O zamaaan yine bir spor akımı yaratalımm, her gün çalışalım bir şekilde. Bahane üretmemek gerek
O zamaaan yine bir spor akımı yaratalımm, her gün çalışalım bir şekilde. Bahane üretmemek gerekbenim fazlalığım bacaklarımda o yüzden zayıflamak istiyorum canım.teşekkür ederim bu arada
aynen teşvik edip yapalım çok önemli artık dikkat etmemiz gerek hem vücüt için hem daha zinde oluruzYaş ilerledikçe vücut salıyor kendini çok. Üniversiteye kadar sporla çok içli dışlıydım, lisanslı yapıyordum. Bir bıraktım ki eyvahlar olsun, oldu mu bütün kaslar yağBirbirimizi teşvik edelim spor yapalım bence Yaz da geliyor, her ne kadar iznim olmayacak deniz göremeyecek olsam da kıyafetlerde düzgün görünmek lazım
O zamaaan yine bir spor akımı yaratalımm, her gün çalışalım bir şekilde. Bahane üretmemek gerek
İşte o yüzden birbirimizi gaza getirmemiz lazımçok üşeniyorum spor yapmaya ben
İşte o yüzden birbirimizi gaza getirmemiz lazımMesela saat 20.00de evde olup spor yapmaya vakit bulamıyorum diyorum, ama işime geldi mi buluyordum o vakti. İhmale gelmez vallahi kilolar alır başını gider yağ tulumuna döneriz
Evet kuzu gerçekler daha öncede resimlerini görmüştüm inanamıyor insanhttp://likes.com/fashion/if-you-thi...u?v=j3cryFn11zEVODvBxYU5gGi41yBqrY0fOw&page=1
Kızlar bu çantalara bi baksanıza, gerçekmiş bunlar
fitness yapacağım galiba ama oda cok zorluyorİşte o yüzden birbirimizi gaza getirmemiz lazımMesela saat 20.00de evde olup spor yapmaya vakit bulamıyorum diyorum, ama işime geldi mi buluyordum o vakti. İhmale gelmez vallahi kilolar alır başını gider yağ tulumuna döneriz
düzenli sağlıklı yeyip spor olabilir belki hem güçlüde hissedersinben az yiyince çok halsiz oluyorum.çok yoruluyorum.ama yapıcam akşamları azda olsa yapabilirim.
süpersin kuzuYok yok uymam inat ettim sanırım :)
rica ederim canım sende spor o zaman bende hep basen bacak alıyorumbenim fazlalığım bacaklarımda o yüzden zayıflamak istiyorum canım.teşekkür ederim bu arada
Günde 6 öğün yemeni öneririm. 3 ana 3 ara öğün olarak. Öyle olunca çok acıkmıyor insan, çok acıktığındaki gibi gözü dönerek de yemek yemiyorsun. Saatlerini düzenli tutmak da önemli mesela. Ara öğünler sadece atıştırmalık olunca da kilo aldırmaz. Ceviz, kuru üzüm falan at ağzına çok acıkınca yemeğe kadar tok tutar.ben az yiyince çok halsiz oluyorum.çok yoruluyorum.ama yapıcam akşamları azda olsa yapabilirim.
Değişik birazEvet kuzu gerçekler daha öncede resimlerini görmüştüm inanamıyor insan
çizgifilmden çıkmış gibi
ne diye alayım ki diye düsündüm
komikler
No pain no gainfitness yapacağım galiba ama oda cok zorluyor
acı yoksa başarı da yok derdi bizde hocamız:):)Günde 6 öğün yemeni öneririm. 3 ana 3 ara öğün olarak. Öyle olunca çok acıkmıyor insan, çok acıktığındaki gibi gözü dönerek de yemek yemiyorsun. Saatlerini düzenli tutmak da önemli mesela. Ara öğünler sadece atıştırmalık olunca da kilo aldırmaz. Ceviz, kuru üzüm falan at ağzına çok acıkınca yemeğe kadar tok tutar.
Değişik birazAma başarılı olmuş gerçekten göz yanıltıyor, fotoğrafın da etkisi vardır tabi kesin.
No pain no gain
Amacını gerçekleştirmiş açısından dedim canım :) Lisede olsam kullanırdım muhtemelen ama şu yaşta yok yaniacı yoksa başarı da yok derdi bizde hocamız:):)
evet senin işin aslında usta elelrden cıkmıs gibi ama günlük hayata uygun mu bilmem
aslında hala kullanılan bir slogan ben cokta severdim daha çarpıcı olanları var tabi:)Amacını gerçekleştirmiş açısından dedim canım :) Lisede olsam kullanırdım muhtemelen ama şu yaşta yok yaniİşe bunla gelsem gülerler herhalde
Çantayı dediydimaslında hala kullanılan bir slogan ben cokta severdim daha çarpıcı olanları var tabi:)
duygusal şarkı ama grubun hikayesini bilmiyordumBen bu şarkıda da bir duygulanıyorum ya. Grup üyeleri çocukluktan beri beraber, bateristleri öldükten sonra ona yazıyorlar şarkıyı. Bir daha da gruba kalıcı baterist almıyorlar zaten. Hüzünleniyorum böyle şeylere.. Hatta boyunlarında bir kolye var, bateristin küllerini taşıyorlarmış.
Sözde karşılıklı sohbet ediyoruz ama ayrı şeyler konuşuyoruzayy koptum gülmekten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?