010 · 11 Aralık 2012

pomogranate .!.:
evet bende ızledım hem gazetede okudum ama senın bu daha detaylı cok. ızledım ben de hakıkaten bravo bu kadına. ekledıgınm ıcın cok sagol canım. gaz verdı bana ıyıce.

benide etkiledip.tesi güne ilk bu viedoyu izleyerekbaşlıcaminşallah..

erce41 .!.:
merhaba arkadaşlar sayfaar bayağı ilermiş sohbetler edilmiş ne güzel .tam 3 saattir elektrikler yok sinir oldum bütün işler beni bekliyo .hemen dünki menümü yazıyorum
sabah
az yağlı tek yumurtalı soğanlı omlet
yarım kibrit kutusu keçi peyniri
2 dilim beyaz ekmek
4 fincn şekersiz çay

ara
şekersiz neskafe

öğle
bir tabak karalahana çorbası
1 dilim mısır ekmeği
bir tabak marul salatası

şekersiz neskafe

akşam
1 dilim mısır ekmeği
yarım kase yoğurt
bir tabak marul salatası
4 kaşık salçalı makarna

yeşil çay

gece 8 gibi
10 tane cips sayarak yedim
2 kaşık yoğurt sosu kendim yaptım yağsız sadece baharat var
şekersiz çay 3 fincan

toplamda 2 litreden fazla su
15 dakika dışarda yürüyüş

ercem sabahki ekmek cıs hem beyaz hemde 2 dilim illede beyaz ekmekdiyorsan iyice kızart derim akşamki 10tane cips os hem yağlı hemde akşam bu tür şeyleri illede canın çekiyorsa öğlen yhemen lazım en geç,cnm yediklerin aman aman fazla değil sadece g oranın fazla olmadığıiçin 10 ane cips yediğin ekmek senin yerinde kalmanı sağlar,gerçi senin metabolizman sağ olsun hepsinin üstünesinden gelir ama yvaş ilerlersin bu aradahemen maşallah diyimm...

SARILARIN FILIZ · 11 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Merhaba kızlar, işe dönmeden bir uğrayayım dedim. Öğlen yemeğimi yedim, porsiyon azaltmaya devam. Izgara tavuk şiş yedim ama 4'te 3'ünü yedim, kalanı eşime verdim. Önden yarım ezogelin çorba içtim. Bulgur pilavından da 2 kaşık kadar yedim:) Gayet te güzel doydum. Böyle zorlamadan ve yavaş yavaş azaltmak iyi oldu benim için, yoksa psikolojim bozuluyor ve iyice saldırıyordum yemeklere. Bugün adımsayarımı taktım, iş çıkışı markete uğrayacağım, akşam spor yapabilir miyim emin değilim, niyetim var ama bakalım duruma, bugün regl 1. günüm ve ağrılarım kendini göstermeye başladı maalesef

canım azaltmana cok sevındım zorlanacaksın dıye dusunuyordum ama zorlanmıyorsun bu cok guzel.

sana kolay gelsın agrın sızın da olmaz ınsaallah bugun. bugun degılse de yarın yuklen spora derım malum bomba kılo verebılırsın regl haftasında

SARILARIN FILIZ · 11 Aralık 2012

karabiber01 .!.:
ayyyyy ben dayanamammm ya kahvesiz hayat olmaz benim içinn mutlaka hergün içerimm birşey olurmukii içsen neden içme dediii

sekersız ıcemıyorum sutlu de ıcemıyorum sut tozu ve seker zararlı olduguna gore bana kahve uzunca zaman yasak gorunuyor canım.

SARILARIN FILIZ · 11 Aralık 2012

erce41 .!.:
merhaba arkadaşlar sayfaar bayağı ilermiş sohbetler edilmiş ne güzel .tam 3 saattir elektrikler yok sinir oldum bütün işler beni bekliyo .hemen dünki menümü yazıyorum
sabah
az yağlı tek yumurtalı soğanlı omlet
yarım kibrit kutusu keçi peyniri
2 dilim beyaz ekmek
4 fincn şekersiz çay

ara
şekersiz neskafe

öğle
bir tabak karalahana çorbası
1 dilim mısır ekmeği
bir tabak marul salatası

şekersiz neskafe

akşam
1 dilim mısır ekmeği
yarım kase yoğurt
bir tabak marul salatası
4 kaşık salçalı makarna

yeşil çay

gece 8 gibi
10 tane cips sayarak yedim
2 kaşık yoğurt sosu kendim yaptım yağsız sadece baharat var
şekersiz çay 3 fincan

toplamda 2 litreden fazla su
15 dakika dışarda yürüyüş

ercececıgım ekmekler cok olmus her ogunde ekmegın olmus bır de sabahkı beyaz ekmemıs bence bunlar cıssssss

gece beklerız senı. spordan sonra ben de gırerım. kolay gelsın

SARILARIN FILIZ · 11 Aralık 2012

karabiber01 .!.:
pomoooo şımardımm bak şimdii sen ne kadar güzel şeyler yazmışsınn canım,çok teşekkür ederimm bu kadar güzel sözlerin üzerine zayıflamazsam artık grubuma ve sana duyguya çok ayıp etmiş olurumm

hemöen defterime not tuttumkii haftaya aramak zorunda kalmıyayımm

sımar tabıkı. sen farkında degıl mısın gecmıste basarının. unuttuysan hatırla bence :))))))))

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

umudum var :)))))))

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Popüler Üye

Popüler Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

LA İLAHE İLLALLAH

Sevdamızı kimse sorgulamasın

LA İLAHE İLLALLAH

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency