Su Gelmesi
Doğumun başlamasından saatler önce ya da doğum sırasında olabilir. Gebelikte bebeği saran sıvı dolu kesenin yırtılmasıyla, vajenden sulu bir sıvı akar. Birdenbire yırtılıp suyun bir kısmı boşalır, fakat bebeğin başı doğum yoluna girmişse, yol kapalı olduğu için gelen su miktarı çok olmaz. Suyunuz geldiğinde sancınız yoksa bile hemen hastaneye git.melisiniz.
Kasılmalar
Doğumun başlamasıyla birlikte rahim kas yapısında kasılma ve
" gevşeme hareketleri oluşur. Bu kasılmalar, rahim ağzı açıldıkça ve bebek doğum kanalına girdikçe ağrıya neden olurlar. Düzenli aralık.larla gelir. Kötü bir bel ağrısı ya da aybaşı kramplarına benzer bir ağrı olur.
Sancılar düzenli gibiyse kaç dakikada bir olduğunu anlamak için saatinize bakın. Sancılar 5 dakikaya düşmedikçe hastaneye git.menize gerek yok. Doğum süresi çok uzun geçebilir. İlk doğumunuzsa 12-14 saat, ikinci doğumunuzsa 8 saat sürebilir. Bu süreyi evinizde geçirmeniz çok daha iyidir.
ÖNERİ: Doğum anında yanınızda doğum kurslarına katılmış birisi (eşiniz olabilir) ya da daha önceden doğum yapmış tecrübeli bir yakınınızın bulunması sizi oldukça rahatlatır ve yardımcı olabilir. Destekleyici kişi size şu şekilde yardım edebilir:
¦ Doğumun erken döneminde sizi oyalamak için bir şeyler yapa.bilir (oyun oynamak, kitap okumak veya yürümek gibi).
¦ Kasılma sürelerinizi ölçebilir.
¦ Eğer sizi rahatlatıyorsa, sırtınıza masaj yapabilir.
¦ Kasılmalar sırasında sizinle beraber solunum yaparak, kon.santre olmanıza yardım edebilir.
9 ayın sonunda beklediğiniz an geldi. Doğum yapacağınıza ilişkin belirtiler ortaya çıkmaya başladı. Ama panik yapmanıza gerek yok. Eğer ilk doğumunuzsa 12-14 saat sürecek olan bir safha geçire.bilirsiniz. Eğer hamileliğiniz süresince doğumu kolaylaştırıcı egzersizler yapmışsanız, sancı geldiğinde nasıl nefes alıp vereceğinizi öğrenmişseniz ve doğumun her aşamasında vücudunuzda neler olup bittiğini önceden öğrenip hazır olursanız, kendinize olan güveniniz artacak, tedirginliğiniz azalacaktır. Doğum sancılarıyla başlayan bu anlar, yaşamınızın en önemli anlarıdır. Sakin olup, kendinize hakim olabilir.seniz bu anları en güzel bir şekilde geçirebilirsiniz.
Doğum 3 devrede gerçekleşir. Bu devrelerin her birinde vücudu.nuzda değişiklikler olacaktır. Fakat bu anlar çoğu zaman kitaplarda yazılanlara tıpa tıp uymazlar. Bunun için düş kırıklığı yaşamayın. Her şeye hazırlıklı olun. Burada anlatılanlar, doğuma hazırlıksız yakalan.mamanız için genel bilgilerdir.
Doğumun Birinci Devresi
Bu devre genelde en uzun olanıdır. Rahim ağzının açılmasıyla başlar ve tam açıldığında son bulur. Bu devrenin başlamasıyla vajen-den kanlı nişan gelecektir. Bu devreyi de kendi arasında 3 aşamaya ayırırsak, ne yapmanız gerektiğine daha kolay karar verebilirsiniz.
7) ERKEN SANCI (Rahim ağzı 0-5 cm genişlemiştir):
¦ Hafif kasılmalar 15-20 dakika aralarla başlar ve her kasılma 60-90 saniye sürer.
¦ Kasılmalar gittikçe daha düzenli hale gelir ve 5 dakika aralık.larla olmaya başlar.
¦ Az bir miktar nişan görebilirsiniz.
