oo kg alman için çok sebep var ilerde zaten evlen direk almaya başlıcan:)))) snra hamilelik bebek derkenn bencede kg verme kararı çok iyi olmuş.. resim olayını inş yarındansonra halledebilirim dev bi çerçevede resim var onu koliden çıkarcam yarın malum görümcede kalori bonbartmanına tutulcam diğer gün çekerim aynı günyollarım albüme..
menumu dun aksam yazmıstım canım, bugunku menumu de bırazdan yazacam
heeeeeeee sen yumurtluyorsun catır catırrrrrrrrrr
sağ ol canım umarım bende severim birgün zavallı adamcağızım benim yüzümden yiyemiyor doya doya kayınvalide sağ olsun yetişiyor imdadımıza bizimşu aktif fy'da çoban kavurma yapıyorum ama çeşit olsunistiyorum en kısa sürede denicem kolay vakit almayan birşeymişDuygucum et konusunda ben de cahilim, 6 yıl hiç et yemedim malum, öncesinde de etle aram pek iyi değildi, eşim sayesinde bol et yer oldumEtler küçük küçük doğranıyor, sen marketten ya da kasaptan doğratarak al bence. Markette sotelik doğranmış oluyor, oradan boyutuna bakabilirsin. Bizde eşim doğruyor malum bazen de kasaba doğratıyor.
muthiş bi fikir vermiş bence duyguu
hemen koyayım resimleri
Eki Görüntüle 851059 Eki Görüntüle 851060 Eki Görüntüle 851061
bende rengi sevdim emrah dekolteyi sıkıntı edermi askılı straplez tek omuz falan bunlar kapalı damuthiş bi fikir vermiş bence duyguu
hemen koyayım resimleri
Eki Görüntüle 851059 Eki Görüntüle 851060 Eki Görüntüle 851061
sağ ol canım umarım bende severim birgün zavallı adamcağızım benim yüzümden yiyemiyor doya doya kayınvalide sağ olsun yetişiyor imdadımıza bizimşu aktif fy'da çoban kavurma yapıyorum ama çeşit olsunistiyorum en kısa sürede denicem kolay vakit almayan birşeymiş
nerde cinlik orda duygu :)))
renk seçimine bayıldım vaktim olduğunda bende bi kaç resim eklemek isterimsenin için
Kızlar geçmişe hızlıca baktım muhabbet tavan yapmış yine gündüz herkes gelmiş bakmış falan.Yalnız meünler sporlar olayyyy yani.Ne güzel öyle nesli ve duyguda öyle sporları görmek çok mutlu etti beni.Menülerinizde çok güzel herkes çok bilinçlendir artık helal olsun ne diyeyim.Neslican kalori hesabını yazmış saolsun teşekkür ederim.Çok iyi canım.Sizden yeniden menü görmek güzzelllll :) Filizcik de sporunu detaylı yazmış ohhh şöyle yaa menüsüde pek keyfiliydi hoşuma gitti.Pınarda sısınmaya başladı arada kaçamakları var ama artık telafi edeceğine inanıyorum.Bizim topiğin bu haftaki başarılı kızları cemrem ve nurdan tam gaz devam ediyorlar.Ayyy ne süperizzz :) Kızlar ben bu ara çok yoğunum gerek iş gerek ev gerekse dersler aktif olmaya çalışıyorum ama inanın en üst seviyede ancak bukadar vakit ayırabiliyorum.Şu saatten sonra ders çalışıp spor yapmam lazım.Artık filtre kahveler beni bekler.İştende en geç 6 da çıkmış oluyorum ama niye vaktim kalmıyor anlamıyorum.Evdede ufaktan iş görmeye başladım.Belki ondandır.Bu ara herşeye yetişeyim derken hiçbişeye yetişememe gibi bir sorunum var.Amaaannn yaaa herkes mutlu huzurlu sağlıklı olsun bunlarıda atlatırız.
Bana ne güzel şarkılar gönderiyosunuz hep gönderin çok severim bana kalsa biliyorsunuz ne dinlediğimi
Ayrıca zeynep su bebek nedir öyle yaaaöldüm bittim yanına gidip sıkıcaaaa öpmek istedim hemde nasıl istedim.Rabbim anasına babasına bağışlasın ve kaderler ve şans nasip etsin inşallah.
