kızlar şu anda o kadar mutsuzum ki ağlamak üzereyim işyeriyle ilgili..
bebişimi üzmek istemiyorum hiç...kendimi de...
bir fikriniz var mı neşelenebilmek için
kızlar şu anda o kadar mutsuzum ki ağlamak üzereyim işyeriyle ilgili..
bebişimi üzmek istemiyorum hiç...kendimi de...
bir fikriniz var mı neşelenebilmek için
Bana dün doktorum lierac önerdi ve şimdiden kullanmaya başlamamı söyledi ama ben bugün okuduğum yorumlara dayanarak vaselin kakao yağlı krem aldım ve sürdüm bile ama nemlenmedim sanki yaBir süre bakıp olmazsa lierac almak alacağım ne yapalım..
Bana dün doktorum lierac önerdi ve şimdiden kullanmaya başlamamı söyledi ama ben bugün okuduğum yorumlara dayanarak vaselin kakao yağlı krem aldım ve sürdüm bile ama nemlenmedim sanki ya
şimdi yine lieractan şaşmam bilginiz olsunnn 
kızlar ben ilk hamileliğimde 2 tüp lierac bitirdim hiç çatlamadım
Sizleri bilemiyorum arkadaşlar ama benim şimdiden göbeğim çıktı:18: Pantolonların düğmeleri kapanmıyor ve tek kat giyersem dışardan bayağı belli göbeğim var.. Normalde benim hiç göbeğim yok, belim 64 cm. belki çok dar olduğu için üst kısmım, belki ikizlerden, belki iğne ilaç ödem yapıyor bilemiyorum ama sonrasını düşünmek istemiyorum :18: Herhalde doktorum da tehlikeyi sezdi ki şimdiden başla dedi kullanmaya.. :26: Ben de karar aldım Karatay sağlıklı beslenmesine geçiyorum yarından itibaren, en az hasarla çıkarız umarım..
Evet fazla kilo almak istemiyorum ama açıkçası şu an düşünmem gereken en son şey galiba. Bütün bu kalan 7 ayı sürekli kilo alacağım korkusuyla stresle yaşamak istemiyorum. Sonuçta öyle de böyle de alacağız, ve sonra da vereceğiz. Bir anne bebeğini her emzirdiğinde 500 kalori yakarmış. Belki de bu dönemde önemli olan, sağlıklı beslenmek. Et, balık, tavuk, sebze, meyve tüm bunları yemek zorundayız.Hepsine ayrı ayrı ihtiyacımız var şuan. Açıkçası ben hepsinden tüketmeye çalışıyorum gün içerisinde, kuru meyve, ceviz,fındık, bir gün et bir gün tavuk illa ki yiyorum. hafta da 1 balık mutlaka pişiriyorum.Öğlen yemeklerimde zeytinyağlı sebze yemeği yiyorum evde pişirip getiriyorum iş yerine.
Aynı durum bende de var
Dışarıda ve iş yerine gelen yemek sanayi yemeklerine asla yanaşmıyorum. Zaten tuzla aram yoktu, hiç tuzsuz yapılsa yemek asla ilave etmem yemeğe. Bu arada zayıf kişilerin hamilelikte daha fazla kilo aldığı ve hamileliklerinin kısa zamanda belli olduğunu okumuştum bir yerde.
Maksimum hedefim 25, inşallah onlar da ben de sağlıklı oluruz ve tabi ki bol sütümüz olur, dediğin gibi emzirmek mükemmel zayıflatıyormuş.. Benim tansiyonum hep çok düşük ben o yüzden tuz hastasıyım
İdrarım sapsarı su içsem çıkarıyorum ne yapıcam ben yaaa Gerçi oğlumda da böyleydim şükür bişey olmadı ama onda 9 ay serum almıştım bunda serumluk değilim su içmem lazım dua edin bana ne olur...Tabi ki stres en son yapacağımız şey ama açıkcası ben iki çocuğu da sağlıklı taşıyabilmek, hareketlerimin kısıtlanmaması, mümkünse normal doğum yapabilmek ve bu arada işime de gidip gelebilmek istediğim için dikkat etmek istiyorum, yani 1,66 boyum var ve en fazla kaç kilo kaldırabilir ki bedenim 5*2 bebekler olsa, 10 kilo da bana olsa 20 yapar, oysa ben şimdiden ortalama 3 -4 kilo fazlayım
İkiz anneliği daha zor tabi, yükün bizden iki kat fazla olacak. Ama sen yine de bence kafana göre yapma, bir doktordan yardım alabilirsin.Sizleri bilemiyorum arkadaşlar ama benim şimdiden göbeğim çıktı:18: Pantolonların düğmeleri kapanmıyor ve tek kat giyersem dışardan bayağı belli göbeğim var.. Normalde benim hiç göbeğim yok, belim 64 cm. belki çok dar olduğu için üst kısmım, belki ikizlerden, belki iğne ilaç ödem yapıyor bilemiyorum ama sonrasını düşünmek istemiyorum :18: Herhalde doktorum da tehlikeyi sezdi ki şimdiden başla dedi kullanmaya.. :26: Ben de karar aldım Karatay sağlıklı beslenmesine geçiyorum yarından itibaren, en az hasarla çıkarız umarım..
haftaya bidaha çağırdı artık ya duycaz ya duycaz başka şansı yok dedi 
hafta sonumuz çoooook güzel geçsinnnnn