¦ Hazımsızlık, ishal, karında bir sıcaklık hissedebilirsiniz.
¦ Bunların tümünü ya da yalnızca bir veya ikisini yaşayabilirsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
¦ Sakin olup doktorunuzun bir önerisi olmadığı müddetçe bu dönemi evde geçirmeye bakın. Sancılar 5 dakika arayla gel.meye başladığında hastaneye gidersiniz.
¦ Eğer suyunuz gelmemişse ılık bir duş alabilirsiniz. Uykunuz varsa uyuyabilirsiniz.
¦ Eşinizle beraber gevşeme çalışmaları yapabilirsiniz. Eşiniz sizin dikkatinizi dağıtmak için çeşitli yöntemler bulabilir.
Sancıları rahat karşılamak için şu pozisyonlardan birini seçin:
¦ Sandalyeye ters oturarak, arkalığına koyacağınız bir yastığa başınızı yaslayabilirsiniz.
¦ Yatmak size iyi geliyorsa, sırt üstü yatmayın, sol veya sağ tarafınız üzerine yatın.
¦ Doğumu kolaylaştırmak için yer çekiminden faydalanabilirsiniz. Bunun için ayakta bir yere yaslanarak durun veya sancı geldiğinde eşinizden destek alarak ayakta durabilirsiniz.
¦ Yere koyacağınız bir şiltenin üzerinde dizleriniz ve elleriniz.le durarak kalçanızı öne ve arkaya doğru hareket ettire.bilirsiniz. Sırtınızı ve kalçanızı bir hizada tutun.
¦ Size en rahat gelen bir duruşla gevşemeye çalışabilirsiniz. Bir tür korunma refleksi, sancılar geldiğinde sizi sertleştirir. Bu refleksle mücadele edin ve olabildiğince gevşeyin. Fakat henüz solunum çalışmalarına başlamayın. Çünkü gerçekten ihtiyacınız olduğunda tükenmiş olabilirsiniz.
2. AKTİF SANCILANMA: (Rahim ağzı 5-8 cm. genişlemiştir)
¦ Kasılmalar biraz daha güçlü olur. Her 3 dakikada olmak üzere 4-5 saniye sürerler.
¦ Keseniz daha önce açılmadıysa şimdi suyunuz gelebilir.
¦ Vajenden gelen kanama artabilir.
¦ Bebeğin başı bel kemiklerinize baskı yaptığı için belinizde ağrı duyabilirsiniz.
¦ Bacaklarınızda kramplar olabilir.
¦ Kendinizi daha yorgun hissedebilir ve endişeye kapılabilirsiniz. Ne yapabilirsiniz?
¦ Sancılar 5 dakikaya düştüğünde hastanede olmalısınız. Bu safhayı hastanede geçireceksiniz.
¦ Sancılara değil solunum yapmaya konsantre olun.
¦ Aktif Sancılanma Döneminde Nefes Çalışmaları Eğer daha önceden solunum alıştırmaları yapmadıysanız, bu konuda hemşirenizden yardım isteyin. Nefes alıştırmalarını hamileliğinizin 4. ayından itibaren yapmanız, doğumda size kolaylık sağlayacaktır.
¦ Bir kasılma yaklaşıyor! Şimdi biliyorsunuz ki, bu kasılma "tam bir nefes alın" demektir.
¦ Kasılma geldi; yalnızca ağızdan, daha hafif ve yüzeysel nefes alın. Bunu çok uzun süre tekrarlarsanız başınız dönebilir.
¦ Kasılma geçti; tam bir nefes alın; karın ve göğüs, geniş ve rahat olsun. Derin bir iç geçirme gibi nefes alın, sonra verin. İki kasılma arasında, normal nefes alın, olabildiğince gevşeyin, bu bir sonraki kasılmaya daha iyi dayanmanıza izin verecektir. Ve yeni bir kasılma geldiğinde her şeyi yeniden yapın.
¦ Doğum anında eşinizle, bir yakınınızla veya hemşireyle birlikte aktif çalışın.
¦ Sık sık idrara çıkın. Böylece dolu mesane bebeğin yolunda engel oluşturmaz.