Birde etekli fotoğrafıma yaptığnız yorumlar için çok teşekkür ederim beğenmenize sevindim çünkü sizin fikriniz çok önemliydi gerçekten.işyerindede resmen olay olmuş etek giymemperşemde tekrar giycem
ben3.resmi beğendim bence altı şifon uçuş uçuş bi elbise tercih et renk zaten güzel tek sevmediğim 3 noktada ayrıntı olması tona ton olsa yine olur ama renk 3 noktada olunca fazla abartı oluyor tabi bu benim zevkime göre
bende rengi sevdim emrah dekolteyi sıkıntı edermi askılı straplez tek omuz falan bunlar kapalı da
Kızlar geçmişe hızlıca baktım muhabbet tavan yapmış yine gündüz herkes gelmiş bakmış falan.Yalnız meünler sporlar olayyyy yani.Ne güzel öyle nesli ve duyguda öyle sporları görmek çok mutlu etti beni.Menülerinizde çok güzel herkes çok bilinçlendir artık helal olsun ne diyeyim.Neslican kalori hesabını yazmış saolsun teşekkür ederim.Çok iyi canım.Sizden yeniden menü görmek güzzelllll :) Filizcik de sporunu detaylı yazmış ohhh şöyle yaa menüsüde pek keyfiliydi hoşuma gitti.Pınarda sısınmaya başladı arada kaçamakları var ama artık telafi edeceğine inanıyorum.Bizim topiğin bu haftaki başarılı kızları cemrem ve nurdan tam gaz devam ediyorlar.Ayyy ne süperizzz :) Kızlar ben bu ara çok yoğunum gerek iş gerek ev gerekse dersler aktif olmaya çalışıyorum ama inanın en üst seviyede ancak bukadar vakit ayırabiliyorum.Şu saatten sonra ders çalışıp spor yapmam lazım.Artık filtre kahveler beni bekler.İştende en geç 6 da çıkmış oluyorum ama niye vaktim kalmıyor anlamıyorum.Evdede ufaktan iş görmeye başladım.Belki ondandır.Bu ara herşeye yetişeyim derken hiçbişeye yetişememe gibi bir sorunum var.Amaaannn yaaa herkes mutlu huzurlu sağlıklı olsun bunlarıda atlatırız.
Bana ne güzel şarkılar gönderiyosunuz hep gönderin çok severim bana kalsa biliyorsunuz ne dinlediğimi
Ayrıca zeynep su bebek nedir öyle yaaaöldüm bittim yanına gidip sıkıcaaaa öpmek istedim hemde nasıl istedim.Rabbim anasına babasına bağışlasın ve kaderler ve şans nasip etsin inşallah.
Birde etekli fotoğrafıma yaptığnız yorumlar için çok teşekkür ederim beğenmenize sevindim çünkü sizin fikriniz çok önemliydi gerçekten.işyerindede resmen olay olmuş etek giymemperşemde tekrar giycem
bende rengi sevdim emrah dekolteyi sıkıntı edermi askılı straplez tek omuz falan bunlar kapalı da
helal olsun o kadar yoğunsun aman boşver yatayım demiyorsun valla ideolumsun ben olsam yapmam herhalde :))))sana derslerinde zihinaçıklığı diliyorum işlerinde kolaylıklar diliyorum yüzünde kocaman gülümseme diliyorum ALLAH dan huzur mutluluk diliyorum ve kocaman öpüyorummm
hee o taşlı detayları bende istemem canım, model olarak sadece begenip baktıklarım bunlar, o da çok araştırmadan aslındayoksa taş boncuk isteserm milyonlarca model var sade bulmak çok zor
kuzum emrah straplez istemiyo bitek onun dışında ne istersen arkandayım dedi de ben de çok açık giyinemiyorm aslında. özellikle söz konusu adapazarı oluncabide ben straplez giyemem göğüslerim küçük düşüverir mazallahh nişanda düğünde falan
esracanıımmmm, benm enerjimde senin olsun inşallaahhh
ayrıca bu kadar yoğunlukta spor yapacaksın ya kendimden utandım resmen şuann
canım ortadaki modelde rahat edemezsin altı mutlaka uçuş uçuş olsun ben böyle modeller yolayınca bi engel var sandım iyi oldu öğrendiğim ona göre modeller bakarım bnim fikrim gerek gelinlik gerek nişanlıkda masum açıklıkda olmalı dekolte olmadan şık olmak bence daha elegant
gelinlikde nasıl terih etceksen nişanlıkda başka modellertercih etmeye bak
hadi aslanlarrr başarılar dilerimmm YER GÖK CİMBOMBOMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Menüm
sabah
bir yumurtadan menemen
roka
iki dilim kepek ekmek
2 çatal peynir
ara
bir bardak yeşilçay
bir kuru kayısı
öğlen
fırında tavuk bir porsiyon
5 dilim elma patates
bolca çoban salata
2 kaşık yoğurt
ara
bardal yeşilçay
bir nescafe 2 si bir arada
bir kuru kayısı
akşam
içine çiğden ıspanak ve lahana koyup sadece yeşilliklerden salata yaptım bir bageti parçalayıp içine attık biraz nar ekşisi liom koyup yedim.