¦ Bel ağrısını gidermek için yanınızda bulunan kişiden belinize masaj yapmasını isteyebilirsiniz. Omurganızın en alt ucunu el ayası ile dairesel biçimde ve bastırarak ovmalıdır. Cildinizin zedelenmemesi için pudra veya nemlendirici kullanabilirsiniz.
¦ Yatakta iken, sırt üstü yatmayın. Sırt üstü yattığınız zaman bebeğin daha az oksijen almasına sebep olabilirsiniz.
¦ Sancı aralarında hareket edin. Böylece acı ile baş edebilmeniz kolaylaşır. Sancı geldiğinde en çok rahat ettiğiniz konumu alın.
¦ Ağrı kesiciye ihtiyacınız varsa bunu söylemekten çekinmeyin. Doktorunuz 20 dakika veya yarım saat beklemenizi önerebilir. Bu süre içerisinde de yeterince ilerleme kaydettiğiniz için artık ihtiyacınız kalmamış olabilir. Bu beklemenin sonucunda kararınız yine ilaç almaktan yana ise, doktorunuza bunu iletin.
3.GEÇİŞ AŞAMASI: (Rahim ağzı 8-70 cm. genişlemiştir)
¦ Sancılanma devresinin en yorucu aşamasıdır.
¦ Kasılma aralıkları bir dakikaya düşer ve yaklaşık bir dakika sürer.
¦ Bel ağrınız artabilir.
¦ Kanlı nişan artar.
¦ Hıçkırık, mide bulantısı, kusma yaşayabilirsiniz.
¦ Sinirlilik, sıcaklık ya da soğukluk, kırgınlık, bitkinlik ve zihin bulanıklığı hissedebilirsiniz.
Ne yapabilirsiniz?
¦ Kasılmalar arasında gevşeyin.
¦ Her ağrıyı ayrı ayrı düşünün, daha sonra gelecek olan ağrıları düşünmeyin.
¦ Sık sık pozisyon değiştirin.
¦ Sıcaklık hissediyorsanız birisinden sizi serinletmesini isteye.bilirsiniz.
¦ Ikınma isteği duyarsanız, eğer başka türlü bir talimat almamışsanız şu şekilde nefes almayı deneyebilirsiniz: İki kısa soluktan sonra uzun bir soluk üfleyin (hüf, hüf, püf). Ikınma isteği geçince soluğunuzu rahatça bırakın.
¦ Rahim ağzınız tam açılmadıkça, ıkınmanız rahim ağzının şişmesine sebep olabilir. Bu da doğumu geciktirebilir. Ikınma isteğinizi azaltmak için aşağıdaki şekilde durmayı deneyin: Diz çöküp öne eğilerek başınızı kollarınızın arasına alıp kalçanızı kaldırın.
Doğumun İkinci Devresi
¦ Rahim ağzı tam olarak açılmış (10 cm) ve size ıkınma hissi gelmişse ikinci devre başlar. Bebeğinizin doğumuna kadar
süren devredir. İlk doğumda 1 veya 2 saat sürebilir.
¦ Kasılmalar şiddeti artmakla birlikte sizi ilk evredeki kadar rahatsız etmez.
¦ Kasılmalarla bebeği itme zamanı gelmiştir. Ikınma zor gelebilir. Ancak ebe ya da hemşireniz nasıl ıkınacağınız konusunda size
yardımcı olacaktır.
Bebek doğarken doğum kanalında sızlama ve büyük bir basınç hissedersiniz.
Ne yapabilirsiniz?
¦ Doğum sırasında dışkılama ya da idrar yapmak çok normaldir. Kendinizi tut.mayın.
¦ Sancınızın durduğu anlarda bir sonraki ıkınma için dinlenin.
¦ Size en uygun olan pozisyonu alarak gevşemeye çalışın.
¦ Yatak üzerinde sırtınızı yastıklara dayayarak ve dizlerinizi yukarı kaldırarak dik oturabilirsiniz.
¦ İki yanınızda yardımcı varsa onlardan destek alarak diz çökebilirsiniz. '
¦ Çömelebilirsiniz.
Ikınma sırasında şu şekilde soluk alın:
* Ikınma isteği geldi: Derin bir soluk alıp kabız olmuş gibi ıkının.
* Ikınmalar arasında: Derin, rahat soluklar alıp verin.
* Kasılma geçtiğinde: Gevşeyin.
Gunaydin kizlar.hastanede hayat cok erken başlıyor. 5 30 da nstyle birlikye uyaniyorsun
Bana doktorum 37. Haftadan itibaren magnezyumu bırakırsın dedi niye diye sormayı unuttum :44: sizede böyle bişey dedimi acaba? Bu hafta gidince sorayım
günaydın arkadaşlar.biz yine uyuyamadık.burda fitil ya da krem kullanıyorum diye yazan arkadaşlara soruyorum.akıntım çoğaldı ve sarımsı.vajinaya yakın yerlerde de agrı var.neden olabilir acaba.enfeksiyon belirtileri ne.dr kontrolüm dündü ama ben bunu konuşmayı unuttum.34 haftalık hamileyim.fikri olan arkadaşlar cvplarınızı bekliyorum.
sağlıklı günler hepimize
Kizi olacak kizlar bu pisik kremi pudrasi iyi hos ama arkadasimin alti aulik bebegi var bebegin surekli vajenini temizleyip krem pudra surmekten vajeni kapandi bebegin vajeni yapismis doktor ilac tedavisine basladi tedavi ile gecmezse cerrahi mudahale ile acacaklar krem sursen bir dert surmesen bi dert
gecmiş olsun perisimay insallah hemen atlatırsınGünaydın kızlar
Malesef dün gece kaşınmaktan hiç uyuyamadım. Ellerim özellikle parmak aralarım ve ayaklarım çok kaşınıyor. Tahlillerimi yeni yaptırmıştım. Birşey çıkmadı. Yediğim birşey dokunmuş olabilirmi ? Dün mayonez ve barbekü sos yedim patates kızartmasıyla :s
Bu arada kızlar popolin omega pişik kremi çok çok iyiymiş banada teyzemin kızı demişti tüm kremleri denemiş pişiği tek bu krem geçirmiş ben ondan aldım
bende bunu hiç istemiyorum hiç sevmem böyle şeyleri .. bide gözlerini dikip bakarlar yaa.. hemşireleri nasılsa bidaha görme ihtimalimiz yok.. :) ama hemşireyi ayartıcam önceden herkesi dışarı çıkartması için bu gibi durumlarda.. bakalım olabilecekmi.. arkadaşıma abartısız 10 kişinin yanında bebeği emzirtmişlerdi.
İkizlerin mi olacak canım, yoksa ikinci kızın mı? Benim bir kızım var, şimdi rabim nasip ederse ikinci kızım gelecek....
Ben de oda hazırlamadım, büyük kızıma şimdi oda aldık, miniğimiz yine park yatakta yatacak...
Rabbim sağlık sıhhat versin, ben çalışıyorum ama ev bırcumuz var yeni aldık, ekstra taşınma ve eksik masralarımız oldu, inan birbtulum alırken bile düşünüyorum, buna gerçekten ihtiyacımız var mı diye... Eşe bağımlılıkla alakası yok yani yaşadığının, Rabbim sağlık sıhhatle kucağımıza almayı nasip etsin, gerisi boş... Başımızı sokacağımız sıcak bir evimiz, soframızda sıcak bir yemeğimiz varsa çoğu kişiden dahanzenginiz... Maddi konularda çoğunlukla kendimden aşağıdakilere bakmaya gayret ediyorum, insanım bazen özeniyorum ama çok şükür bugünüme, demeye çalışıyorum... Çünkü yukarının da yukarısı var, zenginliğin bir sınırı yok...
Eşin de ister ama ne yapsın, daha fazla sıkıntıya girmek istemez belki... Sen içini ferah tut, bebeklerimiz bizden kaliteli kıyafetler, odalar değil sevgi dolu kucak bekliyor.... Her şeyin başı sağlık.... Hepsi zamanla olur, ama giden sağlık zor geri gelir...
Çocukların büyüyünce onlar seçerler odalarını, daha kıymetli olur kimbilir?
ben 32. haftamdan beri magnezyum içmiyorum.başlasam mı acaba.siz hala kullanıyor musunuz
kızlar doğuma aldılar doğurdum sezeryan ile cuma aldılar bebeğim tehlikedeydi fırsat bulunca yin yazarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?