ara
süt içiçem tarçınlı ve bir şekerli
spor uyumadan ne yaparım bilmem o yüzden yazmıyayım toplamda 1200 kcal almışım bu ara bol bol çiğ beyaz lahana yiyorum yararı zararı nedir bilmiyorum ayrıca kızlar sizce nem plates yapayım mı ?
saolun kızlarr valla ben uykusuzluğa dayanıklıyım sabahlarım gözlerim şiş olmasa daha çok sevinirdim
canım dekolte derken böyle açıklık değilde hani askılı yan omuz falaz çok şık modeller oluyor straplez giyinemiyorsun yaa yada dantel detayınıda düşünebilirsin bak bende gördüğümde eklicem yada ekliyemezsem hani kişilerin fotosu oluyor sana whatsuptan atarım foto paylaşabildiklerimide burdan en azından rengimiz belli modelide buluruz nasılsa
çookkk sevinirim canıımmHepinizden fikir almayı çok isterim hatta
Ben kabarık bi model istemiyorum nişan için, gerçi düğün içinde çok kabarık istemiyorum daDaha düz daha sade bi nişanlı olmak istiyorum Hatta ben emrahın benmle aynı renk kravat takmasını da istemiyorm öle garip isteklerim var Renk olarak da bu renkler daha hoş olur giibi geliyo, ama daha hiç bi kıyafet denemedm tabi o ayrı mesele
menüm
sabah
bir yumurtadan menemen
roka
iki dilim kepek ekmek
2 çatal peynir
ara
bir bardak yeşilçay
bir kuru kayısı
öğlen
fırında tavuk bir porsiyon
5 dilim elma patates
bolca çoban salata
2 kaşık yoğurt
ara
bardal yeşilçay
bir nescafe 2 si bir arada
bir kuru kayısı
akşam
içine çiğden ıspanak ve lahana koyup sadece yeşilliklerden salata yaptım bir bageti parçalayıp içine attık biraz nar ekşisi liom koyup yedim.
Ara
süt içiçem tarçınlı ve bir şekerli
spor uyumadan ne yaparım bilmem o yüzden yazmıyayım toplamda 1200 kcal almışım bu ara bol bol çiğ beyaz lahana yiyorum yararı zararı nedir bilmiyorum ayrıca kızlar sizce nem plates yapayım mı ?
muthiş bi fikir vermiş bence duyguu
hemen koyayım resimleri
Eki Görüntüle 851059 Eki Görüntüle 851060 Eki Görüntüle 851061
ayy aferim sana bende hiç sevmem hanişu ince kravatlar var onlardan sade tercih etsin müstakbel eşin..
Ayy kabarık modelleri hiç sevmem nişanda, düğün başkada bendekuyruklu balık bi elbise giydim kına gecemde
canım menün şahane aslında görmezden gelebilirim amaben 2'1 aradaları kimseye önermiyorum içine sen yarım yağlı süt eklesen şahane olur nun dışında harikasın
bu arada pilatesi çin uzmanbirine danış ama benim fikrim 7li rakamları görmeye bak çünkü vucud ağırlığını kontrol etmen gereken bi spor yanlış hareketle özellikle belini incilte bilirsin allah korsun
ilk bastakıne bayıldımmmmmmmmmmmmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?